Az Aloe Vera Juice egészségügyi előnyei

Tartalom

• K: Milyen előnyökkel jár az aloe vera juice fogyasztása?
• Az Aloe Vera használata a történelem során
• Az aloe vera lé vagy gél fogyasztásának kockázatos mellékhatásai
• Az aloe vera juice ivásának lehetséges előnyei
• De mi a helyzet az Aloe vízzel?
• Vélemény a következőhöz:

Ha a Google -ban rákeres az „aloe vera juice” kifejezésre, akkor gyorsan arra a következtetésre juthat, hogy az aloe vera juice fogyasztása a végső egészséges szokás, amelynek egészségügyi előnyei a súlycsökkenéstől, az emésztéstől, az immunfunkciótól kezdve, sőt az „általános kellemetlenség enyhítéséig” terjednek. De ha túlnéz az első 40+ keresési eredménynél (az összes olyan webhelyen, amely felsorolja az aloe vera lé csodálatos előnyeit közvetlenül azelőtt, hogy folyamatos havi készletet árulna), ez egy más, pontosabb történet.

K: Milyen előnyökkel jár az aloe vera juice fogyasztása?

V: Az aloe vera juice érdekessége az, hogy annak ellenére, hogy hatalmas marketing lökést kapott, hogy az embereket az előnyökre oktassák, nagyon kevés tudományos adat támasztja alá az emberekben történő alkalmazását. Ráadásul az állatokon végzett toxicitási kutatások egy része riasztó.

Az Aloe Vera használata a történelem során

Az aloe vera használatával kapcsolatos információk közel 5000 évre nyúlnak vissza a korai egyiptomi időkig. Azóta helyileg és szájon át is alkalmazzák. Az aloe vera gélt, amelyet a zöld leveles bőr feltörésekor találnak, gyakran használják helyileg égési sérülések, horzsolások, pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek kezelésére. Az elsősorban a zöld külső levélből előállított aloe vera levet számos vény nélkül kapható hashajtó fő összetevőjeként használták 2002-ig, amikor is az FDA levette a drogériák polcairól, mert nem volt elegendő információ a biztonságosságukkal kapcsolatban.

Az aloe vera lé vagy gél fogyasztásának kockázatos mellékhatásai

Az aloe vera lé fogyasztásával kapcsolatos biztonsági aggodalmak tovább nőttek, miután nyilvánosságra hozták a Nemzeti Toxikológiai Program kétéves tanulmányának eredményeit. A tanulmány szerint, amikor a kutatók patkányoknak egész levelű aloe vera lé kivonatot adtak, „egyértelmű bizonyíték volt a rákkeltő hatásra hím és nőstény patkányokban, a vastagbél daganatai alapján”. (Nem, köszönöm, igaz? Próbáld ki inkább ezt a 14 váratlan smoothie- és zöldlé-összetevőt.)

Mielőtt azonban elmondaná az embereknek, hogy az aloe vera rákot okoz, néhány dolgot figyelembe kell venni:

1. Ezt a vizsgálatot állatokon végezték. Nem tudjuk, mi történne emberben, de ezeknek a negatív eredményeknek elegendőnek kell lenniük ahhoz, hogy óvatosan folytassák, amíg további információ nem áll rendelkezésre.

2. Fontolja meg, hogy milyen aloe verát használtak ebben a tanulmányban. A kutatók színezetlen, egész levelű aloe vera kivonatot használtak. Az aloe vera feldolgozási módja befolyásolhatja a növényben található különböző vegyületeket, és ezáltal hatással lehet a szervezetre. Például amikor a gyártók színtelenítik az aloe vera levelét (olyan folyamat, amelyben az aloe verát egy szénszűrőn vezetik át), eltávolítják az aloe vera hashajtó tulajdonságait adó összetevőket, az antrakinonokat. Az állatokon végzett vizsgálatban úgy gondolják, hogy az Aloin nevű specifikus antrakinon a daganat kialakulásának hajtóereje.

Az aloe vera juice ivásának lehetséges előnyei

De nem az összes rossz hír az aloe vera juice -ról. Egy 2004 -es, az Egyesült Királyságban végzett tanulmányban a kutatók aktív fekélyes vastagbélgyulladásban, gyulladásos bélbetegségben szenvedőknek adtak inni aloe vera gélt (ne feledje, hogy az állatkísérletekben aloe vera levet használtak, nem gélt). Miután négy hétig naponta kétszer ittak aloe vera gélt vízben, tüneteik javulni kezdtek a fekélyes vastagbélgyulladás remissziója felé, összehasonlítva a sima vízzel. Az aloe vera gél ivása miatt nem tapasztaltak jelentős negatív mellékhatásokat.

Amint láthatja, az aloe vera története nem olyan egyértelmű, mint azt sok italcímke szeretné. Személyes ajánlásom az, hogy várjon több humán kutatásra annak bizonyítására, hogy az aloe vera jelentős egészségügyi előnyökkel jár negatív mellékhatások nélkül. Ha mégis úgy dönt, hogy ilyenkor aloe verát iszik, először kérdezze meg kezelőorvosát, majd győződjön meg arról, hogy bármilyen terméket használ, amely nem tartalmazza ezt a problémát, az anthraquinones Aloin.

De mi a helyzet az Aloe vízzel?

Ahhoz, hogy egy másik élelmiszer -trendet vagy egészségügyi hóbortot belevethessünk a keverékbe, fokozott az érdeklődés az aloe víz iránt is. Mi a különbség az aloe vera juice és az aloe vera víz között? Nos, a válasz valójában nagyon egyszerű. Az aloe vera gélt általában citruslével keverik aloe vera lé előállításához, és ez egyszerűen aloe víz, ha a gélt vízzel keverik. Az előnyök és a lehetséges kockázati tényezők alapvetően megegyeznek, de egyes élelmiszer-szakemberek úgy vélik, hogy az aloe vera gél (lé vagy víz formájában) elfogyasztása jótékony hatással lehet a bőrre a hidratálásnak és a C-vitaminnak köszönhetően.

Vélemény a következőhöz: