5 húsvéti cukorka a legtöbb kalóriával

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mindannyian tudjuk, hogy a húsvét a kényeztetés ideje. Legyen szó nagy családi étkezésről sonkával és minden rögzítéssel, vagy húsvéti tojásvadásszal a hátsó udvaron kevés csokoládétojással, a kalóriák gyorsan összeadódhatnak. És az összes új édesség a piacon, amelyek csak könyörögnek a húsvéti kosaradba? Szent moly! A kísértés mindenhol ott van, és az élelmiszeripari vállalatok nagyobb és édesebb csemegéket készítenek Önnek, hogy a húsvéti édességet javítsa. Az alábbiakban felsoroljuk a 2011 -es öt húsvéti cukorkát, amelyekre mindenképpen érdemes "ugrálni"!

5 édes édesség, amit el kell kerülni ezen a húsvéton

1. Hershey üreges tejcsokoládé tojása. Ez elég ártatlannak tűnik, de az egyik ilyen üreges tojás több mint háromszor annyi kalóriát tartalmaz, mint a húsvéti cukorkák kedvence (és személyes gyengeségem) a Cadbury Creme Egg. Alig 5 uncia, a héj önmagában 570 kalóriát tartalmaz. Faktor a négy Hershey -csókban belül, és akár 660 kalóriát is elér, és - várjon - egy hatalmas 41 gramm zsírt.

2. Reese's Reester Bunny. Legtöbben imádjuk a mogyoróvaj és a csokoládé sós-édes kombinációját, de jobb, ha valami mással javítja meg, mint ezt a húsvéti finomságot. Az egyik ilyen nyuszi 798 kalóriát, 42 gramm zsírt és 88 gramm szénhidrátot tartalmaz. Kerülje mindenáron.

3. Egy műanyag tojás tele Starburst Jelly Babbal. A zselés bab egészségesebb választásnak tűnik, mert nem tartalmaz minden zsírt, ami más csokoládés finomságokhoz kapcsolódik, de ne tévesszen meg. A zselés bab kalóriatartalma összeadódik, különösen azért, mert a burgonya chipshez hasonlóan szinte lehetetlen megenni egyet, kettőt... vagy 12-t. Ne feledje, egy Starburst fajtával teli műanyag tojás 190 kalóriát tartalmaz. És egyáltalán nem tölti fel. Hacsak nincs akaratereje ahhoz, hogy valóban csak egy kis marékot egyen meg, ugorjon egy másik irányba.

4. Marshmallow kikukucskálja a csajokat. Biztos, hogy a Peeps nagyon aranyos a különböző pasztell húsvéti színekben, de 140 kalóriával és 80 gramm cukorral (80!) ötre csak egy kérdésünk van: mondhatod cukorkómát?

5. Nagy csokis nyuszi. Ez az alapvető húsvéti édesség, és ez az egyik olyan, amely sietve kisiklhatja az étrendjét. Ha átlagos méretű hét uncia csokoládé nyúl van a húsvéti kosárban, vigyázzon. Ez az aranyos nyuszi több mint 1000 kalóriát tartalmaz, így a húsvéti nyuszi gonosz kalóriás ikertestvér.

Ha szeretne egy kicsit egészségesebben étkezni ezen az ünnepen, miért ne terhelje fel ezeket a tápláló húsvéti és húsvéti ételeket a cukor helyett?

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: