7 természetes tipp az aranyér fájdalom enyhítésére

Tartalom

• 1. Igyon 8-10 pohár vizet naponta
• 2. Fogyassz magas rosttartalmú étrendet
• 3. Csináljon ülőfürdőt
• 4. Kerülje a WC-papír használatát
• 5. Tegyen hideg borogatást
• 6. Vigyen fel boszorkány mogyoró kenőcsöt
• 7. Vigyázzon ülve

Az aranyér a bél végső régiójában kitágult vénák, amelyek általában gyulladnak, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva, különösen evakuáláskor és ülve.

A legtöbb aranyér általában házi készítésű módszerekkel, például ülőfürdővel tűnik el, azonban fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekre, például Ibuprofenre vagy Naproxenre is szükség lehet a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.

Ily módon 7 házi tipp az aranyér kezelésére és a tünetek enyhítésére:

1. Igyon 8-10 pohár vizet naponta

A test megfelelő hidratálása az egyik legegyszerűbb módszer az aranyér okozta fájdalom enyhítésére. Ennek oka, hogy ha jól hidratált, a test nagyobb gyógyulási képességgel rendelkezik, és a széklet sem túl kemény, és nem okoz irritációt az aranyér átjutásakor.

A megfelelő hidratálás biztosítása érdekében legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta, vagy ennek megfelelő például napi 8 vagy 10 pohár vizet.

2. Fogyassz magas rosttartalmú étrendet

A vízhez hasonlóan a rostok is nagyon fontosak az aranyérrel küzdő emberek számára, mivel segítenek a széklet lágyabbá tételében, mivel ezek a rostok képesek megtartani a vizet.

Így amellett, hogy segítenek csökkenteni a fájdalmat egy aranyér válság idején, a rostok segítenek megakadályozni az új aranyér megjelenését is, mivel küzdenek a székrekedéssel. A leginkább rostban gazdag élelmiszerek közé tartozik például a zab, szilva, lenmag vagy bab.

Nézze meg a rostos élelmiszerek teljesebb listáját.

3. Csináljon ülőfürdőt

Az ülőkádak egyfajta természetes kezelés, amelyet széles körben alkalmaznak az aranyér fájdalmának és kellemetlenségeinek enyhítésére, mivel növelik a vérkeringést a helyszínen, felgyorsítják a gyógyulást és enyhítik az irritációt.

Az ülőfürdő elkészítéséhez tegyen néhány centiméteres, 37 ° C körüli hőmérsékletű vizet egy medencébe, majd üljön bent, hogy az aranyér teljesen elmerüljön a vízben.

Nézze meg azt is, hogy milyen növényeket adhat az ülőfürdőhöz a gyorsabb gyógyulás érdekében.

4. Kerülje a WC-papír használatát

Bár a WC-papír nagyon praktikus és egyszerű módszer a fenék tisztítására a fürdőszoba használata után, annak felülete nagyon egyenetlen, ezért irritációt okozhat az aranyérben, súlyosbítva a fájdalmat.

Ideális tehát nedves törlőkendővel megtisztítani, vagy a székletürítés után a végbélnyílás régióját a fürdőben megmosni, elkerülve a szappan használatát.

5. Tegyen hideg borogatást

Az ülőfürdők hője kiváló módszer a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére, azonban ha a végbélnyílás régiójában nagyon nagy duzzanat tapasztalható, akkor a legjobb, ha néhány borogatást hideg vízben áztatunk 5-10 percig, elkerülve. használja a jeget közvetlenül a bőrön.

Nézze meg, hogyan kell helyesen elkészíteni a hideg borogatást.

6. Vigyen fel boszorkány mogyoró kenőcsöt

Külső aranyér esetén remek lehetőség a boszorkánymogyoróval ellátott kenőcsök, mivel enyhítik az irritációt és serkentik a gyógyulást is. Néhány ilyen kenőcs például a Hemovirtus vagy a Proctosan. Kenőcsöket naponta 2-3 alkalommal kell alkalmazni, lehetőleg fürdés után.

Nézze meg, milyen egyéb kenőcsök használhatók, és hogyan lehet elkészíteni egy házi boszorkány mogyoró kenőcsöt.

7. Vigyázzon ülve

Az egyszerű mindennapi szokások, például az ülés, sok fájdalmat okozhatnak aranyér esetén, mivel a végbélnyílás régióban megnövekedett nyomás csökkenti a hely vérkeringését. Így a kényelmesebb ülés érdekében speciális párnát használhat például aranyérre, amelynek lyukja van a közepén.