Hajhullás elleni ételek

Tartalom

• Hajhullás receptek
• 1. Sárgarépalé uborkával
• 2. Papaya-vitamin zabbal
• Lásd még egy finom, a hajat erősítő vitamint ebben a videóban:

Bizonyos ételek, például szója, lencse vagy rozmaring felhasználhatók a hajhullás ellen, mivel ezek biztosítják a haj megőrzéséhez szükséges tápanyagokat.

Ezen élelmiszerek némelyike ​​egyszerűen felvihető a hajra, mint az almaecet esetében, míg másokat rendszeresen kell fogyasztani a várt hatás elérése érdekében, például a lencse.

Néhány étel, amely segíthet a hajhullásban:

•  Rizs, bab és lencse: legyenek olyan aminosavak, amelyek együttesen olyan fehérjéket eredményeznek, amelyek kollagént és keratint képeznek, amelyek olyan összetevők, amelyek erősítik a hajat, ezért rendszeresen fogyasztva védik a hajat a leeséstől;
•  Szója: Javítja a fejbőr keringését, csökkentve a hajhullás kockázatát;
•  Almaecet: Segíti a fehérje emésztését, így a szervezet jobban felhasználja. Helyileg alkalmazható vagy lenyelhető, mert mindkét forma megakadályozza a hajhullást;
•  Rozmaring: A rozmaring alkalmazása a fejbőrön javítja a keringést, megakadályozva a hajhullást;
•  Tenger gyümölcsei: Gazdag magnéziumban, nélkülözhetetlen a szálakat erősítő fehérjék képződéséhez;
•  Tej és tejtermékek: Kalciumban gazdag, megakadályozza, hogy a haj unalmas és törékeny legyen.

A hajhullás megelőzését elősegítő egyéb intézkedések a nagyon forró fürdők elkerülése, a hajszárító és a hőlemezek használata, lehetővé téve a haj természetes száradását.

A hajhullás számos okhoz köthető, többek között a vitaminok hiánya, ezért azok az egyének, akik nem étkeznek megfelelően, különösen alacsony fehérjetartalmú étrend esetén, nagy valószínűséggel hajhullást szenvednek.

Hajhullás receptek

1. Sárgarépalé uborkával

A hajhullás elleni zöld lé kiváló házi gyógymód, amelyet uborkával, sárgarépával és salátával készítenek.

Hozzávalók

• ½ uborka
• ½ sárgarépa
• 3 saláta levél
• 300 ml vizet

Előkészítési mód

Az összes hozzávalót apróra vágjuk, turmixgépbe tesszük és jól felverjük. Igyon legalább 1 pohár naponta.

Az ebben az otthoni gyógymódban használt összetevők kiválóan alkalmasak a haj egészségére, segítik a szálak növekedését és megerősödését, megakadályozva ezzel azok leesését. A kapilláris előnyök mellett a zöldlé remek lehetőség azok számára, akik egészséges és fiatal bőrt szeretnének megőrizni, mivel annak vitaminjai és ásványi anyagai hozzájárulnak a dermis sejtek rugalmasságához, tonizálásához és fiatalításához.

2. Papaya-vitamin zabbal

Ez a recept finom és segít a hajhullás elleni küzdelemben, sőt elősegíti annak növekedését.

Hozzávalók

• Természetes joghurt
• 3 evőkanál zab
• fél papaya
• 1 kanál ginzengpor

Előkészítési mód

Verje össze az összetevőket egy turmixgépben vagy keverőben, és vegye be minden nap.

Lásd még egy finom, a hajat erősítő vitamint ebben a videóban: