A koffein kiváltja vagy kezeli a migrént?

Tartalom

• Mi okozza a migrént?
• Tudtad?
• Hogyan enyhítheti a koffein a migrént?
• Hogyan ronthatja a koffein a migrént?
• Kombinálnia kell a koffeint és a migrénes gyógyszereket?
• Kezelnie kell a migrént koffeinnel?
• Outlook

Áttekintés

A koffein a migrén kezelésének és kiváltó tényezője is lehet. Az állapot kezelésében hasznos lehet annak ismerete, hogy részesül-e benne. Az is segíthet, ha tudod, kerüld vagy korlátozd.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a koffein és a migrén kapcsolatáról.

Mi okozza a migrént?

A migrént számos kiváltó tényező okozhatja. Ezek a következőket tartalmazzák:

• böjt vagy étkezés kihagyása
• alkohol
• feszültség
• erős illatok
• élénk fények
• páratartalom
• a hormonszint változásai

A gyógyszerek migrént is okozhatnak, és az ételek más kiváltó okokkal kombinálva migrént okozhatnak.

Tudtad?

A migrén kezelésére használt különféle gyógyszerek koffeint tartalmaznak. Tehát akkor is fogyaszthatja, ha nem rendszeres kávé- vagy teaivó.

Hogyan enyhítheti a koffein a migrént?

Az erek megnagyobbodnak, mielőtt migrént tapasztalnának. A koffein érszűkítő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek korlátozhatják a véráramlást. Ez azt jelenti, hogy a koffein bevitele csökkentheti a migrén okozta fájdalmat.

Hogyan ronthatja a koffein a migrént?

Nem szabad a koffeinre támaszkodnia a migrén kezelésében különféle okokból, az egyik az, hogy ez súlyosbíthatja a migrént.

Ön is függővé válhat tőle, ami azt jelenti, hogy többre lesz szüksége ugyanazok az eredmények eléréséhez. A koffeinszint túlzott növelése más módon károsíthatja testét, remegést, idegességet és alvásmegszakadásokat okozva. A koffeinhasználati rendellenesség a közelmúltban jelentős problémát jelentett néhány ember számára.

108 emberből kiderült, hogy a migrénes emberek csökkentették a fejfájásuk intenzitását, miután abbahagyták a koffein használatát.

Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad egy csésze kávét vagy teát inni, amikor migrént érez. A koffein nem okoz fejfájást, de kiválthatja az úgynevezett koffein visszapattanását.

Ez akkor fordul elő, ha túl sok koffeint fogyaszt, és később visszahúzódást tapasztal. A mellékhatások súlyosak lehetnek, néha rosszabbak, mint egy tipikus fejfájás vagy maga a migrén. Becsült emberek tapasztalják ezt.

Nincs meghatározott mennyiségű koffein, amely visszapattanó fejfájást okozhat. Minden ember másképp reagál a koffeinre. Tehát lehet, hogy megisz egy napi csésze kávét, és jól érezheti magát, míg valaki másnak visszapattanó fejfájása lehet, ha hetente egy csésze kávét fogyaszt.

A koffein sem az egyetlen kiváltó tényező. A triptán gyógyszerek, például a szumatriptán (Imitrex) és más gyógyszerek, visszaforduló fejfájást okozhatnak, ha rendszeresen használják őket. A kábítószerek hosszú távú használata visszapattanó fejfájásnak is nevezhető.

Kombinálnia kell a koffeint és a migrénes gyógyszereket?

Ha úgy dönt, hogy koffeint használ a migrén kezelésére, jobb, ha kombinálja más gyógyszerekkel, vagy kizárólag koffeint használ? Koffein hozzáadása acetaminofénhez (Tylenol) vagy aszpirinhez (Bufferin) körülbelül 40 százalékkal növelheti a migrén fájdalomcsillapítását. Az acetaminofennel és az aszpirinnel kombinálva a koffein hatékonyabb és gyorsabban hat, mint önmagában az ibuprofent (Advil, Motrin) szedve.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a koffein jobban működik a migrén enyhítésére szolgáló gyógyszerekkel együtt, de kb. 100 milligrammnak (mg) vagy nagyobbnak kell lennie ahhoz, hogy kicsi, de hatékony növekedést érjen el.

Kezelnie kell a migrént koffeinnel?

Beszéljen orvosával a koffeinbevitelről és arról, hogy kerülje-e a koffeint. Ne feledje, hogy a koffein nemcsak a kávéban és a teában található, hanem:

• csokoládé
• energiaitalok
• alkoholmentes italok
• néhány gyógyszer

Egy 2016-os tanulmány részeként Vincent Martin, az UC Gardner Idegtudományi Intézet Fejfájás és Arcfájdalom Központjának társigazgatója elmondta, hogy a migrénes kórtörténetben szenvedőknek a koffeinbevitelt legfeljebb napi 400 mg-ra kell korlátozniuk.

Néhány embernek nem szabad koffeint fogyasztania, ezért ez nem lehet része a kezelési tervüknek. Ide tartoznak azok a nők is, akik terhesek, teherbe eshetnek vagy szoptatnak.

Outlook

Az Amerikai Migrénszövetség figyelmeztet a fejfájás és a migrén kizárólag koffeinnel történő kezelésére. Koffeinnel történő kezelésük nem haladhatja meg a heti két napot. Annak ellenére, hogy a koffein elősegítheti a migrénes gyógyszerek felszívódását, ez még mindig nem bevált kezelés.