ADHD és depresszió: Mi a kapcsolat?

Tartalom

• Melyek a tünetek?
• Melyek a kockázati tényezők?
• Szex
• ADHD típus
• Az anyák egészségi állapota
• Mi a kockázata az öngyilkossági gondolatoknak?
• Az öngyilkosság megelőzése
• Hogyan kezelheti az ADHD-t és a depressziót?
• Az elvitel

ADHD és depresszió

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) neurodevelopmentális rendellenesség. Hatással lehet érzelmeire, viselkedésére és a tanulás módjára. Az ADHD-ben szenvedő embereket gyakran gyermekként diagnosztizálják, és sokukban továbbra is felnőttkorban jelentkeznek tünetek. Ha ADHD-s, lépéseket tehet annak kezelésére. Orvosa gyógyszereket, viselkedésterápiát, tanácsadást vagy más kezeléseket írhat fel.

Aránytalanul sok ADHD-s gyermek és felnőtt is depressziót tapasztal. Például a Chicagói Egyetem kutatói azt találták, hogy az ADHD-s serdülőknél tízszer nagyobb a depresszió kialakulásának esélye, mint az ADHD-vel nem rendelkezőknél. A depresszió az ADHD-s felnőtteket is érintheti.

Ha gyanítja, hogy ADHD-s, depressziós vagy mindkettő van, egyeztessen időpontot orvosával. Segíthetnek a tünetek diagnosztizálásában. Segíthetnek az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában is.

Melyek a tünetek?

Az ADHD a tünetek széles körének esernyője. A feltételnek három fő típusa van:

• Főleg figyelmetlen típus: Lehet, hogy ilyen típusú ADHD-je van, ha gondja van a figyelem figyelembevételével, a gondolatok rendezéséért küzd, és könnyen eltereli a figyelmét.
• Főleg hiperaktív-impulzív típus: Lehet, hogy ilyen típusú ADHD-je van, ha gyakran nyugtalannak érzi magát, félbeszakítja vagy elrontja az információkat, és nehezen mozog.
• Kombináció típusa: Ha a fent leírt két típus kombinációja van, akkor az ADHD típusú kombinációval rendelkezik.

A depresszió különféle tüneteket is okozhat. A gyakori tünetek a következők:

• a szomorúság, a kilátástalanság, az üresség tartós érzése
• szorongás, ingerlékenység, nyugtalanság vagy frusztráció gyakori érzése
• érdeklődésének elvesztése olyan dolgok iránt, amelyeket korábban élvezett
• baj figyelni
• az étvágy megváltozása
• alvászavar
• fáradtság

A depresszió néhány tünete átfedésben van az ADHD tüneteivel. Ez megnehezítheti a két feltétel megkülönböztetését. Például a nyugtalanság és az unalom mind az ADHD, mind a depresszió tünetei lehetnek. Bizonyos esetekben az ADHD-re felírt gyógyszerek mellékhatásokat is okozhatnak, amelyek utánozzák a depressziót. Néhány ADHD gyógyszer okozhatja:

• alvási nehézségek
• étvágytalanság
• hangulatingadozás
• fáradtság
• nyugtalanság

Ha gyanítja, hogy depressziós lehet, egyeztessen időpontot orvosával. Segíthetnek pontosan meghatározni a tünetek okát.

Melyek a kockázati tényezők?

Ha Önnek ADHD-je van, számos kockázati tényező befolyásolja a depresszió kialakulásának esélyét.

Szex

Nagyobb valószínűséggel alakul ki ADHD, ha férfi. De a Chicagói Egyetem kutatói szerint nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió az ADHD-val, ha nő. Az ADHD-ban szenvedő nőknél nagyobb a depressziós kockázat, mint a férfiaknál.

ADHD típus

A Chicagói Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy azok az emberek, akik túlnyomórészt figyelmetlen ADHD vagy kombinált ADHD típusúak, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót, mint a hiperaktív-impulzív változatosságúak.

Az anyák egészségi állapota

Anyád mentális egészségi állapota szintén befolyásolja a depresszió kialakulásának esélyét. A JAMA Psychiatry-ban megjelent cikkben a tudósok arról számoltak be, hogy azok a nők, akiknek terhesség alatt depressziójuk vagy szerotoninkárosodásuk volt, nagyobb valószínűséggel születtek olyan gyermekeket, akiknél később ADHD-t, depressziót vagy mindkettőt diagnosztizálták. További kutatásokra van szükség. De ezek az eredmények arra utalnak, hogy az alacsony szerotonin funkció befolyásolhatja a nő fejlődő magzatának agyát, ADHD-szerű tüneteket okozva.

Mi a kockázata az öngyilkossági gondolatoknak?

Ha 4 és 6 éves kor között diagnosztizálták Önnél az ADHD-t, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy depresszióssá váljon, és később életében öngyilkossági gondolatai támadjanak. A JAMA Psychiatry szakfolyóiratban publikált kutatások szerint az ADHD-ban szenvedő 6 és 18 év közötti lányok nagyobb valószínűséggel gondolnak az öngyilkosságra, mint az ADHD nélküli társaik. A hiperaktív-impulzív ADHD típusú betegek nagyobb valószínűséggel válnak öngyilkossá, mint azok, akik más típusú betegségben szenvednek.

Az öngyilkossági gondolatok általános kockázata még mindig viszonylag alacsony. A tanulmány igazgatója, Dr. Benjamin Lahey megjegyzi: "Az öngyilkossági kísérletek viszonylag ritkák voltak, még a vizsgálati csoportban is ... az ADHD-ban szenvedő gyermekek több mint 80 százaléka nem kísérelt meg öngyilkosságot."

Az öngyilkosság megelőzése

Ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlen veszély fenyeget az önkárosítással vagy egy másik személy megsértésével:

• Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• Addig maradjon az illetőnél, amíg segítség nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb dolgot, amely kárt okozhat.
• Figyeljen, de ne ítélkezzen, ne vitatkozzon, ne fenyegessen és ne kiabáljon.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési forródróttól. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.

Források: Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal és Anyagokkal való visszaélés és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja

Hogyan kezelheti az ADHD-t és a depressziót?

A korai diagnózis és a kezelés kulcsfontosságú mind az ADHD, mind a depresszió tüneteinek kezelésében. Ha arra gyanakszik, hogy egy vagy mindkét feltétele van, egyeztessen időpontot orvosával. Segíthetnek az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában.

Orvosa kezelések kombinációját írhatja elő, például gyógyszereket, viselkedésterápiát és beszélgetésterápiát. Egyes antidepresszáns gyógyszerek szintén segíthetnek az ADHD tüneteinek enyhítésében. Például orvosa előírhat imipramint, dezipramint vagy bupropiont. Serkentő gyógyszereket is előírhatnak az ADHD kezelésére.

A viselkedésterápia segíthet a tünetek kezelésére irányuló megküzdési stratégiák kidolgozásában. Segíthet javítani a fókuszban és növelni az önértékelését. A beszélgetésterápia enyhítheti a depresszió tüneteit és a krónikus egészségi állapot kezelésének stresszét is. Az egészséges életmód vezetése szintén fontos. Próbáljon meg például elegendően aludni, egyenletes étrendet fogyasztani és rendszeresen sportolni.

Az elvitel

Ha ADHD-vel rendelkezik, akkor nő a depresszió kialakulásának esélye. Ha gyanítja, hogy depresszióban szenved, egyeztessen időpontot orvosával. Segíthetnek a tünetek okának azonosításában, és kezelést javasolhatnak.

Az ADHD-vel és a depresszióval való együttélés kihívást jelenthet, de lépéseket tehet mindkét állapot kezelésére. Orvosa stimulánsokat és antidepresszánsokat írhat fel. Tanácsadást vagy más terápiát is javasolhatnak.