Darby Stanchfield beszél étrendről, fitneszről és botrányról 3. évad

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha azt hitte, tűkön és tűkön ül a májusi fináléban Botrány, aztán várd meg a harmadik évad premierjét, amely október 3-án kerül adásba az ABC-n 10/9c-kor. Emmy -jelöltként Kerry Washington tedd rá E! hírek"Van néhány pillanat, ami megtörheti a Twittert." Washington csodálatos színésztársa Darby Stanchfield, aki Abby Whelan Gladiátort alakítja, szintén ugratott a közelgő új évaddal kapcsolatban, mondván: "Elolvastam az első két forgatókönyvet, és sokkos állapotban vagyok. Van néhány elképesztő visszaemlékezés, amiről azt hitted, hogy tudod a választ, de ez olyan, mint" Hé, ez történt valójában? "" Lehetőségünk nyílt arra, hogy négyszemközt elmenjünk a 42 éves elragadtató vörös hajúval, hogy megtudjuk, mi vár Abbyre, az uzsonnáról, amit soha nem fog feladni, és az edzések, amelyek miatt tökéletesen tónusosnak tűnik ezekben a ceruzaszoknyákban. ALAK: Alig várjuk az új évadot Botrány! Mire számíthatnak a rajongók?Darby Stanchfield (DS): Nem tudok sokat adni, de azt mondom, hogy ott folytatja, ahol az előző szezonban abbahagytuk. Shonda Rhimes, a műsor alkotója ilyen komplex módon kezeli. Egy botrányból ebből további öt keletkezik. Ez teljesen kikerül a könyvből. ALAK: Mit vár a karaktered, Abby, és milyen lesz a kapcsolat közte és David között?DS: Nyilvánvalóan itt sem árulhatok el túl sok titkot, de ahogy Shonda megfogalmazza, amíg beleillik az általános történetbe, akkor többet megtudhat Abby -ről. Lesz néhány visszaemlékezés és összecsapás. Ami Davidet illeti, az első néhány epizódban van valami a sarkon neki és Abbynek. Nem tudom mit, de határozottan szimatolnak egymás körül. Nem tudom, hogy be van -e kapcsolva, de biztosan nem! (nevetés) ALAK: Hogy szeret -e vele dolgozni Kerry Washington?DS: Ő az egyik legkeményebben dolgozó nő, akit ismerek! Annyira hozzáértő és tehetséges, és részt vesz a közösségben és a visszaadásban. Ez a szerep valóban az, amiben annyira ragyog, és olyan szép látni, hogy felismerik. Izgalmas a forgatás vele. ALAK: Hogy tetszik Abby stílusa a műsorban? DS: Abby idén valóban átalakul. A rajongók vastag, egyenes hajjal látták őt a második évad során. Stílusát ebben a szezonban lazább, kócosabb fürtök erősítik. Ez egy kortársabb megjelenés füstös szemekkel. Abby keserves válása óta újra beleszeretett, és sok mindenen ment keresztül, és most már egyedülálló, nagyobb önbizalommal ... látod, ez tükröződik a személyes megjelenésében, és nagyon szórakoztató! ALAK: Mit teszel, hogy ápold a gyönyörű hajad?DS: Nem mosom túl. Ezt az üzletből tanultam. Ha túlmosod, könnyebben tönkreteheted a lapos vasalást és göndörítést. Csak három -négy naponta mossa, ha teheti. Én is sok maszkot csinálok, vasárnaponként egy kis plusz avokádóval. ALAK: Hogyan lehet ilyen jó formában maradni, és van -e speciális vörös szőnyeges edzésprogramja?DS: Szeretek nagyon következetes lenni az edzésekkel és sokat aludni. Mostanában nagyon élvezem a Pilates -t. Valójában nagyon nehéz beilleszkedni az időbeosztásomba, de ha hetente háromszor el tudok edzeni, miközben forgatunk, az jó érzés. Úgy tűnik, hogy minden további kimeríti az energiámat. Amikor készülök egy nagy horderejű eseményre, valójában az alvásról és arról kell gondoskodnom, hogy valami egészségeset eszek, és akkor mindig fontos, hogy nyújtózkodjunk, hogy lazán maradjunk. Bármi legyen is, szeretnéd a lehető leglazábbnak