Mit kell tudni a reumás ízületi gyulladásról (RA) és a dohányzásról

Tartalom

• Melyek az RA tünetei?
• Mi okozza az RA-t?
• Mi a kapcsolat a dohányzás és az RA között?
• Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
• Outlook

Mi az RA?

A rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet immunrendszere tévesen megtámadja az ízületeket. Fájdalmas és legyengítő betegség lehet.

Sok mindent felfedeztek az RA-ról, de a pontos ok továbbra is rejtély. Tanulmányok kimutatták, hogy a környezeti tényezők szerepet játszanak abban, hogy ki alakul ki RA-ban, és hogy a dohányzás nagy kockázati tényező.

Az RA körülbelül 1,5 millió embert érint az Egyesült Államokban. A betegség a nők körében gyakoribb, mint a férfiak. Valójában csaknem háromszor annyi nőnél van a betegség, mint a férfiaknál.

Ha RA-ja van, immunrendszere megtámadja az ízületeket körülvevő bélést. Ez a szinoviális szöveti sejtek, vagy az ízületek belsejét bélelő lágy szövetek felosztását és megvastagodását okozza. A szinoviális szövet ezen megvastagodása fájdalomhoz és duzzanathoz vezethet az ízület környékén.

Az RA szinte bármilyen ízületet érinthet a testében, beleértve:

• láb
• kezét
• csukló
• könyök
• térd
• bokák

Jellemzően a test mindkét oldalán található hasonló ízületeket érinti. Az RA leggyakrabban a csülök ízületeit érinti.

Melyek az RA tünetei?

Ha RA-val rendelkezik, az ízületek melegsége és duzzanata gyakori, de ezek a tünetek észrevétlenek maradhatnak. Valószínűleg gyengédséget és fájdalmat is kezd tapasztalni. 30 percnél hosszabb ideig merevnek érezheti magát reggel, vagy több hétig ízületi fájdalmak és duzzanatok szenvedhetnek.

Általában több ízület is érintett. Az RA általában kisebb ízületeket érint, például a kézben és a lábban.

Az ízületek mellett az RA káros hatással lehet a test más részeire is. Az RA egyéb gyakori tünetei a következők:

• étvágytalanság
• rendkívüli fáradtság
• szárazság, rendkívüli érzékenység vagy fájdalom a szemében
• bőrcsomók
• gyulladt erek

Jelenleg az RA-ra nincs gyógymód. Az orvostudomány alkalmazható a betegség kezelésére, de súlyos esetek mobilitásvesztést vagy ízületi deformitások kialakulását eredményezhetik.

Mi okozza az RA-t?

Az RA pontos oka rejtély marad. Génjei és hormonjai szerepet játszhatnak az RA kialakulásában. A baktériumok, vírusok és más potenciális fertőző ágensek szintén szerepet játszhatnak a betegségben.

A környezeti tényezők, például a légszennyezés vagy a rovarölő szerek, szintén hozzájárulhatnak az RA kialakulásához. A dohányzás szintén környezeti tényező.

Mi a kapcsolat a dohányzás és az RA között?

A dohányzás pontos szerepe az RA kialakulásában nem ismert.

Az Arthritis Research and Therapy folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy még a könnyű dohányzás is összefügg az RA megnövekedett kockázatával. Azt is megmutatta, hogy a napi dohányzás több mint kétszeresére növelheti a nők RA kialakulásának kockázatát. Az RA kialakulásának valószínűsége csökkent a dohányzásról való leszokás után, és az általános kockázat az idő múlásával tovább csökkent.

A résztvevők általános kockázata 15 évvel egyharmadával csökkent, miután leszoktak a dohányzásról. Az RA kockázata 15 évvel a leszokás után még mindig sokkal magasabb volt dohányosoknál, mint azoknál, akik soha nem dohányoztak.

A kutatók úgy gondolják, hogy a dohányzás felpörgeti a hibás immunműködést, ha már vannak bizonyos genetikai tényezői, amelyek nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki az RA-t.

A dohányzás szintén befolyásolhatja az RA-gyógyszerek vagy más kezelések hatékonyságát. A dohányzás megnehezítheti az edzésprogram beépítését a kezelési tervbe. Ha műtétre van szüksége, a dohányzás növelheti a szövődmények esélyét. Hatással lehet az érzéstelenítésre és a gyógyszeranyagcserére, valamint a pulzusra, a légzésre és a vérnyomásra. Úgy tűnik, hogy a nemdohányzók is jobban járnak a műtét után.

Lehet, hogy nincs tisztában azzal, hogy a dohányzása rosszabbá teszi-e az Ön RA-ját, ezért nem biztos, hogy túlságosan aggódik a leszokás próbálkozása miatt. A dohányzás megnyugtató mechanizmus lehet az Ön számára. Ez segíthet elvonni az RA fájdalmaitól, vagy egyszerűen csak jobban érzi magát.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Ha dohányzik, és javítani kívánja az RA tüneteit, vagy csökkenti az RA és más egészségügyi problémák kialakulásának esélyét, akkor hagyja abba a dohányzást.

A dohány függőséget okoz, ezért a dohányzásról való leszokás nehéz lehet. Íme néhány tipp, amelyeket követhet az utazáshoz:

• Beszéljen orvosával. Lehet, hogy leszokhat a pulykáról, de sok dohányos nem. Orvosa beszélhet veled a rendelkezésre álló különféle lehetőségekről. Vannak fókuszcsoportok a dohányzásról való leszokással kapcsolatban. Vannak olyan gyógyszerek is kaphatók vény nélkül és recept nélkül, amelyek segíthetnek a leszokásban. A fókuszcsoportok a gyógyszeres kezeléssel általában nagyon jól működnek.
• Döntse el, hogy milyen típusú dohányzásról való leszokást szeretne követni.
• Válassza ki a kilépés napját. Ez arra ösztönzi Önt, hogy komolyan vegye figyelembe a dohányzást, és arra készteti Önt, hogy a célja felé törekedjen.
• Mondja el barátainak és szeretteinek, hogy megpróbálja leszokni, hogy ne kínáljanak cigarettát, vagy ne nehezítsék meg a leszokást. Szüksége lesz a segítségükre. Sokszor megkísérli a dohányzást, de barátai és családtagjai támogatásával abbahagyhatja.
• Keressen más tevékenységeket, amelyek elvonják a figyelmét a dohányzásról. Például, ha tipikusan dohányzik az autóban, tartson magával gumit, hogy megrágja, amikor dohányzási vágy támad. Meg lehet próbálni hallgatni egy hangoskönyvet az unalom kiküszöbölésére.
• Tudd, mire számíthatsz. Mivel a nikotin drog, a szervezeted megvonja magát. Lehet, hogy depressziósnak, nyugtalannak, huncutnak, szorongónak, csalódottnak vagy őrültnek érzi magát. Lehet, hogy nem tud aludni, vagy hízhat.
• Ne add fel, ha visszaesel. Többször is eltarthat, mire fel tudod rúgni a szokást.

Outlook

Az American Lung Association felsorolja a dohányzást a megelőzhető halál fő okaként. A másodlagos füst ugyanolyan veszélyes lehet, ezért gondolkodnia kell gyermekei, más családtagjai és barátai biztonságán.

A dohányzásról való leszokás segít az RA kezelésében. Ez nagyban javítja az életét, és lehetővé teheti az RA-gyógyszerek csökkentését. Segítség van odakinn.Orvosa mesélhet a közeli dohányzásról való leszokás programjairól, és együttműködhet Önnel a számodra legmegfelelőbb terv kidolgozásában.

Ha az első terv nem működik, próbálkozzon egy másik lehetőséggel. Lehet, hogy többször visszaesik, mielőtt végül kilép, de ez rendben van. A dohányzásról való leszokás érzelmi folyamat. Győződjön meg róla, hogy rengeteg támogatást kap. A dohányzásról való leszokás javítja az RA-t és általános egészségi állapotát.