22 dolog, ami megfelel a 30 év feletti nők tapasztalatainak

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha reggel 5 órakor kint van, valószínűbb, hogy versenyre indul, mint ha bárból hazafelé botorkál. Több hónapos edzés után elfelejtette, hogy hajnalig még mindig buliztak az emberek. És nem, Miss Crop-Top-and-Hot-Pants, nem utazhat ezzel a taxival. Maratont kell elérnem.

Péntek estéje egy élő DJ pörgetési órán zajlik. Mivel a klubok elviselhetetlenek, és ha izzadni fogsz az EDM slágerektől, győződj meg róla, hogy az igazi kardió edzésnek számít.

Valójában kézzel mossa a "divatos" edzőruhákat. Teljesen indokolt 150 dollárt költeni egy olyan ruhára, amiben izzad az edzőteremben, ha az egész életen át tart, nem.

Az új, szexi Lululemon felsőd a páros-éjszakai ruhád részeként is megduplázódik. Legyünk őszinték, ez a csipke díszítés megfelelőbb egy borozóban, mint a jógaórán. Emellett az edzőtermen kívüli viselése tovább igazolja a korábban említett árcédulát.

Gyorsabb futó, motoros, úszó vagy, mondjuk, mint a 20-as éveiben, sőt talán még tinédzserkorban is. Az érettség együtt jár azzal a képességgel, hogy a versenyedzést állandó prioritássá tegye a forgalmas közösségi naptárban. Ráadásul a női állóképességi sportolók általában 30 éves koruk után érik el a csúcsot, ami nagyon édes.

Addig nem melegszik fel, amíg testének minden nagyobb ízülete meg nem repedt. Nehéz megmondani, mikor történt, de hirtelen a csontvázának van néhány jelentős akusztikája.

Változtattál a festői ösvényen, mert könnyebb, mint a térden, szemeden járda. Dem csontok.

Korábban két ital indította el az éjszakát – és most már csak kettő kell a befejezéshez. A jó hír: A koktélokon megtakarított pénz a CrossFit 10 csomagjába kerülhet.

Versenypóló kollekciója egy egész fiókot vett át a komódjában. Ha félmaratont futsz, és nincs bizonyítékod, akkor valóban megtörtént?

A masszázs a "karbantartási" rutin része. A nő a körömszalonban egy pillantást vet a ütött-kopott lábadra, és egy dologra gondol: adj tovább. - Igen, örülnék egy reflexológiai masszázsnak!

A szekrényben több szuper aranyos tornacipő van-egy futáshoz, egy másik emeléshez, egy másik pedig keresztedzéshez stb. Legalább praktikusak? (Jó istenem, az anyám leszek!)

Az iPodon futó mix "This American Life" podcastokból és hangoskönyvekből áll. A hosszú futások unalmasak, és Ellie Gouldingot is csak annyiszor lehet hallgatni. (És te leszel a nagyapád?)

Valójában figyeljen az edzés előtti és utáni táplálkozásra. Nem szeretnéd, ha ez a reflux fellángolna verseny közben...

A vasárnapok továbbra is a kikapcsolódásra... és a szombati hosszú futásból vagy kerékpározásból való kilábalásra valók. Itt nincs másnaposság!

Következő lányutad egy jógatúra. Tavaszi szünet Cancúnban? Kizárt. Kattints a tweetre, ha egyetértesz!

Érezhet egy trükkös fitnesz trendet, amely felgyújtja a talpi fasciitist egy mérföldre. Továbbá, mikor kezdtek az edzőteremben a fitneszórák annyira úgy hangzani, mint Stefon kedvenc klubjai az SNL-n? (Biztos vagy benne, hogy az Equinox Shockwave -nek van egy kidobója és szigorú ajtópolitikája.)

Azt szeretné, ha az oktató halkítaná le a zenét a pörgőórán, és esetleg több Britney Spearst, TLC-t és Spice Girlst játszana. #TBT

Azért csatlakozol egy futóklubhoz, hogy ténylegesen javítsd a PR-odat, nem pedig azért, hogy srácokkal találkozz. Kinek van szüksége a figyelemelterelésre?

A barátaid nem ítélnek el téged, ha zuhanyzás nélkül az edzés után a boldog órába indulsz. A közösségi zuhanyozást a legjobb az egyetemistákra bízni.

Könnyen felismeri a PT mozdulatokat a mellette lévő habhengeren. Nem gondoltad volna, hogy 60 éves korod előtt rossz csípőd lesz, de nem hagyod, hogy megállítson!

A fiatalabb nők a bangin testét és friss arcát nézik, és sokkolják a korát. Így van, ribancok.

Soha életében nem érezte magát fittebbnek, melegebbnek vagy egészségesebbnek, mint most.

Vélemény a következőhöz: