A COVID-19 ellopta az orgazmusomat-ezt teszem, hogy visszaszerezzem őket

Tartalom

• 1. Kipróbáltam egy új szexuális játékot.
• 2. Régi szexpartnerhez fordultam.
• 3. Szakemberhez mentem.
• Figyelmesnek lenni.
• Figyelem a légzésre.
• Az orgazmus eltávolítása az egyenletből.
• Érzékszervi depriváció próbálkozása.
• 4. Békét kötök az eltűnt Os -szal.
• Vélemény a következőhöz:

Rögtön a lényegre térek: hiányoznak az orgazmusaim. Kerestem őket magasról és mélyről; az ágy alatt, a szekrényben és még a mosógépben is. De nem; csak elmentek. Nincs "majd találkozunk", nincs szakítási levél, és még egy átkozott képeslap sem, bárhonnan is mentek. Mint bárki, akit elhagyott valami vagy valaki, akit szeret, én is kénytelen vagyok azon töprengeni, hogy miért – mi a fenét csináltam ezúttal, hogy elűzzem egy másik szerelmemet? Imádtam őket mindennel, amim volt - ez nem volt elég? Nyilvánvalóan így van.

Az orgazmus képessége mindig viszonylag könnyű volt számomra. Igaz, voltak nagyon kevés férfi – a hangsúly nagyon - akik orgazmust tudtak adni nekem, ha nincs segítség vibrátor vagy részletesebb irányból. De amikor egyedül gurulok, az orgazmusok szellő voltak. Megfelelő vibrátorral kevesebb mint egy perc alatt jöhetek. Nem mintha verseny lenne, de néha csak ki-be akarsz szállni, stresszoldó, majd menj vissza a munkádhoz. De azok a napok elmúltak, mert az orgazmusom elmúlt.

Valamikor áprilisban csökkent a nemi vágyam. Nem zuhant annyira, hogy átesett volna a padlón, de határozottan csökkent a COVID-19 kitörésekor, és egyértelmű volt, hogy a járvány nem megy sehova. Nehéz szexuálisnak érezni magát, amikor a világ szétesik. (Legalábbis nálam ez volt a helyzet.) Néha, bár a szexuális vágyam még mindig MIA volt, a maszturbációt a stresszoldás eszközeként reméltem, hogy a legrövidebb pillanatokig is megkönnyebbülést érzek - de egy ritkán fordult elő. Ha sikerült orgazmushoz jutnom, akkor jóval több, mint egy óra kellett. Általában a maszturbáció közepén aludtam el, de órákkal később felébredtem, miközben a vibrátor még mindig a kezemben volt, és még mindig nincs orgazmusom.

Aztán May megfordult, és a dolgok valóban valósággá váltak a vírussal, mivel az "új normál" kifejezést balra és jobbra dobták, és a COVID-19 esetek nemcsak a listákról maradtak le, hanem a terror légkörét is megteremtették. Így én is, mint sokan mások, stresszes és zűrzavaros életet éltem, rettegett bizonytalansággal, hogy mi a fene lesz ebből az egészből - a járványból és a világ egészéből. A félelem és a zavartság elég volt ahhoz, hogy bárki orgazmusa összepakoljon és kiabáljon megérkezett! ✌️ az első vonatról a városból. Ha a fejed nincs a játékban, akkor nem várhatod el, hogy a tested is benne legyen.

"Az orgazmus egyszerre fizikai és mentális folyamat, ezért ebből következik, hogy mind a tested, mind az elméd befolyásolja az élményt"-mondja Jess O'Reilly, Ph.D., szexológus, párkapcsolati szakértő és We-Vibe szexszakértő. "Nem ritka, hogy nehézségekbe ütközik az orgazmus, amikor stresszes, fáradt, zavart vagy más módon elszakad."

