Napi odaadás

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Tinédzser koromban sokkal magasabb voltam, mint a többi velem egyidős lány. Emlékszem, tinédzserként 9-es méretű cipőt viseltem, és bár nem voltam túlsúlyos, nagyon tudatában voltam a magasságomnak és testalkatomnak. Középiskola után ápolói iskolába jártam. Mindig nagyon elfoglalt voltam, és az étrendem főleg előre csomagolt ételekből és gyors harapnivalókból állt. 135 kiló súlyomat megtartottam, amíg két évvel az iskola befejezése után meg nem házasodtam. Egy év házasság után 15 kilóval voltam nehezebb, mert elhanyagoltam magam. Utáltam a mozgást és a sportot, és rendszeresen főztem és ettem zsíros ételeket. Aztán teherbe estem az első fiammal. 35 kilót híztam a terhesség alatt, és 5 kiló kivételével mindent leadtam a szülés után. Két és fél évvel később a második fiam megszületése után 183 voltam.

Egy évvel később már 190 kiló voltam. A férjem soha nem kritizált, annak ellenére, hogy felülmúltam őt, de egy nap megjegyezte, hogy szeretne farmerben látni, nem a rugalmas kengyeles nadrágban, amiben annyira kényelmes lettem. Elmentem a boltba, és meg kellett vennem egy 16-os méretet. egy pár farmer. Ekkor tudtam, hogy tennem kell valamit a súlyommal. Elhatároztam, hogy visszatérek a 10. mérethez. Inspirációt kaptam, amikor elolvastam Oprah Make the Connection című könyvét. Elkezdtem kizárni a zsíros ételeket az étrendemből, és az otthonom közelében lévő ösvényeken jártam. Körülbelül két hónap elteltével, amikor az időjárás havasra fordult, elkezdtem egy step videót készíteni otthon a hét öt napján. Két hónap elteltével a ruháim jobban illeszkedtek, de nem fogytam észrevehetően.

Később csatlakoztam egy női edzőteremhez, és hozzáadtam a súlyzós edzéseket. Örömmel láttam változást a méréseimben, de még mindig szükség volt a felesleges kilók elvesztésére. Egy újévi fogadalom részeként csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, és hat hónap alatt 40 kilót fogytam azzal, hogy figyeltem, hogy mit ettem, és gondoskodtam arról, hogy elegendő tápanyagot kapjak minden élelmiszercsoportból. Most 8-as méretű farmert hordok, és élvezem, ha a családomtól és a barátoktól kapok bókokat – különösen a férjemtől. Azt tapasztaltam, hogy a fogyás és a fogyás egyetlen módja az, ha a mozgást a mindennapok részévé tesszük, akárcsak a fogmosást. Soha nem fogom szeretni, de nagyon szeretem, amit a testemből csinál.

Vélemény a következőhöz: