Tisztítsd meg a bőröd ... végleg!

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha még mindig a pattanásokkal küzdesz középiskolás éveid után, itt van egy jó hír. Ha a probléma forrását célozza meg, végre elkezdhet minden nap a tiszta bőrre támaszkodni. Ez azt jelenti, hogy először kezelnie kell a stresszt. Ez a felnőttkori pattanások első számú kiváltója – mondja David E. Bank, M.D., Mt. Kisco, New York állam bőrgyógyásza. „A stressz fokozza a kortizolt és más hormonokat, amelyek fokozzák az olajtermelést” – magyarázza. (Az olaj, valamint a szennyeződés és a baktériumok egyenlőek a pattanásokkal.) Szánjon tehát minden nap időt a testmozgásra vagy egyéb pihenésre. Ezután próbálja meg ezeket az intézkedéseket, hogy megállítsa a kitöréseket:

Gondolja át tisztítóját.

Tudod, hogy reggel és este kell habosítani, de mikor vizsgáltad meg utoljára igazán a tisztítószeredet? Olyanra van szüksége, amely mélyen tisztít a nedvesség eltávolítása nélkül. Kerülje a krémes termékeket; eltömítik a pórusokat. Ehelyett használja az egyik új, felnőttkori pattanásokra készült terméket, öregedésgátló/ránctalanító és antiszeptikus összetevőkkel. Győződjön meg róla, hogy van benne szalicilsav (a pórusfeltárók aranystandardja), amely eltávolítja az elhalt bőrt, ami eltömítheti a pórusokat. Szeretjük az Olay Total Effects öregedésgátló, foltok elleni napi tisztítót ($ 7; a gyógyszertárakban) és a Mario Badescu pattanásos arctisztítót ($ 15, mariobadescu.com). Vagy próbálja ki az új akne készletek egyikét, amelyek foltok elleni tisztítószert (plusz tonikot és hidratálót) tartalmaznak, például a Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 USD; rodanandfields.com). Testi pattanások esetén próbálja ki a Murad Acne testápolót (35 dollár; murad.com).

Tartson festéket az asztali fiókjában.

Adjon a problémás területeknek (vagy olajos foltoknak) délben mélytisztítást alkoholmentes festék segítségével (az alkohol túlságosan száríthatja a felnőtt bőrt). Szeretjük a L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner-t (25 dollár egy három termékből álló készletért) és a Neutrogena praktikus, előre megnedvesített Rapid Clear Pad-okat (7 dollár; mindkettő a gyógyszertárakban, bal oldalon látható). Vagy válasszon ragyogásszabályozó szérumot, amely szabályozza a zsírosodást, miközben a bőrt szalicilsavval is kezeli. Kedvencünk: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 dollár; chanel.com).

Hámozza meg.

A havi glikolos hámlasztás, amelyet bőrgyógyász irodájában vagy otthon végezhet, vény nélkül kapható készlettel, segíthet megelőzni a pattanásokat, mivel felgyorsítja az elhalt hámsejtek forgalmát (amelyek a bőr természetes olajával vagy faggyújával kombinálva eltömítik a pórusokat). , mondja Patricia Wexler, MD, bőrgyógyász New Yorkban. Orvosa irodájában a legfeljebb 20% glikolsav koncentrációjú hámlasztás 150 dollárba vagy annál többe kerülhet. Hasonló eredményeket érhet el, ha gyakrabban használ kisebb arányban hámlasztó savakat (hidroxisavakat) otthon, például Wexler saját hámlasztó Glyco Peel rendszerét (65 dollár; bathandbodyworks.com) 10 százalékos glikolsavas peeling párnákkal vagy MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 dollár; mdskincare.com), kipróbált formula, amely halott bőrt okozó savak keverékét tartalmazza.

Tartsa hidratált bőrét.

A legtöbben a pattanások első látására elhagyjuk hidratálóinkat, és azt gondoljuk, hogy minden extra olaj rontja a pattanást. Ez határozottan rossz taktika, mondja Wexler, hozzátéve, hogy "maga a szárazság olajos váladék visszapattanását és másodlagos pattanások kialakulását okozhatja". A szakértők olyan olajmentes hidratálószereket javasolnak, amelyek nem komedogének (nem pórusok eltömődése), például a könnyű, gyorsan felszívódó Estee Lauder Hydra Complete többszintű hidratáló gélkrém (40 dollár; esteelauder.com, bal oldalon látható). Az olajmentes hidratáló krémek szalicilsavval kettős munkát végeznek; próbálja ki a Dr. Brandt Poreless Gel-t ($ 55; sephora.com), amely szalicilsavat és antibakteriális teafaolajat tartalmaz.

Rendszeresen tisztítsa meg mobiltelefonját vagy Blackberry -jét.

Bármit is tartasz a füledhez (és ennek következtében az arcodhoz), a baktériumok, szennyeződések és olajok közvetlenül a pórusaidba kerülnek. Mossa le a telefont vagy a BlackBerry készüléket hetente többször úgy, hogy letörli egy kis alkohollal vagy fertőtlenítő törlőkendővel; ez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az állán és az arcán lévő terület ne legyen kitörés.

Foglalkozzon a havi ciklusával. "A nők közel fele tapasztal fokozott zsírosodást és pattanásokat a menstruáció előtti héten" - mondja Diane Berson, M.D., a New York-i New York-Presbyterian Hospital kezelőorvosa. Mit tehet az esélyeinek csökkentése érdekében? Minden hónapban jegyezze fel naptárába a menstruáció kezdete előtti két hetet. Ezután győződjön meg arról, hogy a 14 nap során minden egyes alkalommal kezeli-e azokat a területeket, amelyekre a kiütések a leginkább hajlamosak (a legtöbb nő esetében ez a száj és az áll környékén van). A legjobb tét: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 dollár; a drogériákban), átlátszó gél szalicilsavval egy felragasztható applikátorcsőben; mattra szárad és nem észlelhető sem csupasz bőrön, sem smink alatt. Kipróbálhatja az Aveda Outer Peace Spot Relief-et (38 dollár; aveda.com), az olajat elnyelő botanikai fűrészpálmával. Irány a high-tech.

Amikor megjelenik egy pattanás, a kezelés módja nagyban befolyásolja, hogy milyen gyorsan tisztul el. Ha Ön technológiai rajongó, fontolja meg a Zeno kézi eszközt (275 USD; myzeno.com). Közvetlenül a pattanásokhoz nyomja a hegyét, hogy a baktériumok elpusztító hője kerüljön a pórusokba. Teszteltük, és azt találtuk, hogy valóban úgy tűnik, hogy gyorsabban tisztítja a pattanásokat.

Nyomja össze a helyes utat.

Minden egyes szakértő, akivel beszélgettünk, óva int a szorítástól, de tudjuk, hogy nagyon nehéz ellenállni. Ha helytelenül csinálják, a baktériumok más pórusokra terjedhetnek, és több pattanást válthatnak ki. Ahhoz, hogy jól csináld, csak fehérakat vagy mitesszereket pattogj (a fájdalmas ciszták szorítása csak rosszabbá teszi őket). Kezdje a tiszta bőrrel és egy foltos elszívóval, mint például a Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), amely egyenletes nyomást gyakorol a pórusokra, és segít eltávolítani a benne rekedt dolgokat. Vigyen fel meleg, nedves törlőkendőt a területre néhány percig, hogy segítsen "megnyílni" a pórusok, majd nyomja a folteltávolítót közvetlenül a pattanás fölé (először győződjön meg róla, hogy az elszívót alkoholos dörzsöléssel sterilizálja). Ha újra fel kell használnia az elszívót, húzza át újra alkohollal, hogy ne terjessze el a baktériumokat. Miután eltávolította a folyadékot, kövesse a mélytisztító agyagmaszkot, amely segít kiszárítani a maradék foltokat. Mi működik számunkra: Biore Shine Control Clay Mask ($ 6; gyógyszertárakban) hűsítő borsmenta kivonattal és Peter Thomas Roth terápiás kénmaszk ($ 40; peterthomasroth.com) - a kén természetes nyugtató ásvány.

Beszéljen orvosával.

Ha aknéja makacs, beszéljen bőrgyógyászával olyan receptekről, mint a helyileg alkalmazható Tazorac a bőr hámlása felgyorsítására, helyileg alkalmazható antibiotikumok a baktériumok leküzdésére, vagy fogamzásgátló tabletták a hormonok szabályozására. Az erőteljes orális gyógyszer, az Accutane, amely lényegében leállítja az olajtermelést, alternatíva a súlyosabb pattanások ellen, de ha terhes vagy hamarosan tervezi, kerülje el, mert születési rendellenességeket okozhat. A drogmentes lehetőségekért kérdezze meg kezelőorvosát a Lasercope Gemini és V-Beam lézerekről, amelyek a faggyúmirigyeket felmelegítik az olajtermelés lassítására; mások, mint például a Smoothbeam elpusztítják a pórusokban lévő baktériumokat (költség: 1200 dollár 10 ülésen). Azonnali javítás érdekében a fájdalmas cisztákat kortizon injekciókkal lehet kezelni (kb. 50-150 USD cisztánként).

Vélemény a következőhöz: