Fáradtság a lábakban: mi lehet és hogyan lehet enyhíteni

Tartalom

• Fő okok
• 1. A vénák gyenge keringése
• 2. Csökkent véráramlás az artériákban
• 3. Fizikai felkészületlenség
• 4. Cukorbetegség
• 5. Izombetegségek

A fáradtság érzésének fő oka a lábakban a rossz keringés, amelyet krónikus vénás elégtelenségnek is neveznek, mivel ebben a betegségben a vénák szelepei meggyengültek, ami akadályozza a vér áramlását, visszér kialakulását és olyan tüneteket okozva, mint a testtömeg. a lábak., bizsergés, fájdalom és görcsök.

Ha azonban a lábak fáradtsága egyéb tünetekkel jár, például fájdalommal, gyengeséggel vagy járási nehézségekkel, más betegségeket is figyelembe kell venni, például izomelváltozásokat, elégtelen artériákat vagy cukorbetegség neuropathiát. Ha tudni akar a lábfájdalomról, ismerje meg ennek okait és kezelését.

A probléma okának megerősítéséhez konzultálni kell az orvossal, aki képes lesz elvégezni a fizikai értékelést és olyan vizsgálatokat kérni, mint az alsó végtagok ultrahangja.

Fő okok

A lábak fáradtságát a következők okozhatják:

1. A vénák gyenge keringése

Krónikus vénás betegségként is ismert, ez a változás olyan kényelmetlen tüneteket okoz, amelyek befolyásolják a lábakat, például nehéz vagy fáradt érzés, fájdalom, bizsergés, görcsök és duzzanat.

Ez a változás nagyon gyakori, és általában visszértágulatokat képez, amelyek kicsi pókvénák, amelyek láthatóak lehetnek a bőrön vagy mélyek. Általában a családi genetika okozza, bár néhány kockázati tényező hozzájárul a kialakulásához, mint például az elhízás, a hosszú ideig tartó állás, a magas sarkú cipő viselése vagy a mozgásszegény életmód.

Hogyan kell kezelni: a kezelést az angiológus vagy érsebész jelzi, és a tünetek enyhítésére szolgáló intézkedésekből áll, mint például rugalmas harisnya, fájdalomcsillapítók vagy véráramlást enyhítő gyógyszerek, például Diosmin és Hesperidin. A végleges kezelést azonban műtéttel végzik. Tudjon meg többet az okokról és a tennivalókról a rossz keringés esetén.

2. Csökkent véráramlás az artériákban

A perifériás artériás megbetegedés gyenge keringés, amely érinti az artériákat, ezért súlyosabb és intenzívebb tüneteket okoz, mivel az artériák szállítják az oxigént és a tápanyagokat a test szövetébe.

A leggyakoribb tünet a járás közben fellépő lábfájdalom, amely a pihenéssel javul, más lehetséges tünetek azonban a fáradt lábak, bizsergés, megfázás, a lábak és a lábak sápadtsága, merevedési zavar és a nem gyógyuló sebek megjelenése.

Hogyan kell kezelni: az angiológus útmutatást ad az egészséges életmód szokásainak, például a dohányzásról való leszokáshoz, a fogyáshoz, a testmozgáshoz és a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás szabályozásához, mivel ezek a betegség fő kockázati tényezői. A koleszterin és a vérkeringés javítása, például az AAS és a cilosztazol, általában javallt. Súlyos esetekben műtét javasolt. Jobban megérteni, mi a perifériás artériás betegség és hogyan kell kezelni.

3. Fizikai felkészületlenség

A testmozgás hiánya az izmok atrófiáját, az úgynevezett szarkopéniát okozza, amely egyre nehezebbé teszi a fizikai erőfeszítéseket és könnyebben okoz izomfáradtságot, olyan tünetekkel, mint a gyengeség, fáradtság, görcs és légszomj.

Különösen az izomgyengeség érinti azokat az embereket, akik ágyhoz vannak kötve vagy hosszú ideig ülnek, vagy olyan betegségeik vannak, amelyek akadályozzák a tevékenységeket, például tüdő-, szív- vagy neurológiai betegségek.

Hogyan kell kezelni: az izomgyengeség megelőzésére és kezelésére olyan fizikai tevékenységeket kell gyakorolni, mint a gyaloglás, a vízi aerobik vagy a súlyzós edzés, lehetőleg az orvos elengedése és testnevelő irányítása után. Tudja meg, melyek a szarkopénia tünetei és hogyan lehet visszanyerni az izomtömeget.

4. Cukorbetegség

Ha az évek során a cukorbetegség kezelése nem megfelelő, károsíthatja a szervezet idegeit, az úgynevezett helyzetet diabéteszes neuropátia. Ez a változás főleg a lábakat érinti, de számos más testhelyzet mellett veszélyeztetheti a lábakat.

A fő tünetek közé tartozik a fájdalom, az égés és az égés, a bizsergés, a tű és tű érzése, vagy az érzés elvesztése az érintett végtagban, ami megkönnyíti a nem gyógyuló sebek megjelenését, ami járási nehézségeket okoz, sőt amputációt is okozhat.

Hogyan kell kezelni: a kezelést az endokrinológus végzi, főként a vércukorszint megfelelő szabályozásával, antidiabetikus gyógyszerekkel vagy inzulinnal. Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket az orvos javasolhat a tünetek enyhítésére, például fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok és antiepileptikumok. További információ erről a problémáról a Diabéteszes neuropátia témában.

5. Izombetegségek

Az izmokat érintő betegségeket myopathiának nevezzük, és fáradtságot és gyengeséget okozhatnak a lábakban, valamint fájdalmat, bizsergést, görcsöket, merevséget, görcsöket és a közlekedés nehézségeit.

Ez a fáradtság oka a lábakban ritkábban fordul elő, és a fő okok közül néhány:

• Autoimmun gyulladásos betegségek, például polimiozitisz, dermatomiozitisz vagy myositis a zárványtestek miatt;
• Gyógyszerek, például Ciprofibrate, kortikoszteroidok, Valproate vagy Etanercept által okozott izomkárosodás;
• Izommérgezés, olyan anyagok fogyasztása miatt, mint az alkohol;
• Izomgyulladás, amelyet fertőzések, például HIV, CMV vagy toxoplazmózis indukál;
• Hormonális változások, például hyper vagy hypothyreosis;
• Izomdisztrófiák, amelyek örökletes betegségek, amelyekben az izmot körülvevő membrán degenerációja következik be, vagy más genetikai betegségek.

Az izomváltozásokat közvetetten metabolikus vagy neurológiai betegségek is okozhatják, például amyotróf laterális szklerózis vagy myasthenia gravis.

Hogyan kell kezelni: a kezelést az orvos okának megfelelően jelzi, amely magában foglalhatja az immunrendszer szabályozására szolgáló gyógyszerek alkalmazását, az antibiotikumok alkalmazását vagy az alkalmazott gyógyszerek módosítását.