36 hetes terhes: Tünetek, tippek és egyebek

Tartalom

• Változások a testedben
• A te babád
• Iker fejlesztés a 36. héten
• 36 hetes terhes tünetek
• Szivárgó mell
• Összehúzódások
• A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében
• Válassza ki gyermekorvosát
• Csomagolj egy szülészsákot
• Mikor kell felhívni az orvost
• 36 hete készült!

Áttekintés

36 hete készült! Még akkor is, ha a terhességi tünetek lerázzák Önt, például 30 percenként rohan a mellékhelyiségbe, vagy folyamatosan fáradtnak érzi magát, próbálja meg élvezni a terhesség utolsó hónapját. Még akkor is, ha jövőbeli terhességeket tervez, vagy ha ez nem az első, minden terhesség egyedi, ezért meg kell próbálnia ápolni minden pillanatát. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, mi várható ezen a héten.

Változások a testedben

Úgy érzi, hogy nincs több hely a babaházban? Lehet, hogy így fog érezni, de a baba tovább fog növekedni, amíg el nem érkezik az esedékességi dátum, egy olyan dátum, amelyet csak a babád tud, ami valószínűleg megbolondítja a bizonytalanságtól.

Valahányszor fáradtnak érzi magát terhességétől, csak emlékeztesse magát arra, hogy a csecsemő hasznot húz minden utolsó pillanatban, amelyet a méhében tölt. A jövő héttől kezdve a csecsemőt korai időszaknak tekintik az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája szerint. A teljes futamidőt 40 hétnek tekintik. Próbáld kiélvezni a terhesség utolsó néhány különleges hetét. A babád itt lesz, mielőtt tudnád.

Kétségtelen, hogy kimerült vagy a növekvő hasad körülviteléből, és valószínűleg fáradt vagy az aggodalomtól. Még akkor is, ha ez nem az első terhessége, minden terhesség és minden csecsemő különbözik egymástól, ezért teljesen normális érzés kissé aggódni az ismeretlen miatt. Ha úgy találja, hogy szorongása befolyásolja mindennapi életét vagy kapcsolatait, akkor a következő találkozóján fel kell hívnia orvosával.

A te babád

Valahol 18 hüvelyk hosszú, 36. héten a baba súlya 5 és 6 font között van. Hamarosan orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja, hogy a baba készen áll-e a szülésre.

Ennek ellenőrzésére orvosa meg fogja vizsgálni, hogy a csecsemő feje lehajlik-e a méhnyaknál. A csecsemőnek 36 hétre kell ebbe a helyzetbe költöznie, de ne izguljon, ha a baba még nem fordult meg. A legtöbb csecsemő a terhesség utolsó heteiben fordul a szülőcsatorna felé, de 25 terhességből 1 terhesség marad, vagy először elfordul.A nadrágbemutató mindig nagy kockázattal jár, és a legtöbb ilyen eset császármetszést eredményez.

Ha orvosa gyanítja, hogy csecsemője bricseszes, valószínűleg ultrahangra küldenek megerősítésre. Ezt követően orvosa javasolhatja a csecsemő lefelé mozdulásának számos módját, például a külső fejfájás (ECV).

Az ECV egy nem sebészeti módszer, amelyet néha megpróbálnak megfordítani a babádon. Ha aggódsz a nadrágszülés lehetőségei miatt, ossza meg aggodalmait orvosával. Kezelőorvosának képesnek kell lennie arra, hogy megkönnyítse aggodalmait a farfekvéses terhességekre rendelkezésre álló összes erőforrással.

Iker fejlesztés a 36. héten

Maximálisan érzed magad? A méhében nem marad sok hely. A magzati mozgások ezen a héten lelassulhatnak. Vegye figyelembe a változásokat, és a következő találkozó alkalmával ossza meg orvosával.

36 hetes terhes tünetek

A 36. hét egyik tünete, amelyre figyelni kell, az a kontrakciók. Ez azt jelentheti, hogy a baba korán jön, vagy csak Braxton-Hicks összehúzódás lehet. De összességében valószínűleg továbbra is ugyanazokat a tüneteket fogja tapasztalni, mint a harmadik trimeszterben, például:

• fáradtság
• gyakori vizelés
• gyomorégés
• szivárgó mell

Szivárgó mell

Sok nőnél tapasztalható mellszivárgás a harmadik trimeszterben. Ez a vékony, sárgás folyadék, amelyet kolosztrumnak hívnak, tápanyaggal látja el babáját életének első napjaiban. A test még akkor is kolosztrumot termel, ha nem tervez szoptatást.

Ha kényelmetlen a szivárgás, próbálja viselni az ápolópárnákat. Mindenesetre fel kell készítenie ezeket, mivel szükség lesz rájuk a szülés után (függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem), és nincs ok arra, hogy most ne használhatja őket.

Néhány nő ápolópárnákat vesz fel a baba nyilvántartásába, de ha nem kapott ilyeneket egy baba zuhanytól, vagy ha nem érzi jól magát, ha arra kéri a barátokat és a családot, hogy vásárolják meg ezeket Önnek, akkor az ápolópárnák viszonylag olcsók. A legtöbb nagykereskedőnél megtalálhatja őket, akik babatermékeket árulnak és tömegesen vásárolhatnak. Hasznosak lesznek a baba születése és szoptatása után.

Összehúzódások

Néha a csecsemők úgy döntenek, hogy korán jönnek, ezért figyelnie kell az összehúzódásokra. Az összehúzódások úgy érezhetik, hogy a méhében megfeszül vagy görcsöl, hasonlóan a menstruációs görcsökhöz. Néhány nő a hátán is érzi őket. A gyomrod érezni fogja a tapintást az összehúzódás során.

Minden összehúzódás intenzitása, csúcsa nő, majd lassan alábbhagy. Gondoljon rá, mint egy hullám, a partra gurulva, majd gyengéden visszafelé a tenger felé. Ahogy az összehúzódásod közelebb kerül egymáshoz, a csúcsok hamarabb bekövetkeznek és tovább tartanak.

Néhány nő összekeveri a kontrakciókat a Braxton-Hicks összehúzódásokkal, amelyeket néha „hamis munkának” neveznek. A Braxton-Hicks összehúzódások szakaszosak, nincs mintájuk, és nem nőnek intenzitásukban.

Ha összehúzódásokat tapasztal, fontos őket időzíteni. Számos mobilalkalmazás áll rendelkezésre, amelyek megkönnyítik az összehúzódások időzítését és rögzítését. Érdemes most letölteni egyet, és megismerkedni vele, hogy készen álljon a kontrakciók megkezdésére. Régi módon követheti őket, órával vagy időzítővel (vagy hangosan számolva a másodperceket), valamint tollal és papírral.

Az összehúzódások nyomon követéséhez rögzítse azok kezdési idejét és végét. Az egyik kezdete és a következő indulása közötti időtartam az összehúzódások gyakorisága. Vigye magával ezt a lemezt, amikor kórházba megy. Ha vízszünetek vannak, jegyezze fel az időt, és irány a kórház.

Ha bizonytalan abban, hogy milyen fájdalmak indokolják az orvos hívását vagy a kórházba utazást, akkor most kérdezze meg orvosát. Ha valaha olyan összehúzódásokat tapasztal, amelyek körülbelül egy percig tartanak, és öt percenként jönnek el legalább egy órán át, akkor valószínűleg a baba születésnapjára tart.

A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében

Egy ideális világban valószínűleg szeretné, ha már minden készen állna a baba érkezésére. Reálisan mégis több dolog maradhat a teendők listáján, és ez rendben van. Még van időd. Íme néhány dolog, amire a héten kell összpontosítania.

Válassza ki gyermekorvosát

Ha még nem választott gyermekorvost a babája számára, akkor hamarosan fel akarja választani. Bár valószínűleg még néhány hete van a baba megérkezése előtt, ez az idő nem garantált.

Kérjen beutalót a helyi barátoktól vagy családtagoktól, és feltétlenül hívjon előre egy túra ütemezését a lehetséges gyermekorvosokkal. Nemcsak könnyebb négyszemközt felmérni az orvos és az irodai környezet kényelmét, de valószínűleg kevesebb stresszt fog érezni most, amikor még egy dolgot kijelölt a baba tennivalók listájáról.