A helyzetem (mármint az van elvégre nehéz helyzet), korántsem ritka. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a szexuális vágyról és a szexuális funkcióról van szó, a stressz megváltoztathatja a játékot-rossz értelemben. A stressz hatására magasabb a kortizol (egy hormon) szintje, és hogy a kortizol alapvetően a szexuális vágy és a funkció felvonulásán esik (olvassátok el: nedves/kemény vagy képes reagálni a stimulációra).

"A kutatások azt sugallják, hogy a szorongás és a szorongás érzése igen összefüggésbe hozható az orgazmus csökkenésének valószínűségével, "mondja O'Reilly." Jelenleg sok ember tapasztalja a szorongás és a szorongás hosszan tartó érzéseit, mi pedig a hiper-éberség állapotában működünk. "Ez érzelmi kimerültséghez vezet, és ha Próbáltam már valaha is felizgatni fáradt AF közben, tudod, hogy ez egyszerűen nem történik meg.

Ha energiáit stresszbe öntik, "elveheti a test természetes válaszát a szexuális ingerekre" - mondja O'Reilly. És minél jobban stresszel valamit, annál nagyobb lesz a probléma. És tapasztalatból szólva nem beszélhet orgazmusra; Hónapok óta próbálkozom. (Íme egy érdekesebb betekintés a szexuális vágy tényleges működésébe, a legjobb szexuális oktató és kutató szerint.)

Azonban az éjszaka közepén csábítóan beszélni a vulvámmal, és megpróbálni manipulálni az agyamat a pihenésre, nem az egyetlen technika, amit gyakoroltam az orgazmus visszaszerzésének reményében. Íme néhány más dolog, amit csináltam.

1. Kipróbáltam egy új szexuális játékot.

Amikor az orgazmus hiányáról van szó, ne akarj valami 20 dolláros vibrátorral szórakozni. (Bár szeretném leszögezni, hogy normális körülmények között soha nem fordítanám fel az orrom egy 20 dolláros vibrátorral.) Valami olyasmit szeretne, amit szó szerint az embereknek hoztak létre, akik küzdenek az orgazmusért. Lépjen be: Osé 2 (Buy It, $ 290, loradicarlo.com), egy új játék a díjnyertes márkától, amely néhány évvel ezelőtt feltűnt a CES-en. Egyidejűleg stimulálja a G-pontot és a csiklót is (szívásszerű stimuláció révén), ezért úgy gondoltam, hogy nem veszíthetek, mert-szintén volt nincs vesztenivaló.

Szomorúan jelentem, hogy a felhajtás ellenére az Osé 2 nem tette meg helyettem - ami egyáltalán nem az Osé 2 hibája. Míg a játék nagyon rugalmas volt, és sok testmérethez illeszkedett, olyan emberként, aki alig 5 láb magas, és nem éppen a leghosszabb hüvelyi csatorna otthona, a dolgok nem éppen ott sorakoztak, ahol kellett volna. A csiklóstimulátor csiklandozta a szeméremcsontomat, a G-pont stimulátor pedig a G-pontom közelében sem volt. De ez rajtam és a testemen van. Azt hiszem, másoknak is elakad a feje az Osé 2-től.

2. Régi szexpartnerhez fordultam.

Úgy tűnik, 2020 lesz az első olyan év, amikor nem élek szexet azóta, hogy 18 évesen elkezdtem szexelni – ami rendben van! De bár lehet, hogy fizikailag nem fogok cselekedni, mégis szeretnék érezni valami. Szóval, egy újra/újra szeretőhöz fordultam (ezt a szót nem használjuk eléggé) valami piszkos beszélgetéshez. Meséltem neki a "problémámról", és ő játék volt, hogy segítsen nekem.

Ismétlem, bármennyire is piszkos, mocskos és gagyi szexuális forgatókönyvek voltak, amelyeket bemutatott, még az egyik kedvenc vibrátorommal a kezemben is, ez egyszerűen nem történt meg. Rendkívül izgatott voltam, és még azt is éreztem, hogy talán, csak talán, az eljövetel küszöbén állok, de ez soha nem történt meg. Természetesen, mint minden lothario, ő is megígérte, ha együtt leszünk, akkor ezt meg is valósítja. Udvariasan válaszoltam neki: "Ó, tudom, hogy megtennéd", hangomban színlelt lelkesedéssel lepleztem súlyos kétségeimet.

3. Szakemberhez mentem.

Annak ellenére, hogy közel egy évtizede szexuális író és pedagógus vagyok (így önmagam szexszakértője vagyok, és akihez a barátaim fordulnak, amikor szexre és szexuális egészségre van szükségük), nem vagyok szexológiai doktor. Ott jön O'Reilly tippekkel, amelyeket beépítettem a maszturbációs rutinjaimba.

Figyelmesnek lenni.

Figyelmesnek lenni azt jelenti, hogy a pillanatban élsz, és tisztában vagy a gondolataiddal, és azzal, hogy azok hogyan hatnak rád szellemileg és fizikailag. Ez is valami, amit a világjárvány miatt vagy sem, nagyon nehéz kihasználni a non-stop go go társadalmunkban, ahol a szünet gomb rossz helyre került. De O'Reilly szerint, ha megengedi magának, hogy mentálisan kilépjen a mozgalmas életéből, az segíthet visszaszerezni az orgazmust.

"Az odafigyelés arra utal, hogy a jelen tapasztalatokban részt veszünk ítélet és nyomás nélkül" - mondja O'Reilly. "Ez magában foglalja a jelenlétet és a megjelenést önmagad és partnere(i) számára. És ami a szexet illeti, az éberség számos előnnyel jár, beleértve a megnövekedett vágyat, a nagyobb magabiztosságot, az alacsonyabb teljesítmény-szorongást és a jobb szexuális működést, beleértve az izgalmat, az erekciót és az ejakulációt. kontroll és orgazmus. "

Gyakorolhattam -e a figyelmes maszturbációt a járvány első hónapjaiban? Nem. Most már gyakorolhatom a tudatos önkielégítést, kevesebb mint két hónap múlva az elnökválasztásig? Ez lenne a kizárt. De tettem (és továbbra is) erőfeszítéseket tettem; csak az agyam szeret nyerni.

Figyelem a légzésre.

Légzési technikáim vannak a pánikrohamokra, a jógára és a depressziós epizódokra, akkor miért ne adhatnék hozzá még egyet a listához? Annak érdekében, hogy a pillanatban maradhasson, ha elméd vándorolni kezd, O'Reilly azt javasolja, hogy figyeljen arra, hogy a levegő milyen érzés, amikor belép az orrába és kilép a szájából: lélegezzen be öt másodpercig, tartsa lenyomva három másodpercig, majd lélegezzen ki öt másodperc.

"Ismételje meg ötször, és vegye észre, hogy a lélegzete milyen hatással van a pulzusára és az érzelmi állapotára" - mondja O'Reilly. "Nem valószínű, hogy ezt a megközelítést alkalmazza egy szexuális találkozás közepén, de felkészítheti testét a szexuális vágyra és örömre. Akkor is használhatja, ha úgy találja, hogy szünetre van szüksége szexuális tevékenység közben." (Szeretné kipróbálni? Íme néhány további szexuális légzési technika.)

Sokat gyakoroltam és gyakorlom ezt. Eléggé tájékozott vagyok ahhoz, hogy felismerjem, hogy a légzésnek nagy szerepe van a szexuális élvezetben és a reakciókban, de bármennyire is szinte elnyugtatott térbe kerülnék, az orgazmus még mindig nem jött el.

Az orgazmus eltávolítása az egyenletből.

Ahogy bárki elmondja, legyen szó szexről vagy önkielégítésről, az utazásról szól, és nem arról, ami az út végén van: az orgazmusról. A szex még csúcspontozás nélkül is fantasztikus lehet, de maszturbációval ez egy kicsit más – legalábbis az én esetemben. Ha nem érzek el orgazmust a partnerrel való szex közben, az jó nekem. Különösen, ha szórakoztató és kielégítő volt más szempontból. De azért, hogy ne legyen orgazmus hónapok önkielégítés közben, nos, ez csak egy teljesen más történet.

"Érintse meg magát örömére 15-20 percig nélkül megpróbálja elérni az orgazmust - mondja O'Reilly. - Fedezze fel egész testét kezével, kenőcsével, masszázsolajával, játékokkal és/vagy különböző textúrájú tárgyakkal. Ahogy kapcsolatba lép a test egyedi válaszaival és légzési szokásaival, észre fogja venni, hogy a szex közbeni (partneri és egyéni) jelenlétének képessége növekszik, mivel kevésbé leszel elragadtatva az előadástól, és inkább az élvezetre összpontosítasz ."

Igaz, mert számomra a maszturbáció és az orgazmus együtt jár, mint a mogyoróvaj és a zselé, ez a technika, bár szórakoztató kivitelezés, nem tette meg a trükköt.

Érzékszervi depriváció próbálkozása.

Az O'Reilly által javasolt összes tipp közül ez vitt a legközelebb az orgazmushoz.

"Amikor elfoglalt vagy elterelődött, kapcsolja le a lámpákat, csukja be a szemét, viseljen szemkötőt, vagy fektessen be zajszűrős fejhallgatóba, hogy jobban odafigyeljen és a szexre összpontosítson" - mondja O'Reilly. "Az egyik érzék megfosztása fokozhatja a másikat." Ami nagyon is igaz. Kösd be magad, és az eper jobban ízlik. Viseljen füldugót, és hirtelen exe fantasztikusabbnak tűnik, mint valaha.

Számomra sokat segített, ha bekötöttem a szememet, és beugrottam a füldugómba, és ahogy mondtam, hónapok óta a legközelebb vagyok az orgazmushoz. Olyan közel, sőt, gyakorlatilag meg tudom kóstolni. De aztán az agyam a politikára és a világjárványra megy, és yadda yadda yadda.

4. Békét kötök az eltűnt Os -szal.

O'Reilly tippjei nem érnek véget; folytatják az olyan technikákat, mint a tolakodó gondolatok felosztása, intimitási gyakorlatok egy partnerrel, és digitális méregtelenítés – ami valószínűleg sokunkat meggyógyítana sok mindenből. Nem minden tippje volt alkalmazható rám, ezért azokon dolgoztam, amelyekről tudtam, hogy esélyem van arra, hogy nem sajátítsam el, de legalább lehetőséget adok arra, hogy visszaszerezzem az orgazmusomat.

A legérdekesebb ezüst bélés? Annak ellenére, hogy ébrenléti életemben nem volt orgazmus, aludtam egy párat. Arra ébredtem, hogy orgazmusom van, de soha nem emlékszem az álomra, vagy arra, hogy mi vezetett el az orgazmushoz.

Nem tudom, hová tűntek az orgazmusaim, és mikor tervezik a visszatérést. Tudom, hogy végül visszatérnek hozzám, de mivel nem hagytak szót arról, hogy csak várnom kell. Azt is tudom, hogy a világ állapotát figyelembe véve messze nem vagyok egyedül. Néhány közeli barátom a pénzét az november 4 -én azonnal visszatérő orgazmusomra tette; ha a választások úgy alakulnak, ahogy remélem, akkor talán az orgazmusom tízszeresére tér vissza, mintha Niagara -vízesés lenne, egyik a másik után, és pótolja az elveszett időt.

De egyelőre még mindig kevésbé vagyok orgazmus, és mindent megteszek, hogy visszaszerezzem őket. Erősen hiszem, hogy nem tűnhetnek el örökre; csak nyaralnak. Jó lenne azonban, ha felvilágosítanák, mikor várhatom vissza őket.

Vélemény a következőhöz: