Mire használható a pórsáfrány és hogyan kell használni

Tartalom

• Mire való a sáfrány
• A pórsáfrány használata
• Mellékhatások és ellenjavallatok

A pórsáfrány egy olyan gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és ezért segíthet a fogyásban, a koleszterinszint szabályozásában és az izomtónus javításában.

Tudományos neve: Carthamus tinctorius és megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban és néhány drogériában, főleg sáfrányolaj kapszulák formájában.

Mire való a sáfrány

A pórsáfrány fájdalomcsillapító, véralvadásgátló, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vizelethajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és különböző célokra használható, például:

• Segítsen a Crohn-betegség kezelésében;
• Segítsen a fogyás folyamatában;
• Elősegíti a verejtékezést;
• Csökkentse a lázat;
• Csökkenti az étvágyat;
• A koleszterinszint szabályozása, a rossz koleszterin elleni küzdelem;
• Erősítse az immunrendszert;
• Segítség a reuma és az ízületi gyulladás kezelésében.

Ezen túlmenően, mivel gazdag antioxidánsokban van, a pórsáfrány neuronvédőként működhet, és a nagy mennyiségű E-vitamin miatt javíthatja a fizikai teljesítőképességet, mivel ez a vitamin elősegíti az izomszövetek jobb regenerálódását.

A pórsáfrány használata

A pórsáfrányt elsősorban olaj formájában fogyasztják, mind kapszulában, mind természetes formában. Ennek a növénynek az előnyei érdekében naponta 2 kapszula vagy 2 teáskanál sáfrányolaj fogyasztása javasolt a táplálkozási vagy gyógynövényes szakember útmutatása szerint.

Tudjon meg többet a pórsáfrányolajról.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Fontos, hogy a sáfrányt a táplálkozási vagy gyógynövényes szakember ajánlása szerint fogyasszák, mivel a túlzott mennyiségek következményekkel járhatnak a magas omega 6 tartalom miatt, például a koleszterinszint szabályozatlansága miatt.

Ezenkívül a sáfrányt nem szabad terhes nőknek, csecsemőknek, gyermekeknek és cukorbetegeknek fogyasztaniuk.