Golyóálló kávé előnyei és receptje

Tartalom

• Golyóálló kávé recept
• Fogyasztói gondozás

A golyóálló kávé olyan előnyökkel jár, mint az elme tisztítása, az összpontosítás és a termelékenység növelése, valamint a test ösztönzése a zsír energiaforrásként való felhasználására, segítve a fogyást.

A golyóálló kávét, amelyet angol változatban Bulletproof Coffee-nak hívnak, hagyományos kávéból készítik, lehetőleg organikus babból, kókuszolajjal és ghívajjal hozzáadva. Az ital fogyasztásának fő előnyei:

Adj hosszabb ideig jóllakottságot, mivel energiában gazdag, hogy órákon át aktív maradjon a test;

1. Növelje az összpontosítást és a termelékenységet, koffeinkoncentrációja miatt;
2. Legyen gyors energiaforrásmert a kókuszolajban lévő zsír könnyen emészthető és felszívódik;
3. Csökkentse az édesség utáni vágyat, mert a hosszan tartó jóllakottság elviszi az éhséget;
4. Serkentsék a zsírégetést, mind a koffein jelenléte, mind a kókuszdió és a ghí vaj jó zsírjai miatt;
5. Lenni peszticidektől és mikotoxinoktól mentesmert termékeik organikusak és kiváló minőségűek.

A golyóálló kávé eredete abból a hagyományból származott, hogy Ázsiában az embereknek vajat teát kell fogyasztaniuk, és létrehozója David Asprey amerikai üzletember volt, aki a golyóálló étrendet is megalkotta.

Golyóálló kávé recept

A jó golyóálló kávé elkészítéséhez fontos szerves eredetű, növényvédőszer-maradványok nélküli termékek vásárlása, valamint egy közepes pörköléssel elkészített kávé használata, amely maximálisan tartja tápanyagát.

Hozzávalók:

• 250 ml víz;
• 2 evőkanál kiváló minőségű kávé, lehetőleg francia sajtóban készült vagy frissen őrölt;
• 1-2 evőkanál szerves kókuszolaj;
• 1 desszertkanál ghí vajat.

Előkészítési mód:

Készítsen kávét, adjon hozzá kókuszolajat és ghí vajat. Verjen fel mindent egy turmixgépben vagy kézi keverőben, és igyon forrón cukor hozzáadása nélkül. További információ a kávé elkészítéséről a további előnyök érdekében.

Fogyasztói gondozás

Bár remek lehetőség reggelire használni, a túl sok golyóálló kávé álmatlanságot okozhat, különösen akkor, ha késő délután vagy este fogyasztják. Ezenkívül a túlzott zsírfogyasztás nagymértékben növelheti az étrendben lévő kalória mennyiségét, ami súlygyarapodáshoz vezet.

Fontos megjegyezni azt is, hogy ez a kávé nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges egyéb alapvető ételeket, például a húst, a halat és a tojást, amelyek például az izomtömeg és az immunitás fenntartásához szükséges fehérjeforrások.