4 tipp a kemoterápiával való megbirkózáshoz Hányinger

Tartalom

• Kérdezze meg orvosát az émelygés elleni gyógyszerekről
• Próbálja ki az akupunktúrát
• Egyél kicsi, gyakori ételeket
• Gyakorold a relaxációs technikákat
• Az elvitel

A kemoterápia egyik leggyakoribb mellékhatása az émelygés. Sok ember számára az émelygés az első tapasztalható mellékhatás, már néhány nappal az első kemoterápia után. Lehet, hogy egyesek számára kezelhető, de mások számára nagyobb kihívást jelenthet.

A kezelési terv néhány szempontja befolyásolhatja az émelygés kockázatát. Például a kezelés gyakorisága, az adagolás és a gyógyszer beadásának módja - intravénásan vagy szájon át - mindez változhat. A kemoterápiára alkalmazott gyógyszerek speciális kombinációja szintén hatással lehet.

A kemoterápiával járó hányinger kezelésének számos módja van, a gyógyszeres kezeléstől az életmódváltásig. Itt van négy tipp, amelyek segíthetnek.

Kérdezze meg orvosát az émelygés elleni gyógyszerekről

Ha kemoterápiát kap, orvosa nagy valószínűséggel azt javasolja, hogy vegyen be gyógyszereket az émelygés kezelésére. Ezek a gyógyszerek tabletta, intravénás vagy kúp formájában adhatók be.

A kemoterápiás kezeléseket az alapján osztályozzák, hogy mennyire valószínű hányinger. Egyeseknél magas a hányinger kockázata, míg másoknál alacsony vagy minimális a kockázat. Az orvos által felírt hányinger elleni gyógyszer típusa az Ön által követett kemoterápiás rendtől függ.

Az émelygés elleni gyógyszereket hányáscsökkentőknek is nevezik. Gyakran kemoterápia előtt adják őket az émelygés megelőzése érdekében. Általában könnyebb kezelni az émelygést azáltal, hogy megelőzi annak megkezdését.

Ha hányinger jelentkezik, ezt hányás követheti. Ez megnehezítheti a szájon át bevitt gyógyszerek csökkentését. Ebben az esetben az intravénás gyógyszerek vagy a kúpok választhatók.

Ha hányingert tapasztal, beszéljen a rákellenes csoportjával. Sokféle gyógyszer alkalmazható az émelygés megelőzésére vagy kezelésére. Orvosa hányinger elleni gyógyszert írhat fel, vagy módosíthatja a kezelési tervet.

Próbálja ki az akupunktúrát

Az akupunktúrát kiegészítő vagy alternatív terápiaként alkalmazzák. Az Amerikai Klinikai Onkológusok Társasága (ASCO) megjegyzi, hogy az akupunktúra biztonságos kiegészítő kezelésnek tűnik, amely segíthet egyes mellékhatások, köztük az émelygés kezelésében.

Az akupunktúrás munkamenet során egy képzett szakember vékony akupunktúrás tűket helyez be a test bizonyos pontjaiba.

Számos tanulmány vizsgálta az akupunktúra alkalmazását a kemoterápiával összefüggő hányinger kezelésére. Az egyik megállapította, hogy az akupunktúra, a moxibustion nevű hőterápiával kombinálva, csökkentette az émelygést egy adott kemoterápiás gyógyszerrel kezelt embereknél.

Egy másik kis csoportban az akupunktúrát alkalmazó, sugárkezelésben és kemoterápiában részesülő emberek enyhébb hányingert szenvedtek, és kevesebb hányáscsillapítót szedtek, mint egy kontroll csoport, amely hamis akupunktúrás formát alkalmazott.

Az ASCO megjegyzi, hogy a rákos betegeknél, akiknek alacsony a fehérvérsejtszám, nem szabad kipróbálniuk az akupunktúrát, mert nagyobb a fertőzés veszélye. Fontos, hogy bármilyen kiegészítő terápia, köztük az akupunktúra kipróbálása előtt beszéljen rákellenes csoportjával.

Egyél kicsi, gyakori ételeket

Sokan naponta három nagy ételt esznek. De a Mayo Klinika azt javasolja, hogy időszakosan kisebb ételeket fogyasszon a kemoterápia okozta hányinger csökkentése érdekében.

Az étkezés elhagyása azonban nem ajánlott. Ha jól érzi magát, általában jó a kemoterápia előtt enni, hacsak orvosa nem mondja másként. Valójában segíthet az émelygés megelőzésében, ha a kemoterápiás kezelés előtt néhány órán belül könnyű ételt eszel.

A legjobb elkerülni azokat az ételeket, amelyek súlyosbíthatják az émelygést vagy a hányást, például a sült, zsíros, zsíros vagy édes ételeket. Kerüljön minden olyan szagú ételt, amely émelygést okoz.

Az émelygés és a hányás növeli a kiszáradás kockázatát. A jó étkezés mellett tegyen meg mindent annak érdekében, hogy hidratált maradjon ivóvíz, sportitalok, gyümölcslé és gyógyteák használatával. Vannak, akik a lapos gyömbéres sört hasznosnak találják hányinger esetén. Kerülje az alkoholt és a magas koffeintartalmú italokat, például a kávét.

Gyakorold a relaxációs technikákat

Az American Cancer Society (ACS) szerint bizonyos relaxációs technikák hasznosak lehetnek azoknál az embereknél, akik kemoterápiával kapcsolatos hányingert tapasztalnak.

Ezek a technikák nem invazívak, és gyakran önállóan is elvégezhetők. Lehet, hogy segítenek abban, hogy nyugodtabbnak és irányítóbbnak érezzék magukat, vagy elvonják a figyelmét.

Az ACS megjegyzi, hogy ezeket a technikákat alkalmazták az émelygés csökkentésére vagy megelőzésére:

• progresszív izomlazítás, egy technika, amely
  megtanít különféle izomcsoportok megfeszítésére és ellazítására
• biofeedback, egy megközelítés, amely lehetővé teszi
  befolyásolják a test bizonyos fizikai reakcióit
• irányított képek, egyfajta meditáció
• zeneterápia, kiegészítő terápia vezetésével
  képzett szakemberek

Egyéb technikák, amelyek segíthetnek az émelygéssel kapcsolatos viselkedés és szorongás kezelésében, magukban foglalják az önhipnózist és a deszenzitizációs terápiát.

Számos rákközpont kínál hozzáférést olyan szolgáltatásokhoz, ahol megtanulhatja ezeket a megközelítéseket. Másik lehetőség helyi tanfolyamok és független gyakorlók keresése. Kérdezze meg a rákellenes csoportot, ha vannak ajánlásai.

Az elvitel

A kemoterápia okozta hányinger megelőzhető és kezelhető. Valószínűleg orvosa a vényköteles gyógyszereket javasolja kiindulópontként.

A kiegészítő megközelítéseket, például az akupunktúrát, az étrend módosítását és a relaxációs technikákat is érdemes megfontolni. Beszéljen a rákellenes csoportjával, hogy megnézze, milyen lehetőségek állnak a legjobban az Ön számára.