Kalciumallergia: mi okozza valójában a tüneteit?

Tartalom

• Mi a kalcium allergia?
• Mi történik, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?
• Élelmiszerallergiás tünetek
  
• Élelmiszer-intolerancia tünetei
  
• Élelmiszerérzékenységi tünetek
  
• Mi okozza a kalcium-kiegészítő allergiát?
• Hiperkalcémia
• Hypercalcaemia tünetei
  
• Laktóz intolerancia
• Mit tegyek, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?
• Magas kalciumtartalmú ételek
  
• Hogyan diagnosztizálják a kalcium-kiegészítő allergiát?
• Mikor kell orvoshoz fordulnom?
• Anafilaxia tünetei
  
• Elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a kalcium allergia?

A kalcium ásványi anyag, amely létfontosságú az erős csontok felépítéséhez, és fontos szerepet játszik az idegek és az izmok működésében is.

A kalcium elengedhetetlen a test számos funkciójához, ezért a kalciumallergia nagyon valószínűtlen. Lehetséges azonban, hogy allergiás lehet a kalcium-kiegészítőkben található egyes összetevőkre.

A kalcium-kiegészítőkkel szembeni allergia nem azonos a laktóz-intoleranciával vagy a tejben jelenlévő egyéb fehérjékkel szembeni allergiával. Még ha laktóz-intoleráns is, akkor is vannak olyan kalciumtartalmú ételek beépítésének módjai, amelyek valószínűleg nem váltják ki allergiáját.

Mi történik, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?

Orvosa használhat néhány szót, amikor beszél a tünetekről, amelyeket akkor ír le, amikor kalcium-kiegészítőket szed vagy kalciumtartalmú ételeket fogyaszt. Ezek lehetnek allergia, intolerancia és érzékenység.

A valódi ételallergia az, amely immunrendszeri reakciót vált ki a szervezetben. Az anyagban található valami gyulladásos reakciót vált ki a szervezetben. Ez néha életveszélyes tüneteket okozhat.

Élelmiszerallergiás tünetek

• csalánkiütés
• alacsony vérnyomás
• légzési problémák
• a száj és a légutak duzzanata

A következő reakciótípus az élelmiszer-intolerancia. Ilyenkor eszel valamit, és olyan tüneteket okoz, amelyek általában gyomorrontást vagy valami emésztési problémát jelentenek.

Az ételintolerancia nem váltja ki az immunrendszert, de rosszul érezheti magát.

Élelmiszer-intolerancia tünetei

• puffadás
• székrekedés
• hasmenés
• gyomorgörcs

A laktóz intolerancia a gyakori ételintolerancia példája.

Néhány ember élelmi érzékenységet is tapasztalhat. Ezek asztmaszerű tüneteket okoznak.

Élelmiszerérzékenységi tünetek

• köhögés
• gondot okoz egy teljes, mély lélegzetvétel
• zihálás

Az élelmiszer-adalékanyagok, például a szulfitok, általában ételérzékenységet okozhatnak.

Mi okozza a kalcium-kiegészítő allergiát?

Mivel a testének kalciummal kell rendelkeznie a túléléshez, nem valószínű, hogy valódi kalciumallergiája lenne, ahol a test immunrendszeri választ indít bármikor, ha kalciummal rendelkezik.

Lehetséges azonban, hogy intoleranciája lehet a kiegészítőkben jelen lévő kalcium-típusokkal vagy a gyártók által a kiegészítőkbe helyezett adalékokkal szemben.

Különböző kalcium-kiegészítő típusok a következők:

• kalcium-citrát
• Kálcium-karbonát
• kalcium-foszfát

Vásároljon kalcium-kiegészítőket.

Kiegészítők és mellékhatások A kalcium-karbonát-kiegészítők gázokat és székrekedést okoznak, amelyek ételintoleranciának tűnhetnek. Valamennyi kalcium-kiegészítő bevonható olyan anyagokkal, amelyek tej-, szója- vagy búzafehérjét tartalmaznak, valamint olyan színezékekkel, amelyek allergiás reakciókat vagy intoleranciát is okozhatnak.

Hiperkalcémia

Kérdezze meg kezelőorvosát is, hogy tünetei összefüggésben lehetnek-e a hiperkalcémiával. A tested egyszerre csak annyi kalciumot képes felszívni, általában legfeljebb 500 milligrammot.

Hypercalcaemia tünetei

• zavar
• székrekedés
• fáradtság
• hányinger
• gyomorrontás
• szomjúság
• hányás

Ezek a tünetek nagyon hasonlítanak az ételintoleranciához. A kalciumfelesleg (hiperkalcémia) azonban káros lehet, mert megzavarhatja a szívritmusát.

Általában nem kap túl sok kalciumot kalciumtartalmú ételek fogyasztásával. Általában hiperkalcémia lép fel, mert túl sok kalciumot vett be kiegészítőként.

Laktóz intolerancia

A laktóz-intolerancia és a kalcium-kiegészítő allergia vagy intolerancia nem ugyanaz.

A laktóz egyfajta cukor, amely megtalálható a tejtermékekben, például a tejben, a fagylaltban és a sajtban. Néhány embernek hiányoznak az enzimek a laktóz lebontásához, ami intolerancia tüneteket okozhat.

Élelmiszerekből származó kalcium

Míg minden laktóztartalmú étel tartalmaz kalciumot, nem minden kalciumtartalmú étel tartalmaz laktózt. A leveles zöldségfélék, a mandula, a bab és a kalciummal dúsított ételek (például a narancslé) mind tartalmaznak kalciumot. Ha eheti ezeket az ételeket, de nem tejtermékeket, akkor valószínűleg allergiás a laktózra, nem pedig a kalciumra.

Mit tegyek, ha allergiás vagyok a kalcium-kiegészítőkre?

Ha úgy gondolja, hogy allergiás lehet a kalcium-kiegészítőkre vagy a kiegészítők egyik összetevőjére, a legjobb kezelés az, ha elkerüli őket. Ne szedjen olyan kiegészítőket, amelyek súlyos reakciókat okoznak Önnek.

Ha kalcium-kiegészítőket szed, mert nehezen jut elegendő kalciumhoz az étrendben, orvosa egy regisztrált dietetikushoz utalhatja Önt, hogy megállapítsa, hogyan juthat elegendő kalciumhoz az ételektől.

Például, ha laktóz-intoleráns és nem tud kalcium-kiegészítőket szedni, a dietetikusa olyan ételeket ajánlhat, amelyek természetesen tartalmaznak kalciumot, és amelyek kevésbé valószínű, hogy tüneteket okoznak.

Magas kalciumtartalmú ételek

• mandula
• konzerv lazac
• konzerv szardínia
• főtt spenót
• kelkáposzta
• vörös bab
• szójabab
• fehér bab

Beszéljen orvosával ezekről a lehetőségekről annak biztosítása érdekében, hogy elegendő kalciumot kapjon.

Hogyan diagnosztizálják a kalcium-kiegészítő allergiát?

A kalcium-kiegészítő allergia nagyon ritka. Ezért a hagyományos vizsgálati módszerek, például a bőrszúrás tesztje nem lenne lehetőség.

Ehelyett az orvos általában a tüneteinek leírására támaszkodik, amikor bizonyos kiegészítőket szed.

Orvosa felkérheti Önt, hogy tartson étkezési naplót, amely leírja a tüneteit, amikor különféle ételeket fogyaszt. Ha reakciója a kalciumpótlást követően következett be, orvosa fontolóra veheti a kalciumpótló típust és bármely más olyan anyagot, amellyel a kiegészítés készült.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Keresse fel orvosát, ha súlyos reakciója volt a kalcium-kiegészítőkre vagy a kalciumot tartalmazó ételekre.

A legsúlyosabb allergiás reakció az anafilaxia. Ez általában néhány percen belül bekövetkezik egy étel elfogyasztása vagy egy kiegészítő fogyasztása után.

Anafilaxia tünetei

• hasmenés
• szédülés
• csalánkiütés
• viszkető
• alacsony vérnyomás
• hányinger
• légzési problémák
• túl gyors pulzus
• hányás
• gyenge pulzus

Ha volt ilyen típusú reakciója, fontos, hogy találkozzon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem fordul elő.

Beszéljen orvosával is, ha étkezési intolerancia tünetei vannak a kalciumtartalmú ételek fogyasztásával vagy az orvos által ajánlott kiegészítők szedésével kapcsolatban.

Elvitel

Ön szerint a kalciumallergia valójában kalcium-intolerancia vagy allergia a kalcium-kiegészítőkre - amelyek bármelyike ​​olyan kellemetlen tüneteket okozhat, mint a gyomor görcsök, émelygés és hasmenés.

Ezek a tünetek befolyásolhatják a képességét, hogy elegendő kalciumot kapjon. Beszéljen orvosával a kalcium-kiegészítők alternatíváiról és más módokról, amelyekkel növelheti a kalciumot az étrendben.