Gyógyszerek a szorongásos zavar kezelésére

Tartalom

• Benzodiazepinek
• Buspiron
• Antidepresszánsok
• SSRI-k
• Triciklik
• MAOI-k
• Bétablokkolók
• A szorongás otthoni gyógymódjai
• Gyakorlat
• Elmélkedik
• Próbáld meg a kamillát
• Aromaterápiás olajok illata
• Kerülje a koffeint
• Beszéljen orvosával
• Kérdések és válaszok
• K:
• V:

A kezelésről

A legtöbb ember szorongást érez az életének egy pontján, és az érzés gyakran elmúlik magától. A szorongásos zavar más. Ha diagnosztizálták Önt, akkor sok segítségre van szüksége a szorongás kezelésében. A kezelés tipikusan pszichoterápiából és gyógyszeres kezelésből áll.

Noha a gyógyszerek nem gyógyítják a szorongást, segíthetnek a tünetek kezelésében, így jól működhet és jobban érezheti magát a mindennapi életében.

Sokféle gyógyszer kapható. Mivel minden ember más és más, lehet, hogy Önnek és orvosának több gyógyszert kell kipróbálnia, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.

Benzodiazepinek

A benzodiazepinek nyugtatók, amelyek segíthetnek az izmok ellazításában és az elmének megnyugtatásában. Úgy működnek, hogy fokozzák bizonyos neurotranszmitterek hatását, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek üzeneteket közvetítenek az agysejtjei között.

A benzodiazepinek sokféle szorongásos rendellenességet segítenek, ideértve a pánikbetegséget, az általánosított szorongásos rendellenességet és a szociális szorongásos rendellenességet. Ilyen gyógyszerek például:

• alprazolám (Xanax)
• klordiazepoxid (Librium)
• klonazepám (Klonopin)
• diazepam (Valium)
• lorazepam (Ativan)

A benzodiazepineket általában a szorongás rövid távú kezelésére használják. Ezek ugyanis növelhetik az álmosságot és problémákat okozhatnak az egyensúlyban és a memóriában. Szokásformálóak is lehetnek. Egyre növekszik a benzodiazepin-visszaélések járványa.

Fontos, hogy csak addig használja ezeket a gyógyszereket, amíg orvosa más kezelést nem ír elő. Ha azonban pánikbetegségben szenved, orvosa benzodiazepineket írhat fel egy évig.

Mellékhatások

Az álmosság és memóriaproblémák mellett a benzodiazepinek szedése zavart, látási problémákat, fejfájást és depresszióérzetet is okozhat.

Ha több mint két hétig rendszeresen szedett benzodiazepint, fontos, hogy ne hagyja abba a tablettákat hirtelen, mivel ez rohamot okozhat egyes embereknél. Ehelyett beszéljen orvosával arról, hogy lassan csökkentse az adagolást a roham kockázatának csökkentése érdekében.

Buspiron

A buspiront mind a rövid távú szorongás, mind a krónikus (tartós) szorongásos rendellenességek kezelésére használják. Nem teljesen tisztázott a buspiron működése, de úgy gondolják, hogy befolyásolja az agy vegyi anyagait, amelyek szabályozzák a hangulatot.

A buspiron akár néhány hétig is eltarthat, míg teljes mértékben hatékony lesz. Generikus gyógyszerként, valamint Buspar márkanévként kapható.

Mellékhatások

A mellékhatások közé tartozik a szédülés, fejfájás és émelygés. Vannak, akik furcsa álmokról vagy alvási nehézségekről számolnak be, amikor buspiront szednek.

Antidepresszánsok

Az antidepresszáns gyógyszerek befolyásolják a neurotranszmittereket. Ezeket a gyógyszereket fel lehet használni a szorongásos tünetek kezelésére, de észrevehető hatásuk általában négy-hat hétig tart.

Az antidepresszánsok típusai a következők:

SSRI-k

A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) a szerotonin szintjének növelésével működnek, amely neurotranszmitter befolyásolja a hangulatot, a szexuális vágyat, az étvágyat, az alvást és a memóriát. Az SSRI-k általában alacsony dózisban kezdődnek, amelyet orvosa fokozatosan növel.

A szorongás kezelésére használt SSRI-k például:

• eszcitalopram (Lexapro)
• fluoxetin (Prozac)
• paroxetin (Paxil)
• szertralin (Zoloft)

Mellékhatások

Az SSRI-k különféle mellékhatásokat okozhatnak, de a legtöbb ember jól tolerálja őket. A mellékhatások a következők lehetnek:

• hányinger
• száraz száj
• izomgyengeség
• hasmenés
• szédülés
• álmosság
• szexuális diszfunkció

Ha aggályai vannak egy adott mellékhatás miatt, beszéljen kezelőorvosával.

Triciklik

A triciklik, valamint az SSRI-k a legtöbb szorongásos rendellenesség kezelésére szolgálnak, kivéve a rögeszmés-kényszeres rendellenességet (OCD). Úgy gondolják, hogy a triciklik hasonlóan működnek, mint az SSRI-k. Az SSRI-khez hasonlóan a triciklikusokat is alacsony dózissal kezdik, majd fokozatosan növelik.

A szorongáshoz alkalmazott triciklusok például:

• klomipramin (anafranil)
• imipramin (tofranil)

A triciklikusok régebbi gyógyszerek, amelyeket ritkábban használnak, mert az újabb gyógyszerek kevesebb mellékhatást okoznak.

Mellékhatások

A triciklikusok mellékhatásai lehetnek szédülés, álmosság, energiahiány és szájszárazság. Ide tartozhat hányinger és hányás, székrekedés, homályos látás és súlygyarapodás is. A mellékhatások gyakran szabályozhatók az adag megváltoztatásával vagy egy másik triciklusosra történő áttéréssel.

MAOI-k

A monoamin-oxidáz inhibitorokat (MAOI) a pánikbetegség és a szociális fóbia kezelésére használják. Úgy működnek, hogy növelik a hangulatot szabályozó neurotranszmitterek számát.

A MAOI-k, amelyek az FDA által jóváhagyottak a depresszió kezelésére, de a szorongáson kívül használatosak:

• izokarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• szelegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnát)

Mellékhatások

A triciklusokhoz hasonlóan a MAOI-k is régebbi gyógyszerek, amelyek több mellékhatást okoznak, mint az újabb gyógyszerek. A MAOI-k is bizonyos korlátozásokkal járnak. Például, ha MAOI-t szed, akkor nem ehet bizonyos ételeket, például sajtot és vörösbort.

Bizonyos gyógyszerek, beleértve az SSRI-ket, egyes fogamzásgátló tabletták, fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminofen és az ibuprofen, a megfázás és az allergia elleni gyógyszerek, valamint a növényi kiegészítők reagálhatnak a MAOI-kkal.

Ha MAOI-t használ ezeknél az élelmiszereknél vagy gyógyszereknél, veszélyes mértékben megnövelheti a vérnyomását, és más potenciálisan életveszélyes mellékhatásokat okozhat.

Bétablokkolók

A béta-blokkolókat leggyakrabban szívbetegségek kezelésére használják. Ezeket nem kereskedelmi forgalomban is használják a szorongás fizikai tüneteinek enyhítésére, különösen szociális szorongásos rendellenesség esetén.

Orvosa felírhat egy béta-blokkolót, például propranololt (Inderal), hogy segítsen csökkenteni a szorongásos tüneteket stresszes helyzetekben, például buliban vagy beszédben.

Mellékhatások

A béta-blokkolók általában nem okoznak mellékhatásokat abban, hogy mindenki szedi őket.

Néhány lehetséges mellékhatás lehet:

• fáradtság
• szédülés
• álmosság
• száraz száj

Egyéb mellékhatások lehetnek:

• alvászavar
• hányinger
• légszomj

A szorongás otthoni gyógymódjai

Számos otthoni beavatkozás segíthet a szorongásos tünetek enyhítésében. A gyógyszerek szedése mellett számos beavatkozás is gyakorolható.

Példák ezekre a beavatkozásokra:

Gyakorlat

A testmozgás segíthet a stressz csökkentésében és az általános közérzet növelésében - állítja az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület (ADAA).

Segít előállítani az endorfinként ismert neurotranszmittereket. Ezek a neurotranszmitterek a test természetes fájdalomcsillapítói, és javíthatják az alvás minőségét is.

Az ADAA jelentése szerint még a rövid testmozgások is (kb. 10 percek egyszerre) hatékonyan segítik a hangulat emelését.

Elmélkedik

15 percnyi csendes idő és meditáció a mély lélegzésre és a pihenésre összpontosítva segíthet megnyugtatni a szorongását. Rendszeresen hallgathat zenét vagy megismételhet egy motivációs mantrát. A jóga segíthet a stressz enyhítésében is.

Próbáld meg a kamillát

Kamilla tea kortyolgatása vagy kamilla kiegészítés szedése segíthet a szorongásos tünetek enyhítésében.

A Phytomedicine folyóiratban közzétett, 2016-os kettős-vak tanulmány általánosított szorongásos rendellenességekkel küzdő egyénekre összpontosított.

A tanulmány megállapította, hogy a vizsgálatban résztvevők, akik napi háromszor 500 milligramm kamilla-kiegészítést szedtek napi szinten, a mérsékelt vagy súlyos generalizált szorongás csökkenéséről számoltak be.

Kimutatták, hogy a kamilla tea fogyasztása segít a szorongás csökkentésében.

Aromaterápiás olajok illata

A hígított aromaterápiás olajok illata segíthet a szorongás csökkentésében - áll a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat folyóiratban megjelent cikk szerint.

A szorongás enyhítésére szolgáló illóolajok példái a következők:

• levendula
• neroli
• kamilla

Kerülje a koffeint

A koffein néha idegessé és szorongóbbá teheti az embert. Ennek elkerülése néhány embernek segíthet csökkenteni a szorongását.

Beszéljen orvosával

Orvosa segíthet megtalálni a szorongásos rendellenesség legjobb kezelését. A megfelelő kezelés valószínűleg magában foglalja a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést.

Feltétlenül kövesse az utasításokat, amikor szorongásos gyógyszereket szed, és tájékoztassa őket bármilyen mellékhatásáról. Ezenkívül tegyen fel bármilyen kérdést az állapotával vagy a kezelésével kapcsolatban, például:

• Milyen mellékhatásokat okozhat ez a gyógyszer?
• Mennyi ideig tart a munka megkezdése?
• Kölcsönhatásba lép-e ez a gyógyszer más szedett gyógyszerekkel?
• Hivatkozna pszichoterapeutához?
• Segíthet a testmozgás a szorongásos tüneteim enyhítésében?

Ha úgy érzi, hogy egy gyógyszer nem adja meg a kívánt eredményt, vagy nem kívánt mellékhatásokat okoz, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt abbahagyná a szedését.

Kérdések és válaszok

K:

Hogyan segíthet a pszichoterápia a szorongásom enyhítésében?

Névtelen beteg

V:

A kognitív viselkedésterápia (CBT) a pszichoterápia olyan formája, amelyet a szorongásos rendellenességek kezelésére használnak leggyakrabban. A CBT segít megváltoztatni gondolkodási mintáit és reakciókat a szorongást okozó helyzetekre. Ez általában egy rövid távú terápia, amely 10-20 látogatást jelent terapeutával több héten keresztül.

Ezen látogatások során megtanulja megérteni életszemléletét és megszerezni az irányítást a gondolatai felett. Megtanulja elkerülni azt a gondolkodást, hogy a kisebb problémák nagyobb problémákká válnak, felismerni és pótolni azokat a gondolatokat, amelyek szorongást és pánikot okoznak, valamint kezelni a stresszt és ellazulni a tünetek jelentkezésekor.

A terápia deszenzitizálást is magában foglalhat. Ez a folyamat kevésbé érzékennyé teheti azokat a dolgokat, amelyektől félsz. Például, ha a baktériumok megszállottjai, terapeutája arra ösztönözheti, hogy piszkosítsa be a kezét, és ne mossa le azonnal. Fokozatosan, ahogy kezdi látni, hogy semmi rossz nem történik, hosszabb ideig képes lesz elmenni anélkül, hogy csökkent szorongással kezet mosna.

A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.