Hasi kényelmetlenség: fő okok és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Felesleges gázok
• 2. Gyenge emésztés
• 3. Ovulációs fájdalom
• 4. Terhesség
• 5. Székrekedés
• Mikor kell orvoshoz menni

A hasi kellemetlenségeket a nem megfelelő étrend okozhatja, amely a belekben felhalmozódó gázokat, sőt székrekedést is okozhat.

Ha a hasi kellemetlenséget akut fájdalom okozza, amely nem múlik el, és a hasa duzzadt vagy egy kis régióban helyezkedik el, akkor felhalmozódhatnak gázok. Egyéb lehetőségek: rossz emésztés, székrekedés, valamint az ovuláció alatti fájdalom, vagy akár a terhesség tünete is lehet.

A hasi diszkomfort néhány lehetséges oka lehet:

1. Felesleges gázok

A gázok esetében a kényelmetlenség étkezés után jelentkezik, különösen, ha magas rosttartalmú ételek és zsíros ételek keveréke volt.

Mit kell tenni: sétáljon, igyon sok vizet, és válasszon főtt zöldségeket, friss gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat, amelyek remek tippek azok számára, akik a hasi gázok okozta kellemetlen érzésektől szenvednek. Ha a székletürítés és néhány gáz eltávolítása után a hasi kellemetlenség nem tűnik el teljesen, akkor a legjobb orvoshoz fordulni, mivel ez a kellemetlenség egy másik súlyosabb gyomor-bélrendszeri betegség vagy rendellenesség tünete lehet.

2. Gyenge emésztés

Ha a kellemetlen érzés a has felső részét érinti, lehetséges, hogy rossz emésztés, ami teltségérzetet vagy teli gyomrot okoz, ezen kívül a böfögés, gyomorégés és az az érzés, hogy éppen evett, amikor az utolsó étkezés több volt mint 2 óra. Nézzen meg más tüneteket, amelyek segítenek azonosítani a gyenge emésztést.

Mit kell tenni: az étrend megváltoztatása mellett olyan gyógyszerek is alkalmazhatók, mint a gyümölcssó és a magnéziás tej, vagy ehetnek teák, például a fekete áfonya és az édeskömény. A gyenge emésztés hosszú ideig tartó perzisztenciáját egy gasztroenterológusnak kell megvizsgálnia, és ezáltal fel kell mérnie, hogy a gyomor-bél traktusnak van-e más betegsége a kényelmetlenséggel kapcsolatban.

3. Ovulációs fájdalom

Néhány nő fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztalhat a medence területén az ovuláció során. Így egy hónap alatt fájdalmat tapasztalhat a bal oldalon, a következő hónapban pedig a jobb oldalon, a petesejttől függően. Annak ellenére, hogy ez nem mindig kapcsolódik egy betegséghez, egy nagy térfogatú petefészek-ciszta jelenléte okozhatja a legnagyobb kényelmetlenséget.

Mit kell tenni: forró vizes borogatást helyezve a fájdalmas helyre rövid időn belül enyhítheti a kellemetlenségeket. Ha kólika van, vegyen be kólika-gyógymódot, amely görcsoldó vagy gyulladáscsökkentő lehet, és hatékonyabb módja a jobb érzésnek.

4. Terhesség

Bizonyos kényelmetlenség érzése a méh régióban a terhesség elején jelentkezhet néhány érzékenyebb nőnél.

Mit kell tenni: a terhesség megerősítéséhez terhességi tesztet kell végeznie, amelyet a gyógyszertárban vásároltak, vagy vérvizsgálatot. Gyanakodnia kell, ha fogamzóképes korban van, és védtelen nemi életet élt a gyermekvállalási időszak alatt, és késik a menstruáció. Tudja, hogyan kell kiszámolni, mikor van a termékeny periódus.

5. Székrekedés

A 3 napnál hosszabb ideig tartó bélmozgás kényelmetlenséget okozhat a hasi területen, de ez a tünet korábban jelentkezhet azoknál az embereknél, akiknek szokásuk a napi bélmozgás, vagy naponta több mint 1 alkalommal.

Mit kell tenni: Az ideális az, ha több vizet iszik és nagyobb mennyiségű rostot fogyaszt, hogy növelje a széklet süteményét. Az olyan ételek, mint a papaya, a füge, az aszalt szilva, a narancs bagassal és a cukrozatlan természetes joghurt természetes hashajtók. Ezen felül hozzáadhat napraforgómagot salátákhoz vagy egy csésze joghurtot, hogy a beleket természetesen lazítsa. Ha ez nem elég, akkor vegye be a hashajtót, például a lacto-purgát vagy a dulcolaxot.

Mikor kell orvoshoz menni

Javasoljuk, hogy orvosi konzultációt folytasson az egészségügyi központba vagy a kórházba, ha jelen van:

• Hasi fájdalom, amely minden nap súlyosbodik;
• Ha a fájdalom éjszaka is mindig jelen van;
• Ha hányás, vizelet vagy véres széklet van;
• Ha a kényelmetlenség több mint 1 hónapja fennáll, nyilvánvaló ok nélkül.

Ebben az esetben az orvos képes lesz megfigyelni a has megjelenését és tapintását, és olyan vizsgálatokat rendelhet el, mint például a kolonoszkópia, ha gyomor-bélrendszeri elváltozásokra gyanakszik, ha gyomor-változásokra gyanakszik, rendelhet felső emésztőrendszeri endoszkópiát, vagy ha vannak ilyenek. bármely szerv működésében bekövetkező változások gyanúja esetén rendelhet például ultrahangot.