Alacsony tesztoszteronszint és depresszió: van-e kapcsolat?

Tartalom

• Miért alacsony a tesztoszteron szintem?
• Az alacsony tesztoszteron tünetei
• Alacsony T és depresszió
• Alacsony T vagy depresszió?
• Alacsony T és nők
• Kezelési lehetőségek
• Támogatás

Mi a tesztoszteron?

A tesztoszteron egy hím hormon, az úgynevezett androgén. És hozzájárul a testi funkciókhoz, amelyek a következők:

• izomerő
• nemi vágy
• csontsűrűség
• testzsír eloszlás
• spermium termelés

Noha a tesztoszteron férfihormonként van besorolva, a nők is előállítják, de alacsonyabb koncentrációban, mint a férfiak.

Az alacsony tesztoszteron (alacsony T) ​​férfiaknál és nőknél számos fizikai és érzelmi tünetet okozhat, beleértve a depressziót is.

Miért alacsony a tesztoszteron szintem?

Az alacsony T-t hipogonadizmusnak nevezik. Az elsődleges hipogonadizmus a herékben, a tesztoszteront termelő szervekben okoz problémát.

A herekárosodásban szenvedő férfiak elsődleges hipogonadizmust tapasztalhatnak, amelyet a következők okozhatnak:

• rákkezelések
• mumpsz
• a vérben a normálnál magasabb vasszint

A másodlagos hipogonadizmus akkor fordul elő, amikor az agyalapi mirigy nem kap jeleket több tesztoszteron előállításához. A jelzési hiba okai a következők lehetnek:

• normális öregedés
• HIV
• AIDS
• tuberkulózis
• elhízottság
• opioid gyógyszerek alkalmazása

Az alacsony tesztoszteron tünetei

Az alacsony T-érték számos változáshoz vezethet fizikai és érzelmi életében. A legnagyobb különbség a nemi vágyad és a funkcióid között lehet. Nem szokatlan, hogy az alacsony T-vel rendelkező férfiak a nemi vágy jelentős csökkenését tapasztalják. Előfordulhat, hogy az erekciót nehezebb elérni és fenntartani, vagy meddőséget tapasztalhat.

A tesztoszteron szerepet játszik a csont- és izomerőben is. Ha csökken a hormonszint, akkor valószínűleg elveszíti a csont- és izomtömeget, és hízhat. Ezek a változások nagyobb kockázatot jelenthetnek a szívbetegségekre, a cukorbetegségre és az oszteoporózisra.

Minden korosztályú férfiak szenvedhetnek alacsony T-értéktől, de ez idősebb felnőtteknél gyakoribb.

Alacsony T és depresszió

Depresszió, szorongás, ingerlékenység és egyéb hangulatváltozások gyakoriak az alacsony T-értékű férfiaknál és nőknél. A kutatók azonban nem biztosak abban, hogy mi okozza az összefüggést. A tesztoszteron terápia sok alacsony T-értékű ember, különösen az idősebb felnőttek hangulatát fokozhatja.

Alacsony T vagy depresszió?

Az alacsony T és a depresszió közös tünetei bonyolulttá tehetik a diagnózist. A helyzet bonyolítása érdekében a depresszió, a gondolkodási nehézség és a szorongás szintén az öregedés normális jele.

Az alacsony T-ban és a depresszióban egyaránt jellemző tünetek a következők:

• ingerlékenység
• szorongás
• szomorúság
• alacsony nemi vágy
• memória problémák
• koncentrációs gond
• alvási problémák

Az alacsony tesztoszteron és a depresszió fizikai tünetei azonban általában eltérőek. Depresszióban szenvedő, de normális hormonszinttel rendelkező emberek általában nem tapasztalják a mell duzzadását, valamint az alacsony T-értékkel járó izomtömeg és erő csökkenését.

A depresszió fizikai megnyilvánulásai gyakran a fejfájás és a hátfájás köré összpontosulnak.

Ha Ön vagy egy szeretett személy kéknek, ingerlékenynek érzi magát, vagy egyszerűen nem önmaga, akkor egyeztessen orvosával. A fizikai vizsga és a vérmunka segíthet meghatározni, hogy a tesztoszteronszint normális-e, vagy androgénhiányban szenved-e.

Alacsony T és nők

Nem csak a férfiak mutatják a mentális egészség csökkenését, amikor esszenciális hormonszintjük csökken. Az egyik tanulmány szerint az alacsony T-t szenvedő nők gyakran depressziót tapasztalnak. A nők alacsony T-értékét elsősorban perimenopauzában szenvedő vagy posztmenopauzás nőknél diagnosztizálják és kezelik.

Kezelési lehetőségek

A hormonpótló terápia olyan kezelési lehetőség, amely segít helyreállítani a normál tesztoszteronszintet. A szintetikus tesztoszteron többféle formában kapható. A gyakoribb választások közé tartoznak az injekciók, a bőrön viselt tapaszok és egy helyi gél, amelyet teste a bőrön keresztül felszív.

Orvosa segíthet abban, hogy eldöntse, melyik szállítási módszer a legjobb az Ön életmódjához, egészségi állapotához és biztosítási fedezetéhez.

Támogatás

Néhány férfiban az alacsony T befolyásolhatja az önbizalmat és a fizikai jólétet. Az alacsony T-értéket kísérő álmatlanság, memóriaproblémák és koncentrációs problémák mind hozzájárulhatnak.

A kezelés létrejötte után az egyenlet fizikai oldala megoldható, de a pszichológiai tünetek néha megmaradnak. Szerencsére ennek is van kezelése.

Alvási problémák és szorongás esetén gyakran alkalmaznak légzési gyakorlatokat és figyelmes meditációt. Az egyes leheletekre való összpontosítás segít ellazulni, és segíthet kiüríteni az elmédet a negatív gondolatoktól.

A naplóírás néhány ember számára lehetővé teszi a gondolatok és érzések rendezését. Írja le, mi jár a fejében minden nap meghatározott időpontban, vagy amikor csak kedve tartja. Néha csak a gondolatok papírra vétele segít jobban érezni magát.

Az alacsony T mindenkit másképp érint. A kognitív viselkedésterápia akkor is megfelelő lehet, ha gondjai vannak az alacsony T-értékű pszichológiai tünetek kezelésével. A terapeuta segíthet a megküzdési technikák kidolgozásában.

Emellett a türelem és a megértés nagyszerű módja lehet annak, hogy támogatást nyújtson egy alacsony T-vel foglalkozó barátjának, családtagjának vagy partnerének.