5 ok, amiért Kirstie Alley nem tud lefogyni
Tartalom
Zseniális színésznő, több mint 20 évnyi sikeres tévéműsorral.Egészségére, Veronika szekrénye, Kövér színésznő, és legutóbb, Tánc a csillagokkal. De a való életben, Kirstie fasor valószínűleg leginkább annak a karakternek a szinonimája, amelyben játszott Kövér színésznő, egy hollywoodi sztár, aki a nyilvánosság előtt játssza le diétás csatáit. Valójában ez a hollywoodi nehézsúlyú éppúgy ismert a súlyharcáról, mint a szerepeiről.
Miután elvesztett egy jelentett 100 kilót verseny közben DWTS az év elején a színésznő a 14-es méretről a 4-esre vált. A 60 éves celeb tavaly szeptemberben egy New York-i divatbemutatón még a kifutón is járt. De ha a történelem erre utal, Alley dudorharcának még nincs vége. 2008 -ban a korábbi Jenny Craig szóvivő elvált a cégtől, miután állítólag visszanyerte a terv alapján elvesztett 75 kilót. Most, hogy élete legjobb formában van, szurkolunk neki marad így azon is elgondolkodva, hogy miért volt ez ilyen küzdelem érte a múltban. Íme öt ok, amiért a Kirstie Alley nem tudja tartani a súlyát.
Motiváció
Az évek során Alley ingadozó súlya karrierje kulcsfontosságú aspektusaihoz köthető, és néhány szakértőnk spekulál a motivációjáról nak nek Fogyjon le minden alkalommal, ha rossz helyről érkezik-a zsebkönyvéből. "Először egy szerződés Jenny Craiggel, majd a lehetőség, hogy megcsináljam Oprah bikiniben mutatják be, majd a saját testsúlycsökkentő termékcsaládját, és egy kis lépést Tánc a csillagokkal. Minden alkalommal nagy nyeremény és határidő volt a fegyelemhez kötve ” - mondja Lisa Avellino fitnesz szakértő.
Lisa DeFazio hollywoodi táplálkozási szakértő szerint: "Véleményem szerint [Kirstie] irreális és extrém módon fogyott le napi 5 órát táncolva, és állítólag mindössze 1200 kalóriát evett naponta. Most, hogy már nem motiválja a pénz vagy a több millió nézőt, valószínűleg vissza tudja hízni magát."
Minden szakértőnk egyetért abban, hogy ha Alley az egészséget tudja elsődleges motivációjává tenni, nagyobb esélye lesz megtartani a súlyát. Avellino hozzáteszi: "Szeresd magad jobban, és tartsd a szemed az igazi nyereményen – egy új és továbbfejlesztett motiváció mindenki számára szükséges!"
Idő beosztás
Dr. Joseph Sozio, a New York-i Hartsdale-ben található SkinCentre kozmetikai eljárásokra szakosodott orvosa szerint „Úgy tűnik, hogy Alley a gyors megoldások és a divatos diéták áldozatává válhat. "Ezek egyszerűen nem működnek olyan jól, mint az igazi életmódbeli változtatások és az egészséges táplálkozási módok idővel történő megtanulása." De egy elfoglalt színésznő számára az idő a lényeg.
„Lássuk be, akár egy nagy idős híresség, akár egy elfoglalt dolgozó anya, az első számú ok, amiért nincs időnk edzőterembe járni, megtervezni az étkezést vagy az egészséges testsúlyra összpontosítani, az az időhiány. - mondja Avellino. Avellino azt javasolja, hogy Alley naponta szánjon néhány percet étkezési napló vezetésére, és dolgozzon ki egy gyors és hatékony edzést, amelyhez ragaszkodhat.
"Ha leírod, mit eszel], magasabb szintű elszámoltathatóságot ad, és személyes szerződésként hat a súlycsökkentési céljaidra. DeFazio egyetért: "A mozgást és az egészséges táplálkozást életstílussá kell tennie, nem csak olyasvalamit, amit akkor csinál, amikor szűkös ruhában kell mennie a tévébe."
Ez egy Betegség
Ha az étel drog lenne, akkor Alley teljesen függő lehet. "Néhány ember számára az étel azonnali örömet és kielégülést okoz, csillapítja az érzelmi fájdalmat és a magányt, olcsó és elérhető" - mondja DeFazio. Elizabeth DeRobertis regisztrált dietetikus szerint Alley esetében a falászavar lehet a hibás. "A túlevés rendellenességei valóban betegségek, és nem gyakran olyan könnyen kezelhetők, mint gondolnánk. És Hollywood nyomása, valamint karrierje hullámvölgyei miatt ésszerű lenne, ha az étel valami olyasmit jelentene, amely vigaszt nyújt pillanat” – mondja DeRobertis.
"A média és a bulvársajtó is megvizsgálja minden megszerzett és elvesztett kilóért, ami szintén érzelmi éhezéshez és bingáshoz vezethet" - teszi hozzá DeFazio. Valójában a színésznő 2004 -ben azt mondta Oprah -nak, hogy egy paparazzi -fotó készült róla, ami végül ráébresztette, hogy súlyproblémái vannak.
Anyagcsere
Nem titok; az anyagcserénk az életkor előrehaladtával lelassul. De Alley még jobban lassíthat, köszönhetően a jojó diétának. "Ha egy személy túl alacsonyra csökkenti a kalóriákat, a szervezet homeosztázisba kerül, hogy segítsen szabályozni magát" - mondja Avellino. "Amikor ez megtörténik, a sovány izomzat elvesztése következik be, ami lelassítja az anyagcserét." Mivel a hírek szerint Alley étrendje magában foglalja a kalóriakorlátozást, teljesen lehetséges, hogy eléggé lelassította az anyagcseréjét ahhoz, hogy változtasson.
A hibás játék
Míg Alley számos tévéműsorban elismerte, hogy mindig "úgy evett, mint egy teherautó-sofőr", a közelmúltban a peszticideket, a gombaölő szereket és a környezeti mérgeket is hibáztatta azért, mert először túlsúlyos volt (mindezt úgy, hogy lecsökkentette a súlycsökkentő cégét és termékek, találóan Organic Liason címmel). Míg a kutatók bizonyos peszticidek expozícióját a 2 -es típusú cukorbetegséghez kötötték, a vegyi anyagok és a súlycsökkenés vagy -gyarapodás között nincs kapcsolat. "Kirstie -nek dietetikusnak és gondoskodó, támogató terapeutának kell" mondania, mint ", hogy rávegye a felelősséget és a helyes úton maradjon" - mondja DeFazio.
Továbbiak a SHAPE.com oldalról:
Hogyan maradnak fittek után DWTS Kiküszöbölés!
Mit eszik Kelly Osbourne minden nap
10 Magabiztos és görbe SHAPE borítómodell
Vélemény a következőhöz:
HirdetésPortáli Cikkek
Gyógytorna stroke után: testmozgás és meddig kell csinálni
