10 könyv, amely fényt derít a rákra

Tartalom

• Mi segített átjutni: A rákot túlélők megosztják a bölcsességet és a reményt
• Őrült szexi rákos túlélő: További lázadás és tűz a gyógyító utazáshoz
• Rákellenes: új életmód
• A rák elleni konyha: Tápláló, nagy ízű receptek a rák kezelésére és helyreállítására
• Minden rosszullét császára: A rák életrajza
• A tudatosságon alapuló rák helyreállítása: lépésenkénti MBSR megközelítés, amely segít megbirkózni a kezeléssel és visszaszerezni az életét
• Nem a motorról szól: Vissza az életbe
• Az utolsó előadás
• Amikor a légzés levegővé válik
• Élet a rák felett: A blokkközpont program az integrált rákkezeléshez

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az American Cancer Society szerint becslések szerint 1,69 millió új rákos esetet diagnosztizálnak 2017-ben. Mindezen harcosok és a körülöttük lévő támogató rendszerek számára a rákkal foglalkozó könyvekben található támogatás felbecsülhetetlen lehet.

Megtaláltuk az év legjobb rákos könyveit - azokat, amelyek oktatnak, felhatalmazást és kényelmet nyújtanak.

Mi segített átjutni: A rákot túlélők megosztják a bölcsességet és a reményt

A „Mi segített átjutni” részben megtalálja azoknak a szavait, akik küzdöttek a rákkal és túlélték. Annak tudata, hogy olyan emberek, mint Lance Armstrong, Carly Simon és Scott Hamilton, ugyanazokkal az érzelmekkel küzdöttek, mint te. Ez a könyv elnyerte a 2009-es Országos Egészségügyi Információs Díjat is.

Őrült szexi rákos túlélő: További lázadás és tűz a gyógyító utazáshoz

Kris Carr a rákkal küzdött, és a “Crazy Sexy Cancer Survivor” című cikkében megosztja tippjeit és trükkjeit a betegséggel való együttéléshez. A „Cancer Cowgirls” legénységével azt javasolja, hogy szórakoztató, boldog és szexi életet lehessen élni, még rákos diagnózis esetén is. Szórakoztató, vicces és szívmelengető, ez kötelező a gyűjteményedhez.

Rákellenes: új életmód

Dr. David Servan-Schreiber az Integratív Orvostudományi Központ társalapítója volt. Ő írta az “Anticancer: A New Way of Life” című cikket is. Ez a könyv útmutató mindenkinek, aki daganatos betegségben szenved, és aki a lehető legegészségesebb környezetet akarja megteremteni testén belül a betegség leküzdése érdekében. Információkat talál a rák elleni küzdelem legjobb ételeiről, az elkerülendő élelmiszerekről, valamint a táplálkozással és a rákkal kapcsolatos legújabb kutatásokról.

A rák elleni konyha: Tápláló, nagy ízű receptek a rák kezelésére és helyreállítására

Ha szereted a főzést, a ráknak nem szabad ellopnia ezt az örömet. De ha szereted a főzést és rákos vagy, akkor érdemes áttérni arra, amit éppen a konyhában alkotsz. Rebecca Katz és Mat Edelson „A rák elleni konyha” 150 táplálkozási szempontból sűrű receptet tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy az olvasók egyszerűen jobban érezzék magukat. A receptek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek a rákhoz és a rákkezeléshez kapcsolódó tünetek kezelésére találtak. A könyv kiadója szerint ezek az összetevők segíthetnek a fáradtság, émelygés, étvágytalanság, fogyás, kiszáradás, valamint a száj és a torok fájdalmának csökkentésében.

Minden rosszullét császára: A rák életrajza

A rák évszázadok óta az emberek ellensége, és a „Maladies császár” című cikkben mindent megtudhat ennek az ellenfélnek a történetéről és az „életéről”. A szerző, Dr. Siddhartha Mukherjee a rákot a lehető legmesszebbre vezeti vissza, egészen az ősi Perzsiáig és azon túl is. A PBS dokumentumfilmje és a Pulitzer-díj nyertese ez egy másfajta rákos könyv. Ez részben történelem, részben thriller, mind inspiráló.

A tudatosságon alapuló rák helyreállítása: lépésenkénti MBSR megközelítés, amely segít megbirkózni a kezeléssel és visszaszerezni az életét

A rákkezelés jellemzően a rákos megbetegedések legnehezebb aspektusa. A „Mindfulness-Based Cancer Recovery” részben megtanulhatja, hogyan lehet kezelni a rák kezelését az elme-test megközelítések révén. Linda Carlson, PhD pszichológusok és Michael Speca, PsyD vezetik az olvasókat az éberségről szóló órákon. Elmagyarázzák, hogyan lehet az elme erejével kezelni a szorongást és kezelni a tüneteket. Nyolc hetes programként készült, de újra és újra használható, még akkor is, ha sikeresen legyőzted a betegséget.

Nem a motorról szól: Vissza az életbe

Mindenki ismeri a Tour de France győztes kerékpárosát, Lance Armstrongot. Nyilvános személyként atlétikája közismert és neve széles körben elismert. De 1996-ban Armstrong élete több lett, mint egy kerékpárverseny. Csata lett. Armstrong a „Nem a motorról szól” címmel megnyitja útját hererákkal. Beszél csatájának érzelmi, testi, lelki, sőt táplálkozási vonatkozásairól, és arról, hogyan diadalmaskodott.

Az utolsó előadás

2007-ben Randy Pausch informatikai professzor felejthetetlen előadást tartott Carnegie Mellonban. Ebben arról beszélt, hogy elérje álmait, legyőzze az élet akadályait, és megragadja minden pillanatát, hogy valóban éljen. Lehet, hogy előadásának hatása a tartalomnak volt köszönhető, de az a tény, hogy nemrégiben rákos diagnózist kapott, biztosan színesítette a szülést. Az „Utolsó előadás” című részben Pausch kibővíti ezt a legendás előadást. Életleckéket ad át, amellyel azt akarta, hogy gyermekei és unokái sokáig tudják, miután elment.

Amikor a légzés levegővé válik

Egy nap a 36 éves Dr. Kalanithi Pál idegsebész volt a képzésben. Másnap rákos beteg volt. Kalanithi a „Amikor a légzés levegővé válik” című cikkében részletesen bemutatja a betegséggel folytatott útját, egészen halálának napjáig. Emlékirat és nyers megnézés az önreflexióról és az élet kérdéseiről, amelyekkel az ember küzd, amikor szembesül a 4. stádiumú diagnózissal. A könyv a Pulitzer-díj döntőse volt, és Kalanithi elmúlása óta számos elismerést kapott.

Élet a rák felett: A blokkközpont program az integrált rákkezeléshez

Az integratív orvoslás ötvözi a betegség kezelésének legújabb megközelítéseit az elme-test munkájával és táplálkozási támogatásával. Az „Élet a rák felett” című témakörben mindent megtudhat az integratív rákkezelés legújabb állásáról Dr. Keith Block-tól, az Integratív Rákkezelés Blokkközpontjának orvosi igazgatójától. Betekintést kínál az olvasóknak a legjobb étrendi döntésekbe és életmódbeli magatartásba a rák gyógyulásához. Megtanulja, hogyan kell kezelni a stresszt és más érzelmi tüneteket. A blokk a kezelés mellékhatásainak és a betegség tüneteinek csökkentésére is lehetőséget kínál.