A kamilla tea 9 egészségügyi előnye

Tartalom

• Kamilla tea receptek
• 1. Tea nyugtatásra és kikapcsolódásra
• 2. Tea a gyenge emésztés kezelésére és a gázok elleni küzdelemre
• 3. Kamilla tea a fáradt és duzzadt szemek felfrissítésére
• 4. Kamilla tea a torokfájás csillapítására
• 5. Tea az émelygés csillapítására
• 6. Tea az influenza és a megfázás tüneteinek enyhítésére

A rossz emésztés elősegítése, a nyugtatás és a szorongás csökkentése a kamilla tea néhány előnye, amelyet a növény szárított virágai vagy a szupermarketben vásárolt tasakok felhasználásával lehet elkészíteni.

A kamilla teát csak ezzel a gyógynövénnyel vagy olyan növények kombinációjával lehet elkészíteni, mint például az édeskömény és a menta, amelyek antibakteriális, görcsoldó, gyógyulást serkentő, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, ami elsősorban az egészség számos előnyét garantálja, a legfontosabbak:

1. Csökkenti a hiperaktivitást;
2. Nyugtat és segít ellazulni;
3. Enyhíti a stresszt;
4. Segít a szorongás kezelésében;
5. Javítja a gyenge emésztés érzését;
6. Enyhíti az émelygést;
7. Enyhíti a menstruációs görcsöket;
8. Segít a sebek és gyulladások kezelésében;
9. Nyugtatja és eltávolítja a szennyeződéseket a bőrről.

A kamilla tudományos neve: Recutita kamilla, más néven Margaça, Kamilla-közönséges, Közönséges kamilla, Macela-nemes, Macela-galega vagy egyszerűen kamilla. Tudjon meg mindent a kamilláról.

Kamilla tea receptek

A teákat csak szárított kamilla virágokkal vagy más teák felhasználásával készített keverékekkel lehet elkészíteni, ízlésük és a kívánt előnyök szerint.

1. Tea nyugtatásra és kikapcsolódásra

A száraz kamilla tea pihentető és enyhén nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az álmatlanság kezelésében, ellazulnak, valamint kezelik a szorongást és az idegességet. Ezenkívül ez a tea segíthet a menstruáció alatti görcsök és görcsök csökkentésében is.

Hozzávalók:

• 2 teáskanál szárított kamilla virág.
• 1 csésze víz.

Előkészítési mód:

250 ml forrásban lévő vízben adjuk hozzá a 2 teáskanál szárított kamilla virágot. Fedjük le, hagyjuk állni körülbelül 10 percig, és átszűrjük, mielőtt inni. Ezt a teát naponta háromszor kell inni, és ha szükséges, egy teáskanál mézzel édesíthetjük.

Ezenkívül a tea pihentető és nyugtató hatásának fokozása érdekében egy teáskanál száraz macskagyökér hozzáadható, és a gyermekorvos jelzése szerint ezt a teát csecsemők és gyermekek is felhasználhatják a láz, a szorongás és az idegesség csökkentésére.

2. Tea a gyenge emésztés kezelésére és a gázok elleni küzdelemre

Az édesköményes és az alteia gyökérrel rendelkező kamillateának olyan hatása van, amely csökkenti a gyulladást és megnyugtatja a gyomrot, emellett segít csökkenteni a gázokat, a gyomor savasságát és szabályozni a beleket.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál szárított kamilla;
• 1 teáskanál édesköménymag;
• 1 teáskanál millefeuille;
• 1 teáskanál apróra vágott magas gyökér;
• 1 teáskanál filipendula;
• 500 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

500 ml forrásban lévő vízhez adjuk az elegyet és lefedjük. Hagyja állni körülbelül 5 percig, és átszűrődik, mielőtt iszik.Ezt a teát naponta 2-3 alkalommal kell inni, vagy amikor szükséges.

3. Kamilla tea a fáradt és duzzadt szemek felfrissítésére

A szemre felvitt száraz kamilla tea zúzott édesköménymaggal és szárított bodzavirággal segít frissíteni és csökkenteni a duzzanatot.

Hozzávalók:

• 1 evőkanál szárított kamilla;
• 1 evőkanál zúzott édesköménymag;
• 1 evőkanál szárított bodza;
• 500 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

500 ml forrásban lévő vízhez adjuk az elegyet és lefedjük. Hagyja állni körülbelül 10 percig, szűrje le és tegye a hűtőbe.

Ezt a teát megnedvesített flanel segítségével kell a szemre kenni, szükség esetén 10 percig a csukott szem felett. Ezenkívül ez a tea felhasználható a hüvelyi fertőzések kezelésére, a bőr gyulladásának csillapítására és csökkentésére irritáció, ekcéma vagy rovarcsípés esetén, vagy pikkelysömör kezelésére is használható.

4. Kamilla tea a torokfájás csillapítására

A száraz kamilla tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az irritált és torokfájdalmak csillapítására is használható.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál szárított kamilla virág;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

Adja hozzá a Kamillát egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja állni, amíg kihűl. Ezt a teát kell használni a torok gargatizálására, és szükség esetén felhasználható. Ezenkívül az ínygyulladás és a szájgyulladás gyógyulásának megkönnyítésére is használható.

5. Tea az émelygés csillapítására

A száraz kamilla tea málnával vagy borsmentával segít enyhíteni az émelygést és az émelygést.

Hozzávalók:

• 1 teáskanál szárított kamilla (matricaria recutita)
• 1 teáskanál szárított borsmenta vagy málna levél;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

Adja hozzá a keveréket egy csésze teához forrásban lévő vízzel. Fedjük le, hagyjuk állni körülbelül 10 percig, és átszűrjük, mielőtt inni. Ezt a teát lehet inni naponta háromszor, vagy szükség szerint, de terhesség alatt biztosítani kell, hogy kamilla teát iszol (matricaria recutita), mivel ez a növény biztonságosan használható terhesség alatt, míg a római kamilla (Chamaemelum nobile) nem szabad terhesség alatt fogyasztani, mivel a méh összehúzódását okozhatja.

6. Tea az influenza és a megfázás tüneteinek enyhítésére

A száraz kamilla tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt segít enyhíteni a sinusitis, az orrgyulladás, a megfázás és az influenza tüneteit.

Hozzávalók:

• 6 teáskanál kamilla virág;
• 2 liter forrásban lévő víz.

Előkészítési mód:

Adja a szárított virágokat 1-2 liter forrásban lévő vízhez, fedje le és hagyja állni körülbelül 5 percig.

A tea gőzét körülbelül 10 percig mélyen kell belélegezni, és a legjobb eredmény elérése érdekében helyezze az arcát a csésze fölé, és takarja le a fejét egy nagy törülközővel.

Ezenkívül a kamilla a tea mellett más formákban is alkalmazható, például krém vagy kenőcs, illóolaj, testápoló vagy tinktúra. Krémként vagy kenőcsként használva a Kamilla kiváló lehetőség egyes bőrproblémák, például pikkelysömör kezelésére, elősegítve a bőr tisztítását és a gyulladás csökkentését.