érezni magad, mert könnyen telik izgalommal vagy feszültséggel az egész, ami történik. ALAK: Mesélj többet a Pilates iránti szeretetedről. Van egy konkrét osztályod vagy oktatód, ahová szívesen jársz?DS: Az utóbbi időben nagyon élvezem a Pilates Studio City-t. Valójában körülbelül három különböző stúdiójuk van Los Angeles környékén. Igazán bensőségesek és jól megterveztek, és a tanárok mind nagyon jók. Én is élvezem Tracy Anderson edzését. Az időbeosztásom miatt hajlamos vagyok élvezni a DVD -jét, mert könnyű a nappaliban vagy az edzőteremben megcsinálni őket a nap bármely órájában. ALAK: Hogyan maradhat egészséges a forgatáson, a kézműves kiszolgáló asztalon található minden csábító gyorsétel mellett?DS: Valójában nagyon egyszerű, mert magammal hozom össze az ételt. Előző este elkészítem és beviszem. Folyamatosan viccelődünk a forgatáson, mert nyáron kertészkedek és saját zöldségeket termesztek. Mindig viszek egészséges dolgokat, például tonhalat, tofut, quinoát vagy kelkáposzta salátát. Szívesen viszek magammal frissen facsart gyümölcsleveket és dióféléket is, hogy rágcsálhassam egész nap. Csak távol kell tartanom a kézműves szolgáltatástól. Ennek a rutinnak a birtoklása lehetővé teszi számomra, hogy abszolút a fizikai formámra összpontosítsak, amiben szeretnék lenni. Az is fontos, hogy időnként megengedjük magunknak, hogy egy -egy finomságot kapjunk, ezért megengedem magamnak az étcsokoládét. Ez csak egy egyensúly, a legtöbb! ALAK: Megosztja a stáb többi tagjával az elkészített egészséges ételek receptjeit?DS: Mindig azt kérdezik tőlem: „mi van ma a salátádban!”, Ezért mindenképpen megosztom a recepteket. Hétvégén összeülünk és nézzük Botrány epizódokat, hogy felkészüljek a rajongóinkkal való élő tweet-eseményekre, így ismert, hogy a kertemből hatalmas salátát készítek mindenkinek. Dobok olyan szórakoztató dolgokat, mint az uborka, a gránátalma, a lenmag, a fenyőmag, a citromlé és az olívaolaj-ezt szeretem "Darby salátának" nevezni. Továbbá kelkáposzta, sült saláta kitûnõ saláta, gyógynövényekkel, metélõhagyma, petrezselyem és kapor ... Soha nem riadok vissza a gyógynövényektõl! Egyszerűen nagyon kreatív vagyok. ALAK: Van olyan bûnös élvezeti étel, amit soha nem adsz fel?DS: Általában mogyoróvajat mondanék. Sohasem! Próbálok ragaszkodni a természetes mogyoróvajhoz, és több üveg is van a szekrényben. Zabpehelyre, rizstortára, csokoládéra teszem ... egyszerűen imádom. ALAK: Van egy hírességed?DS: Óóó, Jennifer Lawrence biztosan! Szeretem, hogy a lábát a földre tette, és teljesen ringatja. Szeretem látni, hogy egy fiatal nő magához öleli azt, aki. Olyan földhözragadt. Erős testalkatát nem is igazán tudom elkülöníteni a személyiségétől; ő csak az egész csomag. ALAK: Van valami tanácsa a többi nőnek, hogyan lehet belülről boldog és egészséges?DS: Azt hiszem, számomra a nap elején és a végén, hogy egy pillanatra igazán hálás vagyok minden jóért az életemben. És lehetnek igazán apróságok, például valami, ami a kertemben nő, vagy milyen kedves volt a szomszéd. Amikor hálás vagyok minden áldásért, eloszlat minden feszültséget olyan dolgok miatt, amelyeket nem én irányítok. Olyan dolgok, mint a hosszú órák, az öregedés, a környezetszennyezés, a botrányok… segít perspektívát teremteni azáltal, hogy csak a hálára koncentrálok. Vedd meg ezt a pillanatot naponta kétszer magaddal. Nézze meg a vadonatúj szezont Botrány az ABC-n, bemutató október 3-án, csütörtökön 10/9c.

Vélemény a következőhöz: