A legjobb női futócipő

Tartalom

• Hogyan választottuk
• Árképzési útmutató
• Az Healthline válogatja a legjobb női futócipőket
• Összességében a legjobb
• Brooks Ghost 12 (női)
• A legjobb a párnázáshoz
• Altra Torin 4 plüss (női)
• Legjobb a lapos lábú nők számára
• Asics Gel-Kayano 26
• A legjobb a magas ívű nők számára
• Mizuno Wave Creation 20
• A legjobb a széles lábú nők számára
• New Balance friss hab 1080v10
• Legjobb hosszú távú futáshoz
• Saucony Ride ISO
• Legjobb nyomvonal futáshoz
• Salomon Speedcross 4
• A legjobb a sebesség és a könnyű súly érdekében
• HOKA Rincon
• Legjobb a költségvetéshez
• Skechers GOrun Pure
• A legjobb versenyzéshez
• Asics DynaFlyte 4
• Hogyan méretezheted a futócipődet
• A címkék méretének elolvasása
• Egyéb vásárlási tippek a futócipőkhöz
• Rendeljen
• Próbálja meg később a nap folyamán
• Hozd el a zoknidat
• Ismerje a boltívét
• Ismerje a többi lábfejét
• Ne keveredj bele
• Vegye figyelembe a régebbi modelleket
• Hogyan válasszunk
• Az elvitel

Design: Lauren Park

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Lehet, hogy hallotta, hogy a futás az egyik legolcsóbb sportág. Miért pont? Nos, a motiváción túl csak egy erős futócipőre van szükséged.

A helyzet az, hogy a megfelelő pár megtalálása enyhén szólva is ijesztő lehet.

Számos márka és modell közül lehet választani. És akkor is, ha tapasztalt profi vagy, nagyjából mindegyikben cserélned kell a cipődet. Új modellek és márkák folyamatosan megjelennek a piacon. Forog már a fejed?

Hogyan választottuk

A következő cipők magas minősítést szereznek a minőség, a kényelem és az érték tekintetében. Ezen túl néhány legjobb választást is felvettünk, hogy megfeleljen a lábszerkezetének vagy az edzési igényeknek.

Végül a legjobb, ha konzultálsz egy orvossal, ha bármilyen konkrét problémával vagy sérüléssel akarsz foglalkozni.

Árképzési útmutató

• $ = 100 dollár alatt
• $$ = $100–$150
• $$$ = 150 USD felett

Az Healthline válogatja a legjobb női futócipőket

Összességében a legjobb

Brooks Ghost 12 (női)

Ár: $$

Főbb jellemzők: A Ghost évek óta népszerű választás új és tapasztalt futók között. A Runner's World tesztelői elmagyarázzák, hogy sokoldalú, és bármit át tud vinni a gyors munkavégzéstől a hosszú futásokig.

A jelenlegi modell a 3D nyomtatással nyújtotta a rugalmas, lélegző hálós felsőt. További előnyként Brooks valóban érdekes színeket és mintákat választhat. Mint a bivaly pléd!

Szempontok: A bírálók megjegyzik, hogy ez a cipő méretének tekintetében a kisebb és keskenyebb végén fut. Mások szerint hiányzik az ívtartás. És ha szüksége van egy cipőre a következő 10K-nál, akkor a súlya - 9,3 uncia - nem teheti őket tökéletes versenyző cipővé.

A legjobb a párnázáshoz

Altra Torin 4 plüss (női)

Ár: $

Főbb jellemzők: Az Altra egyre népszerűbb a széles lábujjdoboz és a jelentős párnázottság miatt. Ez a „plüss” menet tágas, és könnyedén befogadja a széles lábakat. Az egyik véleményező megosztja: "Ez az első pár Altra cipőm, és nem tudom megérteni, miért nem viseli ezeket minden ember."

Bónuszpontok: Ez a cipő véletlenül az American Podiatric Medical Association jóváhagyási pecsétjét is viseli a láb jó egészségének elősegítése érdekében.

Szempontok: Az Altra egyik régi rajongója azt mondja, hogy szerinte a cipők egyre hosszabbak és karcsúbbak lesznek minden új modellnél. Egy másik szerint az Achilles-ín közelében lévő terület magas, és megrázta a bokáját.

Legjobb a lapos lábú nők számára

Asics Gel-Kayano 26

Ár: $$

Főbb jellemzők: Az alacsony ívű vagy lapos lábú futók hajlamosak minden lépéssel túlprongálni, vagy befelé gördíteni a lábukat. A Gel-Kayano stabilitási jellemzőkkel büszkélkedhet - szilárd hab a cipő belseje mentén, amely segít korrigálni ezt a mozgást. Ez magában foglalja a GEL párnázási technológiát is, amely biztosítja a lengéscsillapítást nagy távolságok futásához.

Szempontok: A véleményezők szerint ez a cipő kissé fut a kicsi és keskeny oldalon, ezért érdemes méretet felvenni. Mások kifejezetten megemlítik, hogy szoros a lábujjdoboz. Összességében, bár a vállalat szerint ez a cipő semleges járástól a túlpronálásig alkalmas, a bírálók szerint valóban a legjobb a mozgásszabályozáshoz.

A legjobb a magas ívű nők számára

Mizuno Wave Creation 20

Ár: $$$

Főbb jellemzők: A Mizuno's Wave Creation 20. verziója tartalmaz egy hullámlemezt, amely talán jobban elnyeli a sokkot, mint a szokásos hab. Ez a cipő zokniszerű illeszkedést is kínál a nagyobb kényelem és biztonság érdekében. A bírálók megosztják, hogy e cipők boltíves támogatása segített nekik olyan kérdések kezelésében, mint a talpi fasciitis.

Szempontok: Az egyik régóta használt Wave Runner viselő osztja, hogy ennek a modellnek az anyagai nem feltétlenül szimatolják a korábbi modelleket. Ez nem is túl könnyű cipő, 11,6 unciával jön be. Az ár is a felső végén van.

A legjobb a széles lábú nők számára

New Balance friss hab 1080v10

Ár: $$$

Főbb jellemzők: A friss hab Hypoknit felsőrésze nyúlik, nincsenek dörzsölő varratai, és illeszkedik, mint egy zokni. Ezt a cipőt kifejezetten széles és extra széles szélességben vásárolhatja meg, ami nem minden márkánál és modellnél igaz.

A szélességen túl a talp könnyű és rugalmas. A habban még lézergravírozás is található, amely segít a hozzáadott súly eltávolításában. A bírálók szerint ez a modell a korábbi iterációknál is szélesebb orrládával büszkélkedhet.

Szempontok: Vannak, akik szerint ezeknek a cipőknek a mérete kissé eltér, és érdemes legalább fél méretet rendelni. Néhány véleményezőnek gondjai voltak azzal, hogy ez a cipő túl keskeny, még akkor is, ha extra széles szélességet rendel.

Legjobb hosszú távú futáshoz

Saucony Ride ISO

Ár: $$ – $$$

Főbb jellemzők: Semleges futók számára a Ride ISO úgy illik, mint egy álom. Az ISOFIT és a FORMFIT technológiái lehetővé teszik a talp formálását a lábad alakjának és teljes mozgásának megfelelően. Ez a legalkalmasabb a normál boltívekhez, és a bírálók osztják, hogy a modell lábujjdoboza tágabb, mint a többi Saucony-lelet.

A cipőnek van egy szőtt sarokdarabja is, amely mérföldről mérföldre rögzíti a sarok helyét. Mérsékelt csillapítása pedig viszonylag könnyű élményt nyújt (8,5 uncia), amely messzebbre visz a hosszú távú napokon.

Szempontok: Egyes véleményezők, akik a cipő előző modelljét viselték, azt mondják, hogy az illeszkedés drámai módon megváltozott. Bár ez néha előfordulhat, „meleg pontokról” számolnak be a sarkain és a lábgolyóin.

Néhányan megjegyzik, hogy az anyagok nem a legtartósabbak - egy ember azt is mondta, hogy a cipőjük lyukakkal kevesebb, mint 100 mérföld kopással rendelkezik.

Legjobb nyomvonal futáshoz

Salomon Speedcross 4

Ár: $$–$$$

Főbb jellemzők: Az Amazon egyik legkelendőbb nyomvonalas cipője, a Speedcross magas minősítést kapott kiváló tapadásáért, párnázásáért és könnyű kialakításáért. Egyes vélemények osztják, hogy bár keskeny cipő, rengeteg lábujjhellyel rendelkezik. A legtöbb véleményező azt mondta, hogy ez a cipő megfelel, ahogy elvárják tőle, ezért jól állhat a szokásos méreténél.

Szempontok: Egy véleményező időt szakított arra, hogy megállapítsa, mely utakra a legalkalmasabbak ezek a cipők. Végül a Speedcross jól teljesíti a kavicsot, az iszapot és a nedves leveleket. A másik oldalról a bíráló úgy érzi, hogy nem olyan kiválóak a járdák, a sima felületek és az akadályok, például a rönkök és a patakok áthaladásához.