Csomagolj egy szülészsákot

Egy másik tennivalók listája, amelyet valószínűleg hamarosan meg kell néznie, a szülőtáska csomagolása. Számtalan ajánlás létezik azon anyukák alapján, akik ezt már átélték. Az Ön számára a legjobb megtalálásához kérjen tanácsot szeretteitől, majd tartsa be magát a legfontosabbnak.

Általában olyan elemeket szeretne csomagolni, amelyek kényelmessé teszik Önt, párját és babáját. Néhány dolog, amit érdemes magadnak csomagolni:

• biztosítási információk
• a születési terv másolata
• fogkefe
• dezodor
• kényelmes pizsama és papucs
• olyan dolgok, amelyek segítenek ellazulni a vajúdás alatt
• könyv vagy folyóiratok

A babád számára kötelező az autóülés. Ha még nem tette meg, hívja a helyi rendőrséget vagy a tűzoltóságot, hogy ellenőrizze-e az autóülés ellenőrzését. Az autósülés felszerelése bonyolult lehet, és ez az utolsó dolog, amely miatt aggódnia kell, amikor vajúdó.

Szerezzen be egy új autósülést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legfrissebb biztonsági irányelvek szerint gyártották-e. Az autósülések célja, hogy megvédjék a gyereket egy balesettől, majd eldobják őket. Vegyen egyet egy garázsban, és nem lesz biztos abban, hogy gépjármű-balesetet szenvedett-e.

Csomagoljon egy ruhát, hogy hazahozza a babát, de hagyja ki a sallangot. Válasszon valamit, amit könnyű felvenni és levenni. Lehet, hogy gyorsan pelenkát kell cserélnie. Ha a pelenka cseréjéről beszélünk, érdemes megfontolni egy tartalék ruha csomagolását, arra az esetre, ha a babája balesetet szenvedne, amely kijut a pelenkából.

Gondoljon a baba kényelmére, amikor egy ruhát is választ. Ha télen szállít, válasszon valamit, ami melegen tartja a babát. Ha a 90-es évek lesz, vegyen fontolóra egy könnyebb ruhát. A kórháznak biztosítania kell a legtöbb egyéb alapot a csecsemő számára, például pelenkát.

Ne felejtsd el a párodat! Kényelmük valószínűleg távol áll az elmédtől, amikor szülésfájdalmakon keresztül lélegezel, de most tudod megmutatni nekik, hogy a kényelmük is számít. Fontolja meg a csomagolást:

• snackek, amelyeket megoszthat
• kamera
• töltő a telefonjához és más elektronikai cikkekhez, így partnere mindenkinek küldhet SMS-t vagy e-mailt, amikor a baba megérkezik
• fejhallgató, ami lehet egy hosszú nap vagy éjszaka
• névjegyek listája, hogy partnere tudja, kinek hívjon vagy e-mailt küldjön, miután a baba megérkezett
• kabát vagy pulóver a partnered számára (a kórházak kihűlhetnek)

Mikor kell felhívni az orvost

Ha összehúzódásokat tapasztal, vagy úgy gondolja, hogy összehúzódásokat tapasztal, hívja orvosát vagy irány a kórház. Hívja orvosát is, ha hüvelyi vérzést, folyadék szivárgást vagy súlyos hasi fájdalmat tapasztal.

Ahogy a baba folyamatosan növekszik, kevesebb hely van a mozgására. Bár a baba mozgása valószínűleg lelassított néhányat, mégis éreznie kell őket. Ha csökken a mozgása (gondoljon kevesebb, mint 10 mozgásra egy óra alatt), vagy ha aggódik a baba mozgása miatt, forduljon orvosához. Bár a mozgás csökkenése nem lehet semmi, ez annak a jele is lehet, hogy babája szorongásban van. Mindig jobb, ha biztonságosan játszik, és forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

36 hete készült!

Már majdnem a célnál tart. Ne felejtsd el élvezni ezeket az elmúlt pár hetet. Aludjon, amikor csak tud, és folytassa az egészséges, kiegyensúlyozott étkezéseket. Hálás leszel az extra tápanyagokért és energiáért, amint elérkezik a nagy napod.