A CLL kezelés mellékhatásainak kezelésének 8 módja

Tartalom

• 1. Tegyen lépéseket a fertőzések minimalizálása érdekében
• 2. Vegyen részt könnyű edzésben
• 3. Védje meg magát a sérüléstől
• 4. Szedjen gyógyszereket
• 5. Aludj eleget
• 6. Találkozás egy táplálkozási szakemberrel
• 7. Tudja meg, mikor hívja orvosát
• 8. Kérjen támogatást
• Az elvitel

A krónikus limfocita leukémia (CLL) kezelése hatékonyan képes elpusztítani a rákos sejteket, de károsíthatja a normális sejteket is. A kemoterápiás gyógyszerek leggyakrabban mellékhatásokhoz vezetnek, de a célzott terápiák és az immunterápiák is okozhatnak mellékhatásokat.

A száj, a torok, a gyomor és a belek bélése különösen veszélyeztetett a kemoterápia okozta károsodásokra. Számos CLL-kezelés károsíthatja az immunrendszer sejtjeit, ami nagyobb kockázatot jelenthet Önnek a súlyos fertőzés megszerzésében.

A CLL-kezelés leggyakoribb mellékhatásai a következők:

• hányinger és hányás
• hasmenés
• hajhullás
• íz- vagy szagváltozások
• étvágytalanság
• székrekedés
• fáradtság
• testi fájdalmak
• kiütés
• szájfájdalmak
• alacsonyabb vérsejtszám, ami vérzést és véraláfutást okozhat
• láz és hidegrázás
• reakciók az infúzió helyén

A mellékhatások a CLL kezelésének bármelyikével előfordulhatnak, de mindenki tapasztalata eltérő lesz. E nyolc tipp mellett az egészségügyi csoport segíthet a kezelés mellékhatásainak proaktív kezelésében.

1. Tegyen lépéseket a fertőzések minimalizálása érdekében

A kezelés egyik legsúlyosabb mellékhatása a szervezet immunrendszerének károsodása. A kemoterápia során orvosa gyakran ellenőrzi a vérsejtek számát. Döntő fontosságú, hogy megfelelően vigyázzon magára, hogy minimalizálja a fertőzés esélyét, akár vírusok, baktériumok, gombák vagy paraziták okozzák.

Íme néhány lépés, amelyet megtehet:

• Gyakran és alaposan mosson kezet szappannal és vízzel.
• Kerülje a gyermekek és az emberek tömege közelségét.
• Kerülje a rektális hőmérők, kúpok és beöntések használatát, mivel ezek károsíthatják a végbél területét, és káros baktériumok kerülhetnek a szervezetbe.
• Az összes húst alaposan és a megfelelő hőmérsékleten főzze meg.
• Fogyasztás előtt alaposan mosson meg minden friss gyümölcsöt és zöldséget.
• A kezelés megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával az oltásokról.
• Viseljen maszkot, amely eltakarja a száját és az orrát, ha nyilvános helyen tartózkodik.
• Az összes darabot és karcot azonnal mossa le meleg vízzel és szappannal.

2. Vegyen részt könnyű edzésben

A testmozgás segíthet a fáradtság, émelygés és székrekedés enyhítésében. Javíthatja az étvágyat és az általános hangulatot is. Egy kis könnyű testmozgás nagyban hozzájárulhat.

Néhány mérlegelendő gyakorlati ötlet a következők:

• jóga
• Qigong
• gyaloglás
• úszás
• könnyű aerob vagy erősítő edzés

Kérjen egészségügyi csoportjától egy olyan gyógytornászt vagy fitneszoktatót, aki ismeri a rákos betegek fitneszprogramjait. A helyi ráktámogató csoportok is segíthetnek egy fitneszcsoport megtalálásában. Az edzésprogram megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

3. Védje meg magát a sérüléstől

Az alacsony vérlemezkék további problémát jelentenek a CLL-kezelések során. A vérrögképződéshez vérlemezkékre van szükség, így az alacsony vérlemezkeszint könnyű zúzódásokat és vérzéseket okozhat.

Tegye meg a következő lépéseket, hogy megvédje magát a sérülésektől:

• Fogmosás egy extra puha fogkefével.
• Borotva helyett elektromos borotvát használjon.
• Kerülje a mezítláb járást.
• Kerülje az aszpirin vagy más gyógyszerek alkalmazását, amelyek vérzési problémákat okozhatnak.
• Kerülje a kontaktusos sportokat vagy egyéb olyan tevékenységeket, amelyeknél nagy a sérülésveszély.
• Ne igyon alkoholt az orvos jóváhagyása nélkül.
• Ügyeljen arra, hogy vasalás vagy főzés közben ne égesse meg magát.

4. Szedjen gyógyszereket

A kemoterápia gyakran befolyásolja az emésztőrendszert. Az émelygés és a hányás gyakori mellékhatás, bár néhány ember székrekedést és hasmenést is tapasztal.

Szerencsére az emésztőrendszer mellékhatásai hatékony gyógyszerekkel kezelhetők. Ide tartoznak az antiemetikumok, a hasmenés elleni gyógyszerek és a székrekedés elleni gyógyszerek.

5. Aludj eleget

Időnként a kezelése fizikailag kimerítő lehet. De az alvás nehéz lehet a stressz és a szorongás miatt.

Ezek a javaslatok segíthetnek az alvásminőség javításában és a fáradtság csökkentésében:

• Lefekvés előtt tekerj le rendesen egy meleg fürdővel és nyugtató zenét hallgatva.
• Minden este ugyanabban az időben feküdj le.
• Tartsa a hálószobát hűvös, csendes és sötét.
• Fektessen be egy kényelmes matracba és ágyneműbe.
• Kerülje a koffeint és az alkoholt lefekvés előtt.
• Használjon stresszoldó technikákat, mint például irányított képek, meditáció, mély légzés és izomlazító gyakorlatok lefekvés előtt.
• Kerülje a mobiltelefon és a számítógép képernyőjét lefekvés előtt.
• Kerülje a napközbeni szunyókálást; ha szundítanod kell, próbáld 30 percre korlátozni az alvást.

6. Találkozás egy táplálkozási szakemberrel

Számos rákkezelés étvágytalanságot, hányingert, hányást és képtelen felszívni a tápanyagokat. Ez néha alultápláltsághoz vezethet.

Az alacsony vörösvértestszám miatt létfontosságú az elegendő vas fogyasztása. Próbáljon enni vasban gazdag ételeket, például zöld leveles zöldségeket, kagylókat, hüvelyeseket, étcsokoládét, quinoát és vörös húst. Ha nem eszik húst vagy halat, elősegítheti a vas felszívódását azáltal, hogy tartalmaz egy C-vitamin-forrást, például a citrusféléket.

Ha lehetséges, találkozzon egy táplálkozási szakemberrel vagy dietetikussal, hogy készítsen egy étrend-tervet, amely biztosítja, hogy elegendő kalóriát, folyadékot, fehérjét és tápanyagot kapjon. Feltétlenül igyon sok vizet is. A kiszáradás súlyosbíthatja a fáradtságot.

7. Tudja meg, mikor hívja orvosát

Beszéljen orvosával arról, hogy milyen jelek és tünetek indokolják az orvos látogatását, és mi minősül vészhelyzetnek. A láz, hidegrázás vagy a fertőzés jelei, például a bőrpír és a fájdalom súlyosak lehetnek.

Írja fel valahova az orvosi rendelő számát, amely könnyen elérhető és beprogramozható a mobiltelefonjára is.

8. Kérjen támogatást

Kérjen családtagoktól vagy barátoktól segítséget a nehéz feladatokhoz. Az emberek gyakran szeretnének segíteni, de nem tudják, mit tehetnek érted. Adjon nekik egy konkrét feladatot a ház körül. Ez magában foglalhatja a pázsit kaszálását, a ház takarítását vagy ügyintézést.

A támogató csoportok lehetőséget adhatnak arra, hogy megvitassák mellékhatásait más, CLL-ben szenvedő emberekkel, akik hasonló tapasztalatokon esnek át. Forduljon a helyi Leukémiás és Limfóma Társaság fejezetéhez, ha beutalót szeretne kapni egy helyi támogató csoportba.

Az elvitel

A kezelés megkezdése során fontos, hogy közölje érzéseit az egészségügyi csapattal. Ez segít nekik, ha szükséges, testre szabni a terápiát, és javítani fogja az általános életminőséget. Kérdezze meg hematológust vagy onkológust az adott kezelési rend lehetséges mellékhatásairól és azok kezeléséről.