10 könyv, amely fényt ad az alternatív orvoslásról

Tartalom

• A Mayo Clinic alternatív gyógyászat és otthoni gyógyszerkönyv
• A természetes orvoslás enciklopédia
• Az ajurvédikus otthoni gyógymódok teljes könyve: India 5000 éves orvosi rendszerének időtlen bölcsessége alapján
• Ayurveda Életmód Bölcsesség: Teljes recept az egészség optimalizálására, a betegségek megelőzésére, valamint a vitalitás és az öröm élésére
• Egyensúlyozza a hormonjait, egyensúlyozza az életed
• Az ég és a föld között: Útmutató a kínai orvosláshoz
• A weben, amelynek nincs fonója: A kínai orvoslás megértése
• Gyógyítás egész ételekkel: ázsiai hagyományok és modern táplálkozás
• Az új kínai orvoslás kézikönyve: Innovatív útmutató a keleti bölcsesség és a modern gyógyítás nyugati gyakorlatának integrálására
• Természetes egészség, természetes orvoslás: Az egészség és az önellátás teljes útmutatója az optimális egészség érdekében

Az alternatív gyógyászat egy tünet vagy betegség kezelésére szolgáló eszköz a hagyományos nyugati orvosláson kívül. Az alternatív kezelések gyakran a keleti kultúrákból származnak, és természetes módszereket használnak, például gyógynövényeket.

Néhány alternatív gyógyászati ​​gyakorlatot évezredek óta használnak. Például az ajurvédikus gyógyszerrendszer Indiában indult több mint 3000 évvel ezelőtt. Az ajurvédikus gyógyászat gyógynövényeket, speciális diétákat és egyéb természetes gyakorlatokat alkalmaz különféle betegségek kezelésére.

Annak ellenére, hogy nem mindig jár klinikai kutatás mögött, az alternatív orvoslás hatékony lehet. Bizonyos esetekben kombinálhatja a hagyományos gyógyszerekkel is. Ezek a könyvek közelebbről megvizsgálják az alternatív orvoslás technikáit, hogyan és mikor használják.

A Mayo Clinic alternatív gyógyászat és otthoni gyógyszerkönyv

Az alternatív gyógyászatra és az otthoni gyógymódokra gondolva sok kérdés merülhet fel: Ezek a kezelések hatékonyak? Hogyan működnek? A "Mayo klinikai alternatív gyógyászat és otthoni gyógymódok könyve" célja, hogy válaszoljon rájuk. Elmagyarázza, hogyan kell kezelni a közös egészségügyi problémákat otthon, és mikor kell bizonyos gyógyszereket alkalmazni. Információkat talál arról is, hogy miként lehet megtudni, ha tünetei orvosi sürgősség jeleit mutatják-e, és mikor kell ideje orvosa bevonására.

A természetes orvoslás enciklopédia

Két naturopátiás orvos, Michael Murray és Joseph Pizzorno elmagyarázza, hogy a természetes terápiákat hogyan alkalmazzák a közös egészségi állapotok kezelésére. A „Természetes orvoslás enciklopédia” című cikkben tippeket nyújtanak az egészséges életmódhoz, valamint az étrend-kiegészítők és növényi gyógyszerek használatához. Az orvosok példákat mutatnak arra, hogy a holisztikus orvoslás hogyan lehet hatékony, tudományos kutatásokból származó információk felhasználásával.

Az ajurvédikus otthoni gyógymódok teljes könyve: India 5000 éves orvosi rendszerének időtlen bölcsessége alapján

Az emberek már 3000 éve gyakorolják az ajurvédikus gyógyszert. "Az ajurvédikus otthoni gyógyszerkészítmények teljes könyvében" Dr. Vasant Lad bemutatja a modern olvasót a gyógyászat e bonyolult, ősi formájának. Tartalmaz egy egyszerű útmutatót az ajurvédikus képletek használatához különféle körülmények között, mint például hideg- és influenza-tünetek, szorongás, depresszió, fejfájás, magas koleszterinszint és egyebek. A Dr. Lad receptjeinek összetevői megtalálhatók a legtöbb egészségügyi üzletben vagy könnyen megrendelhetők.

Ayurveda Életmód Bölcsesség: Teljes recept az egészség optimalizálására, a betegségek megelőzésére, valamint a vitalitás és az öröm élésére

A modern élet miatt egészségtelennek és függetlennek érezhetjük magunkat. Sok szokásunk, például a rossz étrend és a mozgás hiánya krónikus betegséghez vezet. Az "Ayurveda életmód bölcsességén" keresztül Acharya Shunya író az ókori orvoslás technikájáról és az oktatásnak a modern életmódhoz történő alkalmazásáról tanítja az olvasókat. Tippjei közé tartoznak a wellness gyakorlatok, például a jóga, a meditáció és az egészséges receptek. Shunya egyedülálló tapasztalattal rendelkezik az ősi gyógyászat területén. Az Ayurvédát először nagyapjától tanulta meg, aki gyógyító volt Észak-Indiában.

Egyensúlyozza a hormonjait, egyensúlyozza az életed

Az Ayurveda alapelveit sokféle módon lehet alkalmazni. A "A hormonok kiegyensúlyozása, az egyensúly az életed" című részben Dr. Claudia Welch ezeket használja, hogy segítse a nőket a hormonok egyensúlyának helyreállításában. Elmagyarázza, hogy a magas stresszszint, az alváshiány és az egészségtelen étrend a hormonok egyensúlyhiányához vezethet. Dr. Welch eszközöket nyújt az ősi orvostudomány gyakorlatából, és elmagyarázza, hogyan lehet ezeket használni.

Az ég és a föld között: Útmutató a kínai orvosláshoz

A keleti és a nyugati gyógyszerek sok generáció óta ellentmondásosak voltak. Kevés gyakorló használta mindkettőt. Ma nem ez a helyzet, sok gyógyító és orvos kombinálva mindkét megközelítést. A "Ég és a föld között" egy útmutató, amely segítséget nyújt Önnek annak megértésében, hogy miért lehet továbbra is értékes az ókori kínai orvoslás és hogyan használható fel a modern nyugati gyakorlatokkal.

A weben, amelynek nincs fonója: A kínai orvoslás megértése

Ha csak ismeri a nyugati orvoslást, ez a könyv remek indulási hely. A "Web, amelynek nincs szövőképe" útmutatóként szolgál a kínai orvoslás magyarázatához. Vizsgálja a kínai gyógyszert az ősi források és a modern kutatás szempontjából egyaránt. Használja azt, hogy bemutatkozzon a keleti gyakorlatokkal és többet megtudjon.

Gyógyítás egész ételekkel: ázsiai hagyományok és modern táplálkozás

Amit testbe tesz, nagy hatással lehet az egészségre. Most már tudjuk a kapcsolatot a rossz étrend és a krónikus egészségi állapot között. Az "egészséges ételekkel való gyógyulás" az étrend megváltoztatására összpontosít, a kínai orvoslás útmutatása alapján. Ismerje meg a tápanyag-sűrű zöldeket, mint például a spirulina és a kék-zöld algák. A könyv több mint 300 tápláló receptet kínál.

Az új kínai orvoslás kézikönyve: Innovatív útmutató a keleti bölcsesség és a modern gyógyítás nyugati gyakorlatának integrálására

A keleti és a nyugati orvoslás két nagyon különböző gondolati iskolából származik. Együtt használva, még több előnyt kínálhatnak. Az "Új kínai orvoslás kézikönyve" című Dr. Misha Ruth Cohen, a kínai orvoslás orvosa és engedéllyel rendelkező akupunktúrista körvonalazza, hogy a kínai orvoslás miként használható a modern orvostudomány mellett különféle állapotok kezelésére. Tanulja meg, hogyan lehet a kínai étkezési irányelveket a nyugati irányelvekkel kombinálni. Dr. Cohen azt is ismerteti, hogyan lehet gyakorolni a gyógyító terápiákat, például az akupunktúrát, a qi gongot és a kínai gyógynövényterápiát.

Természetes egészség, természetes orvoslás: Az egészség és az önellátás teljes útmutatója az optimális egészség érdekében

A megelőző egészség az egészséges életmód viselkedésének gyakorlását jelenti, amely segít megvédeni Önt olyan betegségekkel szemben, mint a cukorbetegség, a szívbetegség és az Alzheimer-kórtól. A "természetes egészség, a természetes orvoslás" a megelőző egészségügyi tippek és az alternatív orvoslás technikáinak kombinációja. A könyv egészséges, egyszerű recepteket és tippeket kínál az alternatív gyógyításhoz. Ezenkívül kutatást végez az étrend és az egyes krónikus állapotok kapcsolatáról.