A munkaerő ösztönzésének akupresszúrás pontjai

Tartalom

• Akupresszúra és munka
• Mi az akupresszúra?
• 1. Lépés 6 pont
• 2. Hólyag 60 pont
• 3. Perikardium 8 pont
• 4. Hólyag 67 pont
• 5. vastagbél 4 pont
• 6. hólyag 32 pont
• Elvitel

Akupresszúra és munka

Képzelje el ezt: Te a konyhádban állsz, a grapefrut méretére duzzadt boka van, éles fájdalmak vannak a hátadon, és az ön előtti falnaptárra bámul. Terhes hasa gyengéden megérinti a falot, amikor a meghirdetett esedékesség napjára nézi. Hivatalosan túllépi a 40 hetes jelet, de úgy tűnik, hogy a baba szeretne maradni.

A határidők természetesen csak becslések. Általános, hogy a legtöbb leendő anya egy-két héttel a tervezett esedékesség dátuma előtt vagy után munkába lép. Az orvosok rutinnak tekintik.

De a lejárt vagy későbbi terhesség miatt a kimerült anyák még jobban stresszbe kerülhetnek. A lejárt várandós anya kipróbálhatja az otthoni jogorvoslati lehetőségeket (gondoljon ananászra és romantikára), hogy a csecsemőt természetes módon bevonja a világba.

Számos post-term terhes nő az alternatív orvoslás felé fordul, hogy elősegítse a munkaerőt, ha el akarják kerülni az orvosi indukciót. És az anyák körében az egyik népszerű módszer az akupresszúra.

Mi az akupresszúra?

Az akupresszúra az akupunktúra kevésbé ismert társa. Az akupunktúra a tradicionális kínai gyógyászati ​​gyakorlat, amely szerint vékony tűket testrészekre ragasztja, amelyekről úgy gondolják, hogy ellenőrzik egy adott szervet vagy testrészt. Az ötlet a fájdalom enyhítése és a betegség megelőzése.

A tűk helyett azonban az akupresszúrához fizikai nyomást kell gyakorolni azokra a pontokra, amelyek a test meridiánrendszere vagy az élet-energia út mentén futnak.

Sokan, akik kipróbálják az akupresszúrát - általában egy erőteljes masszázs segítségével -, a modern orvosi gyakorlatokkal együtt is csinálják. De nem ritka, hogy az akupresszúrát önálló kezelésként kell használni.

Noha az akupresszúrát és az akupunktúrát ellentmondásosnak tekintik, számos tanulmány kimutatta az ókori orvoslás hatékonyságát a fájdalom és szorongás csökkentésében.

A terhes nőknek ellenőrizniük kell orvosukat, mielőtt bármilyen akupresszúrás kezelést kipróbálnának. A nők a terhesség első 10–12 hetében és a végső 4 hétben fogékonyabbak az akupunktúrás kezelésekre. Az akupresszúra növelheti a méh véráramát, befolyásolhatja a hormonális reakciókat és serkenti a méh összehúzódásait, ezért csak az orvos jóváhagyásával szabad használni.

Hat fő akupresszúrás pont található a testben, amelyekről azt gondolják, hogy indukálják a szülést.

1. Lépés 6 pont

A lép 6 pontját (SP6) az egyik sokoldalúbb és leggyakrabban használt pontnak tekintik. Számos állapotban használják, beleértve a munkaerő-indukciót is.

Sanyinjiao néven - vagy három yin kereszteződésként - az SP6 a boka felett, az állcsont hátán (alsó borjú) található. Körülbelül négy ujjszélesség távolsága a belső bokacsont felett.

Mit kell tenni: A mutatóujjával néhány másodpercig erőteljes nyomást gyakorolhat a pontra. Tegyen egy perces szünetet az ismétlés előtt.

2. Hólyag 60 pont

Néhány hüvelyk az SP6 alatt van a 60 hólyag (BL60). Ez a pont Kunlun néven ismert, amelyet ázsiai hegységről kaptak.

A Kunlun pont a lábánál helyezkedik el, a boka és az Achilles-ín közötti depresszióban. A szülés elősegítésére, a fájdalom enyhítésére és az obstrukció csökkentésére szolgál.

Mit kell tenni: Hüvelykujjával enyhe nyomást gyakoroljon a BL60-ra, és néhány percig masszírozza a pontot.

3. Perikardium 8 pont

Laogong néven, vagy szülési palota néven ismert, hogy a pericardium 8 (PC8) pont nagyon hasznos a szülés indukciójában.

A tenyér közepén található. Könnyen megtalálhatja, ha ökölbe szorítja, és megtalálja azt a pontot, ahol a középső ujjhegye megérinti a tenyerét.

Mit kell tenni: A másik kezével hüvelykujjával engedje nyomásig a pontot. Masszázs néhány másodpercig.

4. Hólyag 67 pont

A Zhiyin néven ismert, vagy a yin-ért elnyúló húgyhólyag 67 pontja (BL67) a rózsaszínű orr végének külső oldalán, a köröm széle közelében található.

Úgy gondolják, hogy a Zhiyin-pont megfordítja a magzatot és serkenti a méh összehúzódásait.

Mit kell tenni: Határozott nyomást gyakoroljon a BL67-re hüvelykujjával és mutatóujjával, mintha megfogná az ujját.

5. vastagbél 4 pont

Az akupresszúrás kezelés leggyakoribb pontja, a vastagbél 4 pontja (LI4) Hegu néven ismert, ami azt jelenti: „csatlakozó völgy”.

A kéz hátsó részén, a hüvelykujj hevederének és a mutatóujjának mélyén helyezkedik el. A BL67-hez hasonlóan úgy gondolják, hogy az LI4 pont indukálja a szülést. Megállíthatja a fájdalmat és erősítheti az immunitást, többek között a problémamegoldó funkciók között.

Mit kell tenni: Lágy nyomást gyakoroljon a hüvelykujjával, és masszírozza a pontot egy percig, tartson egy perces szünetet és kezdje újra.

6. hólyag 32 pont

A 32 húgyhólyag (BL32), más néven Ciliao - amely második rést jelent - a fenék gödörében található, amelyet úgy találhat meg, hogy az ujjaival végigfuttatja a gerincét, amíg jobbra nem érzi az intergluteális hasadékot.

Úgy gondolják, hogy ez a pont összehúzódásokat válthat ki és segíti a nőgyógyászati ​​problémák enyhítését.

Mit kell tenni: Nyomja meg erősen a pontot, és masszírozza meg a fenék felé. Ezt néhány percig meg kell ismételni.

Elvitel

Az akupresszúra nagyszerű mód lehet a szülés stimulálására anélkül, hogy drogokat vagy más orvosi technikákat kellene használni. De bármilyen új kezelés megkezdése előtt mindig legyen óvatos, és konzultáljon orvosával.

Még mindig várja a baba? Itt találhat más módszereket a munkaerő természetes indukálására.