Ismer valakit plakkos pikkelysömörben? 5 módja annak, hogy megmutassa nekik, hogy érdekel

Tartalom

• 1. Figyelj
• 2. Vesse be őket a tevékenységekbe
• 3. Enyhítse a családtagokat
• 4. Ösztönözze az egészséges szokásokat
• 5. Tegyen fel kérdéseket finoman
• Az elvitel

A plakkos pikkelysömör sokkal több, mint egy bőrbetegség. Ez egy krónikus betegség, amely állandó kezelést igényel, és mindennap megterheli a tüneteivel élő embereket. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány szerint a pikkelysömörben szenvedőknél magasabb a depresszió aránya, és munkahelyi kihívásokkal kell szembenézniük az életükre nehezedő megterhelés miatt.

A barátok és a család sokszor ugyanazokat a kihívásokat tapasztalja meg kedvesével együtt. A Journal of the American Academy of Dermatology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a pikkelysömörrel valakivel együtt élő emberek 88 százalékának romlott az életminősége. Ez azt mutatja, hogy szükség van barátokra és családtagokra, akik segítenek a pikkelysömörben szenvedőkön.

Ha ismer ilyen embert, érdemes támogatást kínálnia neki. Kihívást jelenthet azonban, mit kell mondani, vagy mit kell tennie. Íme néhány tipp, hogyan lehet megtörni a korlátot és megadni nekik a szükséges támogatást.

1. Figyelj

A segítségnyújtás iránti sietségében csábító lehet tanácsot adnia barátjának vagy forrásokat ajánlani. Megpróbálhatja kicsinyíteni a feltételt, hogy jobban érezze magát. Ez azonban azt az üzenetet küldheti, hogy szerinted a tüneteik nem számítanak nagy gondnak. Lehet, hogy elutasítónak érzi magát, és visszavonhatja magát tőled.

Ehelyett maradjon jelen, amikor barátja önként nyitja meg, hogy érzi magát. Ha arra készteti őket, hogy kényelmesen és biztonságban érezzék magukat, akkor pontosan elmondhatják, mire van szükségük. Olyan egyszerű lehet, hogy nem hívják fel a figyelmet a pikkelysömör járványára, mielőtt megvitatják a megbeszélést.

2. Vesse be őket a tevékenységekbe

A pikkelysömör leginkább a viszkető, vörös foltok okozta bőrön ismert, de összefügg a szívbetegséggel, az elhízással és a depresszióval is. A pikkelysömörben szenvedők körülbelül 1,5-szer nagyobb eséllyel számolnak be enyhe vagy súlyos depresszióról, mint a betegség nélküliek.

Barátja közérzetének támogatása érdekében segítsen megtörni az elszigeteltség érzését. Hívd meg őket társasági eseményekre, vagy kérd meg őket, hogy csatlakozzanak hozzád egy sétára vagy egy kávéra. Ha bent akarnak maradni, csatlakozzanak hozzájuk egy filmre vagy egy éjszakai beszélgetésre otthon.

3. Enyhítse a családtagokat

Mivel a pikkelysömör megterheli a családtagokat, barátja támogatási hálózatának támogatása javíthatja mindenki egészségét és jólétét. Ha a családnak kisgyermekei vannak, ajánlja fel a gyermekfelügyeletet, a kutya sétáltatását vagy a dolgok lebonyolítását. Mielőtt segítségre ugrana, kérdezze meg barátját, mely tevékenységekkel tudnának kezet adni.

4. Ösztönözze az egészséges szokásokat

A stressz kiváltja a pikkelysömör járványait. Lehet, hogy a barátodnak egészséges táplálkozást kell fenntartania és rengeteg pihenőt kell kapnia az állapot kezelése érdekében. Támogassa döntéseiket, és ne nyomja őket olyan tevékenységekre, amelyek indokolatlan stresszt okoznak. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy segíti őket a szórakozásban, ez visszaüthet, ha a tünetek súlyosbodnak.

5. Tegyen fel kérdéseket finoman

Ha támogatást szeretne nyújtani, nehéz lehet megvárni, amíg egy barátja hozzád fordul segítségért. Tehát várakozás helyett gyengéden megkérdezheti tőlük, hogy érzik magukat általában. Nem szükséges közvetlen kérdéseket feltenni, például arról, hogy pikkelysömör fellángolását tapasztalják-e, vagy új gyógyszert szednek-e.

Barátként általános érzelmi támogatást nyújthat. Lehet, hogy az ajtó megnyitása a beszélgetéshez minden szükséges, hogy jól érezzék magukat. Különösen, ha barátsága szorosabbá válik, jobban érzékeli, hogyan segíthet.

Az elvitel

A plakkos pikkelysömör számos olyan kérdéshez kapcsolódik, amelyek kihívást jelentenek az életminőség ellen. Sok pikkelysömörben szenvedő ember támaszkodik a barátokra és a családra. A támogatás felajánlásával segítheti barátját boldogabb és egészségesebb életben. Csak győződjön meg arról, hogy hagyja, hogy átvegyék a vezetést, legyenek szelídek és maradjanak jelen.