Mi a szexuális absztinencia, amikor javallt és hogyan befolyásolja a testet

Tartalom

• Mi történik a testben absztinenciával
• 1. Alsó libidó
• 2. Több stressz
• 3. Csökkent önértékelés
• 4. Nem lehet terhesség és nemi betegség
• 5. Gyenge vérkeringés
• 6. Lehet, hogy memóriahiányok vannak
• Amikor a szexuális absztinencia jelzésre kerül

A szexuális absztinencia az, amikor a személy úgy dönt, hogy egy ideig nem folytat szexuális kapcsolatot, akár vallási okokból, akár egészségügyi igények miatt, például a műtét utáni gyógyulás bizonyos ideje miatt.

Az absztinencia nem káros az egészségre, és az orvosok javasolhatják, mivel ez nem egészséges embereknél fordulhat elő, vagy amikor az egyik partner nem érzi jól magát valamilyen más okból. Ezt a vágyat mindig tiszteletben kell tartani, de könnyebb az absztinencia periódusát teljesíteni, ha egyedülálló vagy, amikor a személy hozta meg ezt a döntést. Ha partnerednek nem áll kényelmes a visszavonás, nehezebb lehet megbirkózni a közösülés nélküli napokkal.

Mi történik a testben absztinenciával

Ha a szexuális életet már megkezdett személynek intim kapcsolat nélküli időszakot kell átélnie, akkor az történhet:

1. Alsó libidó

Az idő múlásával az embernek kevesebb szexuális vágynak kell lennie, mert intim érintkezés során az endorfinok felszabadulnak a véráramba, ami jó közérzetet kelt, és amikor ez nem jelenik meg vagy rendszeresen, akkor az ember mindig megszokja ha az endorfin szintje azonos a vérben, kényelmesebbé válik a helyzet, és ennek következtében kevesebb a szexuális vágy.

Általában azok, akiknek intimebb a kapcsolata, mindig nagyobb vágyakozásra vannak több szexuális kapcsolat iránt, mivel testük több spermát termel, férfiak esetében, nagyobb szükség van a szabadon engedésre. Nemi aktus nélküli időszak után azonban ez az igény csökken, és a libidó az élet egy másik területére összpontosulhat, például a munkára vagy a tanulmányokra.

2. Több stressz

Ha egy hétnél hosszabb ideig tart szex nélkül, növelheti a stressz szintjét és a mindennapi nehézségekkel való szembenézést. Tanulmányok azt mutatják, hogy az egészséges érzelmi kapcsolatban nemi emberek kevésbé szenvednek stressztől és szorongástól, és hajlamosak jobban megbirkózni a felmerülő problémákkal. Így gyakori, hogy a szex nélküli időszak az érzelmi stressz időszakává válik. Ismerje a fizikai és érzelmi stressz tüneteit.

3. Csökkent önértékelés

Ha a pár nem érdeklődik a szex iránt, könnyebb kontrollálni a szexuális impulzusokat, de amikor csak az egyik partner választja az absztinenciát, a másik csüggedten érezheti magát, és alacsony önértékeléssel szenvedhet, mindig gyanakodva arra, hogy partnere már nem szereti, vagy valaki más részt vesz a kapcsolatban. Vannak azonban más módszerek is a szeretet megmutatására, és az ilyen típusú konfliktusok megoldásának legjobb módja az, ha beszélünk és tisztázzuk azokat az okokat, amelyek a szexuális absztinencia elhatározásához vezettek. Íme néhány tipp, hogyan növelheti az önbecsülést.

4. Nem lehet terhesség és nemi betegség

A fogamzásgátlás minden formája közül az egyetlen, amely 100% -osan hatékony a nem kívánt terhesség megelőzésében, az a szexuális absztinencia, mert a teherbe eséshez szükséges a pénisz-hüvely érintkezés, ami az absztinencia során nem történik meg. Ezenkívül az absztinencia másik előnye, hogy nem fertőződik meg nemi úton terjedő betegséggel. Mindenesetre óvszer használatával elkerülhető a terhesség és a nemi úton terjedő betegségek, amikor a szexuális kapcsolat megindításáról vagy visszatéréséről dönt.

5. Gyenge vérkeringés

A szex egyik egészségügyi előnye a vérkeringés fokozása, amely egyfajta tevékenységként vagy fizikai erőfeszítésként működik, és amely hasznos a szív számára. Így a nemtől való tartózkodásnak nincs ilyen egészségügyi előnye, de a keringést sem károsítja. A probléma megoldásának jó módja az egészséges ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás. Néhány példa a vérkeringés javítására szolgáló ételekről.

6. Lehet, hogy memóriahiányok vannak

Amikor az illető több időt tölt szexuális kapcsolat nélkül, előfordulhat, hogy kicsi a memóriahiány, ugyanazon okból, mint az előző, mivel nincsenek olyan helyzetek, amelyek kedveznek a keringésnek.Ez azonban megoldható a fizikai aktivitás rendszeres gyakorlásával. Nézzen meg néhány otthoni gyógymódot a memória javításához.

Amikor a szexuális absztinencia jelzésre kerül

Az életen át vagy egy ideig tartó szexuális absztinencia választásának személyes döntése mellett az orvostudomány absztinenciát jelezhet például:

• A szívműtétből vagy a kismedencei vagy nemi szervekből történő gyógyuláshoz;
• Szülés után, hogy a sérült szövetek helyreállhassanak;
• A nemi úton terjedő betegségek kezelése során;
• Nőgyógyászati ​​vizsgálatok vagy spermiumvizsgálatok elvégzése előtt;
• Emocionálisan felépülni például egy szeretett személy elvesztése vagy egy gyógyíthatatlan betegség diagnózisa után.

A szexuális absztinencia időszakában jó kiút lehet a maszturbáció, amelyet egyedül vagy a pár végezhet. Ismerje meg a maszturbáció előnyeit a nők egészségében.

Amikor egy személy intim kapcsolatba akar lépni, vagy visszatér arra, csak kövesse ösztöneit, mert a libidó vagy a szexuális vágy rövid gyakorlási idő alatt visszatér a legmagasabb szintre. De a nemi élet megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy egészséges-e, és valamilyen fogamzásgátló módszert kell alkalmaznia a nem kívánt terhesség megelőzése és a nemi úton terjedő betegségek elleni védelem érdekében.