Baba etetés 7 hónaposan

Tartalom

• Baba diéta 7 hónaposan
• 7 hónapos babarutin

7 hónapos csecsemő etetésekor a következőket kell feltüntetni:

• A turmixgépben felvert levesek helyett őrölt vagy aprított húsból, pürésített gabonafélékből és zöldségekből adjon bébiételeket;
• A desszertnek gyümölcsnek vagy gyümölcs kompótnak kell lennie;
• Kínáljon szilárd ételeket a csecsemő számára a rágás kiképzéséhez, és hagyja, hogy kézzel vegye, például hámozott banánt, alma- vagy körte darabokat, hús- vagy sárgarépadarabot, spárgát, babot, csont nélküli halat és túrót
• Kezdje el oktatni a csésze és bögre használatát;
• Étkezés után kínáljon kenyeret vagy süteményt a csecsemő harapására;
• Napi 700 ml tej bevitele;
• Jól megfőzzük a húst, hogy elkerüljük a csecsemő belében esetlegesen előforduló parazitákat;
• Ne etesse a babát időközönként, mert keveset evett, így a következő étkezéskor jól tud enni;
• A főtt gyümölcsöket és zöldségeket hűtőszekrényben legfeljebb 48 órán át, a húst pedig legfeljebb 24 órán át tárolhatja;
• Fűszerezze az ételeket sóval, hagymával, paradicsommal és finom gyógynövényekkel;
• Kerülje az olaj használatát az ételek elkészítésekor.

Az élet ezen szakaszában a csecsemőnek napi 4 vagy 5 étkezést kell kapnia, attól függően, hogy a gyermek mennyit fogyaszt, mivel a nagyobb mennyiségű étkezés hosszabb intervallumot jelent közöttük.

Ebéd előkészítése:

• 1 vagy 2 evőkanál őrölt vagy főtt marhahús vagy csirke
• 2 vagy 3 evőkanál zöldségpüré sárgarépa, chayote, tök, uborka, fehérrépa, caruru vagy spenót közül választhat
• 2 evőkanál babpüré vagy borsó
• 2 vagy 3 evőkanál rizs, tészta, zab, tápióka vagy szágó
• 2 vagy 3 evőkanál édesburgonya vagy angol krumplipüré

A vacsorára szánt klasszikus levest helyettesítheti húslevessel (150–220 g) vagy 1 főtt sárgájával, 1 desszertkanálnyi gabonafélével és 1 vagy 2 evőkanál zöldségpürével.

Baba diéta 7 hónaposan

Példa az étrendre 4 csecsemő étkezésével 7 hónaposan:

• 6:00 (reggel) - mell vagy üveg
• 10:00 (reggel) - főtt gyümölcs
• 13:00 (délután) - ebéd és desszert
• 16:00 (délután) - zabkása
• 19:00 (éjszaka) - vacsora és desszert

Példa az étkezési napra 5 étkezéssel a baba számára 7 hónaposan:

• 6:00 (reggel) - mell vagy üveg
• 10:00 (reggel) - főtt gyümölcs
• 13:00 (délután) - ebéd
• 16:00 (délután) - kása vagy főtt gyümölcs
• 19:00 (éjszaka) - leves és desszert
• 23:00 (éjszaka) - mell vagy üveg

7 hónapos babarutin

Kell lennie egy ütemtervnek, amellyel a baba elkezd integrálódni az otthon rutinjába. Ennek ellenére az étkezési időknek rugalmasaknak kell lenniük, tiszteletben tartva a baba alvását és az esetleges rutinváltozásokat, például az utazást.

Lásd még:

• Bébiétel receptek 7 hónapos csecsemőknek