Zöld tea kapszula: mire szolgálnak és hogyan kell bevenni

Tartalom

• Mire való a zöld tea
• Hogyan kell inni a zöld teát
• Zöld tea ára
• Óvintézkedések a zöld tea használatában
• A zöld tea táplálkozási információi

A kapszulákban lévő zöld tea étrend-kiegészítő, amelynek számos előnye van, például segít a fogyásban és a mennyiségben, megakadályozza az öregedést, enyhíti például a gyomorpanaszokat és a fájdalmat.

A kapszulákban lévő zöld teát különböző laboratóriumok állítják elő, és megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban, egyes gyógyszertárakban, szupermarketekben vagy az interneten kapszulák formájában.

Általában naponta 1 kapszulát kell bevenni étkezés közben, azonban ez a termék márkájától függően változhat.

Mire való a zöld tea

A kapszulákban lévő zöld tea számos előnnyel jár:

• Fogyni, mivel fokozza az anyagcserét és a zsírégetést;
• Harcolj az öregedés ellen antioxidáns ereje miatt;
• A rák megjelenésének megakadályozása, mert harcol a szabad gyökök ellen;
• Harcolj a fogszuvasodásellátás ellen, fluoridot tartalmaz;
• Segítsen elveszíteni a hangerőt, mert diuretikus hatása miatt fokozza a vizelési ingert;
• Óvja a megfázástól és az influenzától, mivel B-, K- és C-vitaminokat tartalmaz;
• Alacsonyabb vérnyomás és rossz koleszterinszint vér, elősegítve a szívbetegségek megelőzését;
• Enyhíti az emésztési zavarokat, a hasmenést és a gyomorfájást.

Bár a kapszuláknak számos egészségügyi előnye van, porított zöld teát, gyógynövényeket vagy tasakokat is bevehet. Lásd még: A zöld tea előnyei.

Hogyan kell inni a zöld teát

Általában a kiegészítés kívánt eredményének elérése érdekében napi 1 kapszulát kell bevenni étkezés közben.

Mielőtt azonban zöld teát kapszulában szedne, olvassa el az ajánlásokat, mivel a napi kapszulák mennyisége a márkától függően változhat, és kövesse az orvos vagy a táplálkozási szakember utasításait.

Zöld tea ára

A kapszulákban lévő zöld tea átlagosan 30 reálba kerül, és megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban, egyes gyógyszertárakban és szupermarketekben, sőt az internet egyes webhelyein is.

Óvintézkedések a zöld tea használatában

A zöld tea kapszulákat terhes nők, gyermekek és serdülők, magas vérnyomásban szenvedő betegek, szorongásban szenvedő vagy alvási nehézségekkel küzdők nem használhatják, mivel stimuláló hatásuk van. Ezekben az esetekben táplálkozási szakember vagy orvos irányításával kell fogyasztani.

A zöld tea táplálkozási információi