6 ízletes recept Gyömbér főszereplésével

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A gyömbér gömbölyű gyökere egyedülálló megjelenésű, és csípős íze azonnal felismerhetővé teszi az ételekben. Nemcsak megrázó ízt kölcsönöz az ételeknek a reggelitől a desszertig, hanem széles körben használják a holisztikus gyakorlatban is gyógyászati ​​célokra. Már tudjuk, hogy néha brutálisan lehengerlő illata ellenére mesés orvosság a hányingerre és az emésztésre, de ennek a kis gyökérnek az egészségére gyakorolt ​​hatása még az erőteljes ízét is meghaladja.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbér segíthet elpusztítani a petefészekrák sejteket, enyhíti a migrént, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a lelki görcsöket. És ez nem áll meg itt! Mivel körülbelül 40 antioxidánst tartalmaz, segít eltávolítani a méreganyagokat, harcolni a szabad gyökökkel és serkenti a keringést, ami javítja a bőr rugalmasságát, fiatalos ragyogást kölcsönöz neked.

Ezenkívül segíthet a foltok eltüntetésében, a hegek halványításában, a haj gyökereinek megerősítésében és a hajnövekedés elősegítésében, így felbecsülhetetlen szereplője mind a szépségarzenáljának, mind a gyógyszeres szekrényének. (És mindenképpen vegye fel ezt a 10 leggyönyörűbb ételt az étrendjébe!) Próbáld ki ezeket a finom recepteket, hogy beépítsd ezt az erős összetevőt a napi étrendedbe:

Bio gyömbér curry squash és almaleves

A zöldségleves meleg ízei és fűszerei tökéletesek a téli hideg elleni küzdelemhez. Tálaljuk egy gombóc barna rizzsel és vegyes zöldsalátával, hogy könnyű, de laktató ételt kapjunk.

Bio gyömbér keleti tonhal Ceviche

A gyömbér esszenciájának, az avokádó krémességének és a chili egy kis ízének köszönhetően ez az ázsiai ihletésű étel biztosan elkápráztatja barátait a következő találkozáskor!

Egyszerű fűszeres mártogatós bio gyömbérrel és kurkuma

Gyors. Egyszerű. Ízletes. Párosítsa ezt a mártogatós pita chips-szel és zöldségekkel, és mesés előétel vagy napközi uzsonna lesz.

Ázsiai barbecue csirke és borda

Nyűgözze le szépségét ezzel a finom marináddal a húshoz. (Nem kell megemlítenie, hogy milyen kevés időt töltött ezzel az ízletes étel felverésével!)

Fokhagymás gyömbér garnélarák kevergetve pirítjuk

Ez az étel a friss és zamatos ízek gyönyörű kombinációja – és összesen 15 percnyi idővel remekül fel lehet csapni munka után.

Rágós melasz tönköly cookie -k kandírozott gyömbérrel

Ezek az ízletes finomságok egy pillanat alatt kielégítik édesszájukat. (Ó, és vegánok, tehát bűntudatmentesek!)

És egy frissítő reggelire vagy uzsonnára, amit elkortyolhat? Ez a pitaya turmix tál biztosan kielégíti!

Vélemény a következőhöz: