Minden, amit tudnia kell az alfa-hidroxisavak (AHA) használatáról

Tartalom

• 1. Segítenek a hámlasztásban
• Próbáld ezt
• 2. Segítenek láthatóan világosítani a bőrt
• Próbáld ezt
• 3. Elősegítik a kollagéntermelés elősegítését
• Próbáld ezt
• 4. Segítenek csökkenteni a felületi vonalak és ráncok megjelenését
• Próbáld ezt
• 5. Elősegítik a bőr véráramlását
• Próbáld ezt
• 6. Segítenek minimalizálni és korrigálni az elszíneződést
• Próbáld ezt
• 7. Segítenek a pattanások kezelésében és megelőzésében
• Próbáld ezt
• 8. Segítenek növelni a termék felszívódását
• Próbáld ezt
• Mennyi AHA szükséges?
• Lehetséges mellékhatások?
• Mi a különbség az AHA és a BHA között?
• Gyors összehasonlítás
  
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mik azok az AHA-k?

Az alfa-hidroxisavak (AHA-k) a növényi és állati eredetű savak csoportja, amelyeket számos bőrápoló termékben használnak. Ide tartoznak a napi öregedésgátló termékek, mint például a szérumok, tonikok és krémek, valamint alkalmi koncentrált kezelések kémiai hámlasztás útján.

A bőrápolási iparban kapható termékekben hétféle AHA-t használnak. Ezek tartalmazzák:

• citromsav (citrusfélékből)
• glikolsav (cukornádból)
• hidroxi-kapronsav (méhpempőből)
• hidroxi-kaprilsav (állatoktól)
• tejsav (laktózból vagy más szénhidrátokból)
• almasav (gyümölcsből)
• borkősav (szőlőből)

Az AHA-k felhasználásának és hatékonyságának kutatása kiterjedt. Az összes rendelkezésre álló AHA közül azonban a glikolsav és a tejsavak jól kutatottak. Ez a két AHA szintén irritációt okoz. Emiatt a legtöbb vény nélküli (OTC) AHA glikolsavat vagy tejsavat tartalmaz.

Az AHA-kat elsősorban hámlasztásra használják. Segíthetnek:

• elősegítik a kollagént és a véráramlást
• helyes elszíneződés a hegektől és az öregedési foltoktól
• javítja a felületi vonalak és ráncok megjelenését
• megakadályozza a pattanások kitörését
• világosítsa fel arcbőrét
• növeli a termék felszívódását

1. Segítenek a hámlasztásban

Az AHA-kat elsősorban a bőr hámlasztására használják. Valójában ez az alapja az AHA-k által kínált összes többi előnynek.

A hámlasztás olyan folyamatra utal, ahol a felszínen levő bőrsejtek leválnak. Ez segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, de utat enged az új bőrsejt-generációnak is.

Az életkor előrehaladtával a bőr természetes sejtciklusa lelassul, ezáltal az elhalt hámsejtek felépülhetnek. Ha túl sok az elhalt hámsejt, ezek felhalmozódhatnak, és tompává varázsolják arcszínét.

Az elhalt hámsejtek felhalmozódása egyéb bőrproblémákat is fokozhat, például:

• ráncok
• öregségi foltok
• pattanás

Ennek ellenére nem minden AHA-nak van ugyanaz a hámlasztó ereje. A hámlás mértékét a használt AHA típusa határozza meg. Alapszabály, hogy minél több AHA található egy termékben, annál erőteljesebbek a hámlasztó hatások.

Próbáld ezt

Az intenzívebb hámlasztás érdekében próbálja ki az Exuviance Performance Peel AP25-t. Ez a héj glikolsavat tartalmaz, és a legjobb eredmény elérése érdekében hetente kétszer is felhasználható. Fontolóra veheti a napi AHA hámlasztót is, például ezt a napi hidratálót Nonie of Beverly Hills.

2. Segítenek láthatóan világosítani a bőrt

Amikor ezek a savak hámlasztják a bőrt, az elhalt hámsejtek lebomlanak. Az alatta feltárt új bőr fényesebb és ragyogóbb. A glikolsavval rendelkező AHA-k segíthetnek lebontani a bőrsejtek felhalmozódását, míg a citromsavval ellátott termékek még jobban felderíthetik a bőrt.

Próbáld ezt

A napi előnyökért próbálja ki Mario Badescu AHA és Ceramide hidratálóját. Citromsavat és aloe vera gélt tartalmaz mind a fényerő, mind a nyugtató hatás érdekében. A Juice Beauty zöld almahéj teljes ereje hetente kétszer használható fel, hogy három különböző AHA segítségével fényesebb bőrt nyújtson.

3. Elősegítik a kollagéntermelés elősegítését

A kollagén egy fehérjében gazdag rost, amely segít a bőr telt és sima megőrzésében. Az életkor előrehaladtával ezek a szálak lebomlanak. A napkárosodás a kollagén pusztulását is felgyorsíthatja. Ennek eredményeként fakó, megereszkedett bőr keletkezhet.

Maga a kollagén a bőr középső rétegében található (dermis). A felső réteg (epidermisz) eltávolításakor az olyan termékek, mint az AHA-k, a dermiszen működhetnek. Az AHA-k elősegíthetik a kollagén termelését azáltal, hogy elpusztítják a régi kollagén rostokat, hogy utat engedjenek az újaknak.

Próbáld ezt

Kollagénlökethez próbálja ki az Andalou Naturals tökmézes glikolmaszkját.

4. Segítenek csökkenteni a felületi vonalak és ráncok megjelenését

Az AHA-k ismertek öregedésgátló hatásukról, és a felszín vonalai sem kivételek.Az egyik beszámolt arról, hogy 10 önkéntesből 9-en, akik három héten át alkalmaztak AHA-kat, jelentős javulást mutattak a bőr általános textúrájában.

Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy az AHA-k csak a felszíni vonalakra és a ráncokra hatnak, nem a mélyebb ráncokra. Az orvos professzionális töltőanyagai, valamint egyéb eljárások, például a lézeres felújítás, az egyetlen módszer a mély ráncok kezelésére.

Próbáld ezt

Próbálja ki ezt a napi glikolsav szérumot az Alpha Skin Care cégtől, hogy csökkentse a felületi vonalak és ráncok megjelenését. Ezután használhat AHA hidratáló krémet, például NeoStrata Arckrém Plus AHA 15.

5. Elősegítik a bőr véráramlását

Az AHA-k gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegíthetik a bőr véráramlását. Ez segíthet a sápadt, tompa arcbőr korrekciójában. A megfelelő véráramlás azt is biztosítja, hogy a bőrsejtek oxigénben gazdag vörösvérsejteken keresztül megkapják a szükséges tápanyagokat.

Próbáld ezt

A fénytelen bőr és az ezzel járó oxigénhiány javítása érdekében próbálja ki ezt a napi szérumot az First Aid Beauty cégtől.

6. Segítenek minimalizálni és korrigálni az elszíneződést

A bőr elszíneződésének kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Például lapos barna foltok, úgynevezett öregségi foltok (lentigines) alakulhatnak ki a napozás hatására. Hajlamosak olyan testterületeken fejlődni, amelyek a napsütésnek vannak kitéve leggyakrabban, például a mellkasán, a kezén és az arcán.

Az elszíneződés a következőket is eredményezheti:

• melaszma
• gyulladás utáni hiperpigmentáció
• pattanás hegek

Az AHA-k elősegítik a bőrsejtek forgalmát. Az új bőrsejtek egyenletesen pigmentáltak. Elméletileg az AHA-k hosszú távú alkalmazása csökkentheti a bőr elszíneződését azáltal, hogy a régi, elszíneződött bőrsejteket megfordulásra ösztönzi.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia a glikolsavat ajánlja az elszíneződéshez.

Próbáld ezt

Az elszíneződés javát szolgálhatja a napi használatú AHA, például Murad AHA / BHA hámlasztó arctisztítója. Egy intenzívebb kezelés is segíthet, például ez a Mario Badescu citromsav maszkja.

7. Segítenek a pattanások kezelésében és megelőzésében

Lehet, hogy ismeri a benzoil-peroxidot és más pattanás elleni összetevőket a makacs foltok miatt. Az AHA-k segíthetnek az ismétlődő pattanások kezelésében és megelőzésében is.

A pattanásos pattanások akkor fordulnak elő, amikor a pórusok eldugultak az elhalt hámsejtek, olaj (faggyú) és baktériumok kombinációjával. Az AHA-val történő hámlasztás elősegítheti a dugulás fellazulását és eltávolítását. A folyamatos használat megakadályozhatja a jövőbeni eltömődések kialakulását is.

Az AHA-k csökkenthetik a megnagyobbodott pórusok méretét is, amelyek általában a pattanásokra hajlamos bőrön jelentkeznek. A hámló glikolsav és a tejsavak bőrsejtforgalma akár a pattanások hegeit is csökkentheti. Egyes pattanásvédő szerek egyéb AHA-ket is tartalmaznak, például citrom- és almasavakat, amelyek segítenek megnyugtatni a gyulladt bőrt.

És az AHA-k nem csak az arcodra vonatkoznak! Használhatja az AHA termékeket más pattanásokra hajlamos területeken, beleértve a hátát és a mellkasát is.

A Mayo Klinika szerint két-három hónapba telhet, mire jelentős pattanásjavulást tapasztal. Fontos, hogy türelmes legyünk, miközben a termékek az idő múlásával enyhítik a pattanásokat. A termékeket is következetesen kell használnia - a napi kezelések kihagyásával hosszabb ideig tart az összetevők működése.

Próbáld ezt

Próbáljon ki egy pattanástisztító gélt, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől és a felesleges zsírtól, például Peter Thomas Rothtól. A pattanásokra hajlamos bőr számára még mindig előnyös lehet az AHA peeling, de mindenképpen keresse meg a bőrtípusának megfelelőt. Próbálja ki a Juice Beauty zöld alma foltos tisztító héját pattanásos bőrre.

8. Segítenek növelni a termék felszívódását

A különálló előnyeik mellett az AHA-k hatékonyabbá tehetik meglévő termékeiket azáltal, hogy növelik a bőrbe történő felszívódásukat.

Például, ha túl sok az elhalt hámsejt, akkor a napi hidratáló krém csak a tetején ül, anélkül, hogy hidratálja az új bőrsejteket alatta. Az olyan AHA-k, mint a glikolsav, át tudják törni ezt az elhalt bőrsejt-réteget, lehetővé téve a hidratáló számára, hogy hatékonyabban hidratálja új bőrsejtjeit.

Próbáld ezt

Az AHA-k napi felszívódásának növelése érdekében próbálja ki a tisztítás után, valamint a szérum és a hidratáló krém előtt használt tonert, például az Exuviance Moisture Balance Tonert.

Mennyi AHA szükséges?

Alapszabályként az AHA-termékeket ajánlja, amelyek teljes AHA-koncentrációja kevesebb, mint 10 százalék. Ez segít megelőzni az AHA-k mellékhatásait.

A Clevelandi Klinika szerint nem szabad olyan termékeket használni, amelyek AHA-tartalma meghaladja a 15 százalékot.

A napi használatú termékek - például szérum, tonikok és hidratálók - alacsonyabb AHA-koncentrációt tartalmaznak. Például egy szérum vagy egy festék AHA-koncentrációja 5% lehet.

Az erősen koncentrált termékeket, például a glikolsav hámlást ritkábban használják a mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében.

Lehetséges mellékhatások?

Ha még soha nem használt AHA-kat, akkor kisebb mellékhatásokat tapasztalhat, miközben a bőre alkalmazkodik a termékhez.

Ideiglenes mellékhatások lehetnek:

• égő
• viszkető
• hólyagok
• dermatitis (ekcéma)

Az irritáció kockázatának csökkentése érdekében a Cleveland Clinic javasolja az AHA termékek használatát minden második nap. Ahogy a bőre megszokja őket, akkor minden nap elkezdheti alkalmazni az AHA-kat.

Fokozott óvatossággal járjon el a napsütésben. Az erősen koncentrált AHA-k hámlasztó hatása érzékenyebbé teheti a bőrt az UV-sugarakra, használat után. Napi viseljen fényvédőt, és gyakrabban alkalmazza újra a leégés megelőzésére.

Használat előtt konzultáljon orvosával, ha:

• frissen borotvált bőr
• vágások vagy égések a bőrön
• rosaceás
• pikkelysömör
• ekcéma

Terhes vagy szoptató nőknek a kezelés előtt is konzultálniuk kell orvosukkal. Ha orvosa szerint rendben van, ha AHA termékeket használ, fontolja meg a terhességre irányuló valamit, például a Juice Beauty zöld alma terhes héját.

Mi a különbség az AHA és a BHA között?

Gyors összehasonlítás

• Több AHA található, míg a szalicilsav az egyetlen BHA.
• Az AHA-k megfelelőbbek lehetnek az életkorral kapcsolatos bőrproblémák, például a finom vonalak és a ráncok esetén.
• A BHA-k akkor lehetnek a legjobbak, ha érzékeny, pattanásokra hajlamos bőröd van.
• Ha egynél több bőrproblémája van, akkor kísérletezhet mind az AHA-val, mind a BHA-val. Ügyeljen arra, hogy a termékeket fokozatosan építse be az irritáció csökkentése érdekében.

A bőrápoló piacon egy másik általánosan használt sav az úgynevezett béta-hidroxisav (BHA). Az AHA-któl eltérően a BHA-k elsősorban egy forrásból származnak: a szalicilsavból. Lehet, hogy felismeri a szalicilsavat pattanások elleni összetevőként, de ez nem minden.

Az AHA-khoz hasonlóan a szalicilsav is segíti a bőr hámlasztását azáltal, hogy eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ez segíthet a mitesszerek és a fehérpontok kitisztításában azáltal, hogy elzárja a befogott elhalt hámsejtekből és a hajhagymák olajából készült pórusokat.

A BHA-k ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint az AHA-k pattanásokra, a textúra javítására és a napsugárzás okozta elszíneződésre. A szalicilsav szintén kevésbé irritáló, ami előnyösebb lehet, ha érzékeny a bőre.

Ha több bőrproblémája van, akkor kísérletezhet mind az AHA-val, mind a BHA-val, de óvatosan kell eljárnia. Az AHA-k alkalmasabbak lehetnek az életkorral kapcsolatos bőrproblémákra, míg a BHA-k akkor lehetnek a legjobbak, ha érzékeny, pattanásokra hajlamos bőröd van. Ez utóbbi esetében fontolóra veheti a BHA-k mindennapos használatát, például egy szalicilsav tonert, majd heti mélyebb hámlasztáshoz használjon heti AHA-tartalmú bőrhéjat.

Ha több terméket használ a bőréhez, fontos, hogy fokozatosan beépítse őket a rendbe. Túl sok AHA, BHA és vegyszer használata egyszerre irritációt okozhat. Ez viszont észrevehetőbbé teheti a ráncokat, pattanásokat és egyéb bőrproblémákat.

Alsó vonal

Ha jelentős hámlasztásra vágyik, akkor az AHA-k lehetnek a megfelelő termékek az Ön számára. Választhatja a napi hámlasztást AHA-tartalmú szérumokkal, tonikkal és krémekkel, vagy végezhet egy intenzívebb hámkezelést hetente egyszer vagy kétszer.

Az AHA-k erős hatásuk miatt a legtöbbet kutatott szépségápolási termékek közé tartoznak, de nem mindenkinek valók. Ha már meglévő bőrbetegségei vannak, akkor az ilyen típusú termékek kipróbálása előtt először beszéljen bőrgyógyászával vagy bőrápolási szakemberével. Segíthetnek a bőrtípusának és a bőrápolási céljainak megfelelő AHA meghatározásában.

A vény nélkül kapható AHA-knak a forgalomba hozatalt megelőzően nem kell tudományos bizonyítékot átadniuk hatékonyságukról, ezért csak olyan gyártóktól vásároljon termékeket, amelyekben megbízik. Fontolja meg azt is, hogy professzionális erejű hámot kapjon orvosának irodájában.