Kezelheti vagy megelőzheti a D-mannóz a húgyúti fertőzéseket?

Tartalom

• Amit a tudomány mond
• Hogyan kell használni a D-mannózt
• A D-mannóz szedésének mellékhatásai
• Tartsa be a bevált módszereket

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi az a D-mannóz?

A D-mannóz egyfajta cukor, amely az ismertebb glükózhoz kapcsolódik. Ezek a cukrok egyszerûen egyszerû cukrok. Vagyis csak egy cukormolekulából állnak. Valamint mindkettő természetesen előfordul a testében, és néhány növényben keményítő formájában is megtalálható.

Számos gyümölcs és zöldség tartalmaz D-mannózt, többek között:

• áfonya (és áfonyalé)
• almák
• narancs
• őszibarack
• brokkoli
• zöldbab

Ez a cukor bizonyos táplálék-kiegészítőkben is megtalálható, kapszulákban vagy porokban kapható. Egyesek önmagukban tartalmaznak D-mannózt, míg mások további összetevőket tartalmaznak, például:

• áfonya
• pitypang kivonat
• hibiszkusz
• csipkebogyó
• probiotikumok

Sokan szednek D-mannózt a húgyúti fertőzések (UTI) kezelésére és megelőzésére. Úgy gondolják, hogy a D-mannóz gátolja bizonyos baktériumok növekedését a húgyutakban. De működik?

Amit a tudomány mond

E. coli a baktériumok az UTI-k 90 százalékát okozzák. Miután ezek a baktériumok bejutnak a húgyutakba, megrekednek a sejtekben, növekednek és fertőzést okoznak. A kutatók úgy gondolják, hogy a D-mannóz működhet az UTI kezelésében vagy megelőzésében azáltal, hogy megakadályozza ezeknek a baktériumoknak a tapadását.

Miután elfogyasztotta a D-mannózt tartalmazó ételeket vagy étrend-kiegészítőket, teste végül a vesén keresztül és a húgyutakba üríti.

A húgyúti traktusban rögzülhet a E. coli baktériumok, amelyek ott lehetnek. Ennek eredményeként a baktériumok már nem tudnak a sejtekhez kötődni és fertőzést okozni.

Nincs sok kutatás a D-mannóz hatásairól, amikor UTI-t szenvedő emberek szedik, de néhány korai tanulmány azt mutatja, hogy ez segíthet.

Egy 2013-as tanulmány 308 olyan nőnél értékelte a D-mannózt, akiknek gyakran volt UTI-ja. A D-mannóz, valamint a nitrofurantoin antibiotikum az UTI-k megelőzésére hat hónapon keresztül dolgozott.

Egy 2014-es tanulmányban a D-mannózt összehasonlították a trimetoprim / szulfametoxazol antibiotikummal a gyakori UTI kezelésében és megelőzésében 60 nőnél.

A D-mannóz csökkentette az UTI tüneteit az aktív fertőzésben szenvedő nőknél. Az antibiotikumnál hatékonyabb volt a további fertőzések megelőzésében is.

Egy 2016-os vizsgálat 43 aktív UTI-ben szenvedő nőnél tesztelte a D-mannóz hatásait. A vizsgálat végén a legtöbb nő tünetei javultak.

Hogyan kell használni a D-mannózt

Nagyon sokféle D-mannóz termék kapható. Három dolgot kell figyelembe vennie annak eldöntésekor, hogy melyiket használja.

• akár fertőzést próbál meg megelőzni, akár aktív fertőzést kezel
• az adagot, amelyet be kell vennie
• a kívánt termék típusa

A D-mannóz tipikusan UTI megelőzésére szolgál olyan embereknél, akiknek gyakran van UTI-je, vagy aktív UTI kezelésére. Fontos tudni, hogy ezek közül melyikre használja, mert az adagolás eltér.

A legjobb dózis azonban nem teljesen világos.Egyelőre csak a kutatásban alkalmazott dózisokat javasolják:

• A gyakori UTI-k megelőzésére: 2 gramm naponta egyszer, vagy 1 gramm naponta kétszer
• Aktív UTI kezelésére: 1,5 gramm naponta kétszer 3 napig, majd naponta egyszer 10 napig; vagy 1 gramm naponta háromszor, 14 napig

A D-mannóz kapszulákban és porokban kerül forgalomba. A választott forma elsősorban az Ön preferenciájától függ. Előnyös lehet a por, ha nem szeret terjedelmes kapszulákat szedni, vagy szeretné elkerülni egyes gyártók kapszuláiban található töltőanyagokat.

Ne feledje, hogy sok termék 500 milligramm kapszulát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy szükség lehet két-négy kapszula bevételére a kívánt adag eléréséhez.

A D-mannóz por használatához oldjon fel egy pohár vízben, majd itassa meg a keveréket. A por könnyen feloldódik, a víz édes íze lesz.

Vásárolja meg a D-mannózt online.

A D-mannóz szedésének mellékhatásai

A legtöbb D-mannose-t szedő ember nem tapasztal mellékhatásokat, de egyeseknek laza székletük vagy hasmenésük lehet.

Ha cukorbetegségben szenved, beszéljen kezelőorvosával a D-mannóz szedése előtt. Van értelme óvatosnak lenni, mivel a D-mannóz a cukor egyik formája. Lehet, hogy orvosa szorosabban szeretné figyelemmel kísérni a vércukorszintjét, ha D-mannózt szed.

Ha aktív húgyúti fertőzése van, ne késlekedjen az orvosával való beszélgetéssel. Bár a D-mannóz néhány ember számára hozzájárulhat a fertőzések kezeléséhez, a bizonyítékok ezen a ponton nem túl erősek.

Az aktív UTI kezelésében bizonyítottan hatékony antibiotikummal történő kezelés késleltetése a fertőzés terjedését eredményezheti a vesében és a vérben.

Tartsa be a bevált módszereket

További kutatásokat kell elvégezni, de a D-mannóz ígéretes táplálékkiegészítőnek tűnik, amely lehetőséget kínálhat a húgyúti fertőzések kezelésére és megelőzésére, különösen azoknál az embereknél, akiknek gyakori a húgyúti fertőzése.

A legtöbb ember, aki szedi, nem tapasztal semmilyen mellékhatást, de a magasabb dózisok egészségügyi problémákat okozhatnak.

Beszéljen orvosával a megfelelő kezelési lehetőségekről, ha aktív UTI van. Noha a D-mannóz egyesek számára hozzájárulhat a húgyúti fertőzés kezeléséhez, fontos, hogy orvosilag bevált kezelési módszereket kövessünk a súlyosabb fertőzés kialakulásának megelőzése érdekében.