Miért kezdett el egy nő zúzni CrossFit edzéseket, miután elvesztette a funkcióját a lábában

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az egyik kedvenc CrossFit WOD-t Grace-nek hívják: 30 tisztítást végez, és felemeli a súlyzót a földről a fej fölé, majd leengedi. A nőknél az a szabvány, hogy képes vagyok 65 kilót felemelni, és én ezt teszem, csak én vagyok a tolószékemben. Komolyan fárasztó egy ilyen edzést végezni, de elképesztően jól érzem magam.

Ha nehezen tudok emelni, sikeresnek érzem magam. Tüzet gyújt bennem. (És ez csak az egyik előnye a nehéz emelésnek.)

Szeretem azt mondani, hogy a CrossFit hátrahajtotta a fejem, miután elvesztettem a jobb lábam használatát az idegkárosodás miatt (öt és fél évvel ezelőtt komplex regionális fájdalom szindrómát diagnosztizáltak nálam).

Amikor a gyógytornászok azt mondták, hogy nem tudnak tovább segíteni a rehabilitáción, anyám rám nézett, és azt mondta: "Holnap edzőterembe mész." Nem tudtam futni, és nem tudtam mankók nélkül járni, de másnap, amikor elmentem a CrossFit-re, az emberek nem néztek rám máshogy- mindenki módosítania kell dolgokat a CrossFitben. Szóval csak beilleszkedtem.

Nehéz volt újra megtanulni, hogyan kell edzeni, de ha egyszer elérsz valamit – még ha ez egy kis mérföldkő is –, az olyan, mint: wow. Nagy súlyokat akartam emelni, és mindent meg akartam tenni, amit mindenki más. Egyre nehezebben és nehezebben mentem, és a különbség, amit belülről és kívülről tett, nagyon szép volt. (Kapcsolódóan: Hogyan tanította meg a súlyemelés ezt a ráktúlélőt, hogy újra szeresse a testét)

Az edzőpályát és a focit a középiskolában és a gimnáziumban kezdtem el Rhode Islanden-ugyanazokat a sportágakat, amelyeket ott töltöttem. Megkaptam a bizalmat, hogy jelentkezhetek a posztgraduális iskolába. Aztán nagyszerű állást szereztem egy repülőgép- és védelmi vállalatnál, félúton az országban.

Most napi rendszerességgel kardiozok, és minden második napon felemelek, de a CrossFit alapot adott ahhoz, hogy én legyek a sportoló és az, aki vagyok. Még arra is megtanított, hogy felülmúlhatom a régi énemet.

Vélemény a következőhöz: