Hogyan lehet gyorsan felépülni Dengue, Zika vagy Chikungunya után?

Tartalom

• 1. Dengue
• 2. Zika vírus
• 3. Csikungunya
• Mit kell tenni, hogy ne szúrják meg újra

A dengue, a Zika és a Chikungunya tünetei nagyon hasonlóak, amelyek általában kevesebb, mint 15 nap alatt elmúlnak, de ennek ellenére ez a három betegség olyan szövődményeket hagyhat maga után, mint a hónapokig tartó fájdalom vagy a következmények, amelyek örökké megmaradhatnak.

A Zika olyan szövődményeket hagyhat maga után, mint a mikrokefália, a Chikungunya ízületi gyulladást okozhat, és a dengue-kezelés kétszerese növeli a vérzéses dengue és más szövődmények, például a máj változásainak vagy az agyhártyagyulladás kockázatát.

Tehát a közérzet és az életminőség javítása érdekében ellenőrizze az egyes fertőzéstípusok ellátásának típusait, hogy gyorsabban gyógyuljon:

1. Dengue

A dengue-kór legrosszabb fázisa az első 7–12 nap, amely több mint 1 hónapig tartó álmosságot és fáradtságot hagy maga után. Ezért ebben az időszakban fontos kerülni az erőfeszítéseket és a nagyon intenzív fizikai gyakorlatokat, javasoljuk, hogy lazítsanak és próbálják meg aludni, amikor csak lehetséges. Nyugtató teák, például kamilla vagy levendula fogyasztása szintén elősegítheti az alvás gyorsabb kikapcsolódását, elősegítve a gyógyulást elősegítő helyreállító alvást.

Ezenkívül körülbelül 2 liter vizet, természetes gyümölcslevet vagy teát kell inni, hogy a test gyorsabban felépüljön, és könnyebben megszüntesse a vírust. Íme néhány egyszerű stratégia több víz ivására, ha ez problémát jelent Önnek.

2. Zika vírus

A harapás utáni 10 nap a legintenzívebb, de az emberek többségében Zika nem okoz nagyobb szövődményeket, mert enyhébb betegség, mint a dengue. Ezért a jobb gyógyulás érdekében a legfontosabb óvintézkedések az egészséges táplálkozás és a sok folyadék fogyasztása, az immunrendszer megerősítése és a vírus eltávolításának elősegítése. Íme néhány étel, amely segíthet.

3. Csikungunya

A Chikungunya általában fájdalmat okoz az izmokban és az ízületekben, ezért 20–30 percig meleg tömörítés az ízületekre és az izmok nyújtása jó stratégia lehet a kényelmetlenség enyhítésére. Néhány nyújtási gyakorlat segíthet. A fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők orvosi felügyelet mellett történő szedése szintén a kezelés része.

Ez a betegség olyan folytatásokat hagyhat maga után, mint az ízületi gyulladás, amely olyan gyulladás, amely súlyos ízületi fájdalmat okoz, amely több hónapig is eltarthat, és speciális kezelést igényel. Az ízületi fájdalom gyakoribb a bokában, a csuklóban és az ujjakban, és kora reggel általában rosszabb.

Nézze meg a következő videót, és tanulja meg, mit kell tennie a fájdalom gyorsabb enyhítése érdekében:

Mit kell tenni, hogy ne szúrják meg újra

Annak elkerülése érdekében, hogy az Aedes Aegypti szúnyog ismét megharapja, minden olyan intézkedést el kell fogadni, amely elősegíti a bőr védelmét, távol tartja a szúnyogot és megszünteti annak szaporodási foltjait. Ezért ajánlott:

• Távolítsa el az összes állóvizet amelyek felhasználhatók a szúnyog szaporítására;
• Viseljen hosszú ujjú ruhát, nadrágot és zoknit, a bőr további védelme érdekében;
• Vigye fel a DEET riasztót a szabad bőrre és harapásnak van kitéve: mint az arc, a fül, a nyak és a kéz. Lásd egy nagyszerű házi riasztót.
• Helyezze a képernyőket az ablakokra és az ajtókra hogy a szúnyog ne léphessen be a házba;
• Legyenek olyan növények, amelyek segítik a szúnyogok taszítását mint a Citronella, a bazsalikom és a menta.
• Muskétás az ágy fölött impregnált riasztó az éjszakai szúnyogok megelőzése érdekében;

Ezek az intézkedések fontosak, és mindenkinek el kell fogadnia a dengue, Zika és Chikungunya járvány megelőzését, amely annak ellenére, hogy nyáron gyakoribb, a Brazíliában fellépő hőség és az eső mennyisége miatt egész évben megjelenhet.

Ha az illetőnek már van dengue, zikája vagy chikungunyája, akkor is fontos elkerülni, hogy a szúnyog megharapja, mert a vérében lévő vírus megfertőzheti a szúnyogot, amely nem rendelkezett ilyen vírusokkal, és ezáltal ez a szúnyog továbbterjesztheti a betegséget más emberek.

Az immunrendszer erősítése érdekében a rost-, vitamin- és ásványianyag-fogyasztás növeléséhez lásd a 7 lépést, hogy megtanulja kedvelni a zöldségeket.