23 hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Tartalom

• Változások a testedben
• A te babád
• Iker fejlesztés a 23. héten
• 23 hetes terhes tünetek
• A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében
• Mikor kell felhívni az orvost

Áttekintés

23. hét van, csak kicsit túl van a terhességed felén. Valószínűleg "terhesnek látszol", ezért készülj fel a túl nagynak vagy túl vékonynak tűnő megjegyzésekre, vagy remélhetőleg csak arra, hogy remekül és ragyogóan nézel ki.

Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy hol van az egészséges súlygyarapodási spektrum, beszéljen orvosával vagy ápolójával. Mindenkinek van véleménye, de a megbízható egészségügyi szolgáltató szavára kell hallgatni a legjobban.

Változások a testedben

A hasában egyre növekvő dudorral együtt észrevehet egy kis duzzanatot a lábán és a bokáján.

Előfordulhat, hogy egy időre félreteszi kedvenc terhesség előtti cipőit. És ne csodálkozzon, ha a kézbesítés után is annyira ellaposodott és meghosszabbodott a lába, hogy új cipőre lenne szükség.

Az átlagos súlygyarapodás a 23. héten 12-15 font. Ez a súlygyarapodás striákhoz vezethet a hasán, a combján és a mellén.

Vagy előfordulhat, hogy több hétig nem jelennek meg, ha egyáltalán. Ha egyes striák megjelennek, akkor valószínűleg a szülés után kevésbé lesznek észrevehetőek.

A mellei ezen a héten elkezdhetnek kolosztrumot termelni. A kolosztrum az anyatej korai formája, amely kissé vastagabb, mint amit a születése után termel.

Ez normális, bár ne aggódjon, ha nincs kolosztrum. Ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy nehézségei lesznek az ápolással. A kolosztrum csak akkor jelenik meg, ha sokkal közelebb van a szüléshez.

A te babád

A baba valószínűleg elérte, és talán kissé túllépte az 1 fontot, megközelíti az 1 láb hosszúságot, és körülbelül akkora, mint egy nagy mangó vagy grapefruit. A súlygyarapodás egészen idáig meglehetősen lassú és állandó volt, de mostantól a baba valóban elkezd hízni.

A Lanugo, a puha finom szőr, amely végül eltakarja a baba testének legnagyobb részét, sötétebbé válhat. Lehet, hogy észreveheti, amikor legközelebb ultrahangot végez.

A tüdő is fejlődik. Nem állnak készen arra, hogy önállóan dolgozzanak, de a babád légzési mozgásokat gyakorol.

23 hétre a babád is többet mozog. Ezek a lépések a baba ütemtervére vannak beállítva, nem pedig a sajátodra. Készüljön fel arra, hogy a baba esetleg táncoljon, miután lefeküdt aludni. Ne feledje azonban, hogy ez csak ideiglenes.

Iker fejlesztés a 23. héten

Egy név kiválasztása elég nehéz, de két teljes nevet kell kitalálnia ikreinek. Ötletekért próbáljon online keresni vagy névkönyveket böngészni a könyvtárában vagy a helyi könyvesboltban. A Nameberry.com névadási útmutatóval rendelkezik az ikrek számára. A weboldalon névjavaslatok találhatók az ikrek számára, akik mind fiúk, mind lányok, vagy fiú és lány. Még hírességnév-javaslata is van. Nincs helyes vagy rossz módja ikreinek megnevezésére.

A webhely egyik tippje az, hogy gondolkodjon azon, hogy a nevek stílusa konzisztens legyen. Biztosan nem kell ragaszkodnia ugyanazokhoz a kezdőbetűkhöz, mint Sam és Sally.

23 hetes terhes tünetek

23. hetes terhességig a következő tüneteket észlelheti:

• enyhe duzzanat a lábakban és a bokákban
• kolosztrum termelés
• növeli az étvágyat
• orrdugulás
• horkolás
• gyakori vizelés

Fokozott étvágya érdekében tartsa körül az egészséges snackeket. Az egészséges harapnivalókhoz való könnyű hozzáférés megkönnyíti annak elérését, hogy elérje azt a zacskó chipset vagy cukorkát.

A terhes nők körében gyakori a fokozott orrdugulás. Ez horkoláshoz vezethet. Ha a horkolás zavarja az alvást, vagy a partnerét, próbáljon párásítóval aludni. Az orrcsíkok is segíthetnek.

A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében

Szokjon, ha még nem tette meg, hogy jól hidratált maradjon. A víz a legjobb, de a gyümölcs- vagy zöldséglé rendben van, valamint a tej. A tejfogyasztás szintén segít a napi kalcium bevitel követelményének teljesítésében.

Számos gyógytea biztonságos a terhes nők számára, bár érdemes beszélni egy egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy különösen melyik teák vannak rendben. Valójában vannak terhességi teáknak nevezett termékek, amelyeket biztonságosnak tartanak az Ön és a baba számára. Különösen a vörös málna levéllel készült teák kapcsolódnak egészséges terhességhez és szüléshez.

A hidratált állapot fenntartása segít elkerülni a fejfájást, a méh görcsét és a húgyúti fertőzéseket. A halványsárga vagy szinte tiszta vizelet a megfelelő hidratálás jele, míg az élénk sárga vagy narancssárga-barna vizelet egyértelműen kiszáradt.

Mikor kell felhívni az orvost

Mivel a méh közvetlenül a hólyagján ül, kezd gyakrabban utazni a fürdőszobába. Megállapíthatja, hogy egy kicsit szivárogni kezd, akár nevetve, akár köhögve, vagy csak azért, mert nem egészen ér el időben a fürdőszobába.

Bár ebben a szakaszban nem gyakori, lehetséges, hogy a szivárgás egy része magzatvíz és nem vizelet lehet. Ez akkor fordulhat elő, amikor a csecsemőt körülvevő magzacskó membránja felszakad.

Valószínűleg hallott már arról, hogy a nők arra az időre hivatkoztak, amikor megtört a víz. A vajúdás során azt szeretné, ha ez a magzatvissza felszakadna, hogy elősegítse a születés mozgását.Ez a terhesség korai szakasza azonban túl korai.

Ha valaha folyadékáradatot érez, azonnal hívja orvosát vagy a 911 telefonszámot. A magzatvíz általában szagtalan, ezért ha még egy kis mennyiségű szivárgást is észlel, amely nem szagol vagy nem hasonlít vizeletre, azonnal értesítse orvosát. Tudjon meg többet arról, hogyan lehet megmondani, hogy a hüvelyi váladék normális-e.

Gondoljon arra, hogy beszerezzen egy otthoni vérnyomásmérőt, és megtanulja használni. A vérnyomásának éles megugrása a preeclampsia, egy nagyon súlyos terhességi szövődmény jele lehet. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a preeclampsiáról és arról, hogy milyen tünetekkel kell felhívnia az orvost vagy a 911-et.