A legjobb a sebesség és a könnyű súly érdekében

HOKA Rincon

Ár: $$$

Főbb jellemzők: Ez a szuper párnázott, szuper könnyű cipő végigvezet a gyors munkanapokon, miközben kényelmes marad. Ez a menet csak 6,3 uncia súlyú, és 5,00 mm-es saroktól a lábujjig esik, hogy elősegítse a természetesebb lépést. Ez a semleges futók számára a legalkalmasabb, akik szeretik a kiegyensúlyozott párnázást.

Szempontok: A Runner's World tesztelői rámutatnak, hogy ez a cipő szilárd választás, de minimális a talpgumi. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a talpon lévő szabadon lévő hab gyorsan kophat, és hamarabb cserére szorul.

Legjobb a költségvetéshez

Skechers GOrun Pure

Ár: $

Főbb jellemzők: A Skechers a GOrun Pure-t kínálja a költségvetési piac számára. Szilárd mindennapos edzőcipő alacsony áron. A tesztelők kedvelik könnyű kialakítását és puha középtalpját. Az egyik véleményező azt mondja, hogy napi 10–13 mérföldet fut velük, és hogy a talp csak minimális kopásjeleket mutat. A Pure szellős hálós felsővel rendelkezik, amely lehetővé teszi a lábak lélegzését.

Szempontok: Egyes vélemények szerint a méret kicsi - ezért próbáld ki, mielőtt vásárolsz. Mások szerint a cipő kényelmes, de a talp hajlamos a nyikorgásra a járástól és a futástól.

A legjobb versenyzéshez

Asics DynaFlyte 4

Ár: $

Főbb jellemzők: Az ASICS szerint a DynaFlyte cipő „gyorsaságigényű” futóknak készült. A FLYTEFOAM Lyte középtalpal rendelkezik, amely érzékeny, könnyű (7,5 uncia) párnát ad szerves szálakból.

Az egyik véleményező elmondja, hogy mérsékelt vagy magas ívű, és talpi fasciitisben szenvedő ember alárendeltje, és értékeli a cipő párnázottságának és stabilitásának keverékét.

Szempontok: Több futó szerint ezek a cipők, különösen a lábágy, a merev oldalon vannak. Az egyik recenzens (aki egyúttal gyógytornász és futóedző is) elmagyarázza, hogy a lábujjdoboz fedele is lehet rugalmatlan és kényelmetlen.

Hogyan méretezheted a futócipődet

A divatos pár kiválasztásán túl gondolkodni kell a megfelelő méretezésen is.

Az egyik legjobb módja annak, hogy megtalálja a megfelelő alkalmat a futócipőkhöz, az, hogy ellátogat egy futásspecifikus üzletbe és profi felszereléssel rendelkezik.

A címkék méretének elolvasása

Nagyon sok számot és betűt észlelhet a cipőcímkék belső oldalán. Így dekódolhat mindent, hogy tudd, mit vásárolsz.

• Hossz. Ez a numerikus méret a láb hossza alapján. Valószínűleg az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban, az európai, a japán és a centiméteres méreteket fogja felsorolni.
• Szélesség. A méretek a keskeny (AA) és az extra széles (EE) között változnak. Valószínűleg csak az egyszerű keskeny (AA), közepes (M vagy B) vagy széles (D) termékekkel találkozhat a legtöbb mainstream márkával.
• Szex. Néhány cipő valahol jelzi, hogy férfiaknak (M) vagy nőknek (W) való-e, esetenként ez a betű megelőzi a tétel számát.

A méret fontos, de próbáld meg elakadni azon a gondolaton, hogy egy bizonyos méretű vagy ragaszkodj egy adott nemhez forgalmazott cipőhöz. A fit márkánként változhat, ezért jó, ha nyitottan gondolkodik, és leginkább a cipő tapintásával jár a lábán.

Egyéb vásárlási tippek a futócipőkhöz

Rendeljen

Érdemes a normál ruhacipő méreténél félig teljes méretet elérni. Miért pont? A lábadnak különböző igényei vannak a különböző tevékenységekre.

És ha sokáig talpon van, megduzzadhatnak. Ha a lábad megduzzad, és tovább futsz, hólyagok vagy egyéb kényelmetlen lábproblémák alakulhatnak ki, ha a cipőd nem képes befogadni ezeket a változásokat.

Próbálja meg később a nap folyamán

Fontolja meg a vásárlást egy nap végén, amikor már talpon volt. Ez a duzzanathoz és a megfelelő méretezéshez vezet vissza.

Hozd el a zoknidat

Ne felejtse el elhozni azokat a zoknikat, amelyekbe be szeretne futni. Ha vastagabbak, mint a szokásos zoknik, akkor érdemes méretre szabni a cipőjét.

Ismerje a boltívét

Bizonyos cipők jobban megfelelhetnek lapos lábaknak vagy magas íveknek.

Ha nem tudja, hol áll, mártsa be a lábát egy kis vízbe, majd lépjen egyszer egy száraz kartonlapra. Ha a lábnyoma teljesen kitöltődik, lapos ívei lehetnek. Ha nem lát sok lábnyomot, magas ívekkel rendelkezhet.

Ismerje a többi lábfejét

Ismét meg kell ismernie egyedi lábát. Tehát ne feledje a hosszát, a teljes szélességét és az esetleges extra helyiséget (vagy szorosabb illeszkedést), amelyet keres a lábujjdobozban vagy a sarokban.

Ne keveredj bele

Nemrégiben hízott vagy fogyott? Terhes voltál, vagy már egy ideje, hogy cipőre szerelték? A test vagy a tevékenység szintjének bármilyen változása hatással lehet a cipő méretére, ezért mindenképpen frissítse, ha szükséges.

Vegye figyelembe a régebbi modelleket

Keresse meg az érdeklődésre számot tartó futócipő korábbi modelljeinek eladásait. Néha nagyon sokat kaphat egy olyan cipő esetében, amely továbbra is ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik.

Hogyan válasszunk

Még mindig elárasztják a lehetőségek? Tegyen egy lépést hátra, és vegye figyelembe a legfontosabb prioritásait.

Egyes cipők közvetlenül a csomagoláson lesznek feltüntetve, ha meghatározott felhasználásra szánják őket. Más esetekben az üzletek olyan funkciókat rendezhetnek, mint a stabilitás, a párnázás vagy a nyomvonal futása, hogy megkönnyítsék a keresést.

Például talán utakon akar futni, és olyan, mint egy párnázott érzés. Vagy talán a pályák lekötésére törekszik, és stabilitásra van szüksége. Talán a könnyű versenyző cipő piacán van. Érdemes még összeállítania egy listát azokról a „kívánságokról” és „szükségletekről”, amelyeket magával hozhat a bevásárlási útjára.

Ezzel az információval felvértezve irány a helyi futóüzletbe útmutatásért. Ha nincs képzett szakember, aki segíthet, nézze meg a következő szolgáltatásokat:

• Talpvastagság. A vastagabb nagyobb párnázást jelent, ami jó lehet hosszabb távok futásához. A vékonyabb minimálisabb vagy természetesebb futási élményt jelenthet.
• A cipő súlya. Az öngyújtó általában jó a versenyzéshez. A nehezebb azt jelentheti, hogy a cipő nagyobb stabilitással vagy párnázási tulajdonságokkal rendelkezik.
• Anyag. A cipő lélegző? Vízállóak? Jól érzik magukat, vagy dörzsölik a lábukat? Bármivel találkozhat, a varrat nélküli kötéstől a hálóig, a vastagabb anyagokig, amelyek hideg időjárásnak megfelelőek.
• Futófelület. A göröngyösebb futófelületű cipők általában jobbak terepen, például ösvényeken. A laposabb futófelületek jól működhetnek az országúti versenyeken. A tüskék viszont jóak lehetnek, ha egy hétvégi harcos terepcsapatban szerepelsz.
• Saroktól talpig leejtés. Észreveheti, hogy a cipők „esés” vagy „eltolás” mérést tartalmaznak. Ez a különbség a sarok és a lábujj magassága között. Nagyobb szám azt jelenti, hogy a sarok magasabb, mint a lábujj, ami jó lehet a sarokcsapóknak. A kisebb különbség viszont elősegítheti inkább a természetes láblábú lábtámadást.

A nap végén fel kell próbálni a cipőt (valószínűleg több különböző pár). És - még jobb - érdemes kipróbálni őket egy rövid kocogáson.

Egyes üzletekben futópadok találhatók, amelyekkel cipőt vehet egy rövid pörgetésre. Ellenkező esetben próbáljon meg megtalálni egy csendes környéket, és tegyen néhány lassú lépést.

Vegye figyelembe, hogy a cipők hogyan érzik magukat, elegendő támogatást nyújtanak-e, és figyeljenek a kellemetlenségek bármely területére.

Az elvitel

Melyik cipő illik hozzád? Néhány próbálkozásra lehet szükség.

A hozzáadott harangok és sípok nem feltétlenül számítanak, ha nem szerepelnek a „kívánság” vagy a „szükség” listán. És csak azért, mert a cipő drágább, ez nem jelenti azt, hogy eredendően jobb is.

Használja útmutatóként a gyártó által felsorolt ​​funkciókat, de menjen bele a belébe, és válasszon valamit, ami kényelmesnek érzi magát, és támogatást nyújt a futni tervezett mérföldekhez.