Diétás terv a vastagbélrák kezelése előtt és után

Tartalom

• Testének táplálkozási szükségletei vastagbélrák alatt
• Mit kell enni és inni a kezelés előkészítéséhez
• Lassított turmix
• Amit nem szabad tartalmaznia az étrendben
• Mit kell enni és inni, hogy segítsen a gyógyulásban
• GG joghurt
• Magas fehérjetartalmú palacsinta

A vastagbél az emésztőrendszerének kulcsszereplője, amely az egész testben feldolgozza és szállítja a tápanyagokat, hogy erős és egészséges maradjon. Mint ilyen, a megfelelő táplálkozás és a tápláló étrend fenntartása az egyik legjobb módja annak, hogy felkészülhessen és felépülhessen a vastagbélrák kezelésében. Íme néhány kulcsfontosságú tipp egy étrend megtervezéséhez, amely segít megőrizni a vastagbelet a lehető legjobb formában a kezelés előtt és után.

Testének táplálkozási szükségletei vastagbélrák alatt

Mivel a vastagbélnek olyan nagy szerepe van a megfelelő emésztésben, a rák elleni küzdelem során a test nem kapja meg a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat, zsírokat és fehérjéket. Ezért az étrendnek tartalmaznia kell ezeket az igényeket kielégítő ételeket.

Ezenkívül a rákkezelések, mint például a kemoterápia, rendkívül nehézek lehetnek a testén, mivel néha elpusztítják az egészséges szöveteket és a rákosakat is. Az erő újjáépítéséhez a szakértők szerint van néhány kulcsfontosságú terület, amelyre oda kell figyelni.

„Általában a rákos betegek nem kapnak megfelelő kalóriát vagy fehérjét. A minimális kalória- és fehérjeszükséglet kielégítése elengedhetetlen az egészséges immunrendszer fenntartásához és a további fertőzések megelőzéséhez az egész testben. ”- mondja Puja Mistry, texasi székhelyű, engedéllyel rendelkező és bejegyzett dietetikus. "A vastagbélrákos betegeknek kifejezetten extra fehérjére és rostra van szükségük a vastagbél tisztántartásában, valamint a fertőzések terjedésének megakadályozásában."

Napi öt-hat kis étkezés ajánlott, hogy elkerülje az émelygést és a puffadást. Fontos az is, hogy ne hagyja ki az étkezéseket. A rendszeres étkezés elengedhetetlen a test tankolásához ebben a nehéz időszakban, ezért próbáljon lassan enni és inni. Szintén választhat szobahőmérsékletű vagy hűvösebb ételeket és italokat, amelyek segítenek az émelygés kezelésében. Az is nagyon hasznos lehet, ha elkerüli a főzõszagú szobákat, és ha valaki más készíti el az ételeket.

Mit kell enni és inni a kezelés előkészítéséhez

Az egyéni étrend-terv elkészítésének első lépése - mondja Mistry - a napi rutinra való gondolkodás. Mit szokott enni minden nap? Milyen gyakran? Ez alapján módosíthatja az Ön számára értelmes módosításokat.

Fontos megjegyezni, hogy mindenki jelenlegi egészségügyi helyzete, étrendi korlátozásai és képességei egyedülállóak. Például vegye figyelembe, mennyire képes rágni és lenyelni, milyen tüneteket tapasztal, valamint bármilyen ételallergiát vagy intoleranciát. Ha segítségre van szüksége, orvosa és dietetikusa is együttműködhet Önnel az étrend megtervezésében, az Ön egyéni igényei alapján.

A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú a test felkészítésében a vastagbélrák kezelésére, például műtétre, sugárzásra vagy kemoterápiára. A kezelés során teste nagyon sok folyadékot és elektrolitot veszíthet, ami nemcsak a kezelés alatt érezheti Önt, de megnehezítheti a későbbi visszapattanást is.

A gyümölcsök és zöldségek kiváló kiegészítői az előkezelési étrendnek, mivel létfontosságú vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak. A műtét előtt nem ajánlott a bőrrel készült ételek, beleértve a dióféléket, a nyers gyümölcsöket és a zöldségeket. Ezért feltétlenül kérdezze meg orvosát, mit ehet. A turmixok és a gyümölcslevek remek módja a hidratálásnak, valamint a rost és a fehérje beépítésének, ha hiányzik az étvágyunk, vagy ha gondot okoz a rágás.

Ha lehetséges, próbáljon friss halat adni étkezési tervébe hetente egy-három alkalommal. A hal tele van sovány fehérjével és omega-3 zsírsavakkal, amelyek elengedhetetlenek a vastagbélrák ellen küzdők számára.

Egyéb kipróbálható ételek és harapnivalók közé tartoznak a nyájas ételek, például:

• sült csirke
• vajas tészta vagy rizs
• crackerek
• egyenként csomagolt húrsajt

Chelsey Wisotsky, RD, onkológiai dietetikus, a Savor Health CSO-ja, a rákos betegek személyre szabott táplálkozási szolgáltatása azt javasolja, hogy keverjenek össze egy turmixot, amelyet kortyolgatni lehet a következő kezelés előtt:

Lassított turmix

Hozzávalók:

• 1/2 csésze tej vagy nem tej
• 1 nagy banán
• 1/2 csésze zabpehely
• 1/2 evőkanál. sima természetes mogyoróvaj
• megszórjuk fahéjjal

Útvonalterv: Turmixoljuk össze simára.

"Ebben a lassított turmixban magas az oldható rost, a fehérje és a mérsékelt zsírtartalom, ami segít a hasmenés mellékhatásainak kezelésében, miközben kalóriákat és fehérjét biztosít" - mondja Wisotsky. "Ha kemoterápiát kap, ami megköveteli, hogy kerülje a hideg ételeket, tegye ezt simára meleg tejjel."

Amit nem szabad tartalmaznia az étrendben

Bizonyos ételek és italok károsak lehetnek a vastagbélrák-kezelések során, ezért kerülni kell őket. Ezek tartalmazzák:

• magas cukortartalmú ételek és italok, például cukros desszertek és cukorkák
• magas telített zsír- és transz-zsírtartalmú ételek, például sertéshús, bárány, vaj és feldolgozott snackek
• zsíros, sült ételek
• szénsavas italok és szóda
• koffein

A legjobb, ha az alkoholt és a dohányt kivágják a kezelések során is. Ezenkívül azt sugallja, hogy a vörös húshoz és a feldolgozott húshoz a vastagbélrák magasabb kockázata társul, ezért célszerű ezeket a kezelés során is elkerülni. Ha rendszeresen eszik ezeket az ételeket, beszéljen a rákos csoportjával arról, hogyan lehet a legjobban helyettesíteni őket az étrendben.

A kezelés során gyakoriak az ízváltozások, amelyek olyan ételeket okozhatnak, amelyek általában nem tetszenek. Segítségül próbáljon fűszereket, gyógynövényeket és pácokat adni az ételekhez, ügyelve arra, hogy ne legyen túl fűszeres vagy sós. Azt is megkérdezheti orvosától vagy dietetikusától, hogy cink-szulfát-kiegészítőt szed-e, mondja Mistry, hogy segítsen az ízváltozásokban.

Mit kell enni és inni, hogy segítsen a gyógyulásban

A rák utáni kezelési étrendnek továbbra is a jó táplálkozásra kell összpontosítania a rák és más krónikus betegségek, például a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség megelőzésében. Ha a mellékhatásai enyhültek, elkezdheti hozzáadni néhány szokásos ételt, amint azt tolerálja. Válassza továbbra is a jó zsírokban, sovány húsban és növényi fehérjében gazdag ételeket. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek szintén jó adalékok. Folytassa a lehető legnagyobb mértékben az alkohol- és dohányfogyasztás korlátozását.

Függetlenül attól, hogy továbbra is mellékhatásokkal foglalkozik-e vagy sem, Wisotsky két további harapnivalót kínál, amelyeket otthon készíthet:

GG joghurt

Hozzávalók:

• 1 tartály sima zsírmentes görög joghurt
• 4-6 gyömbéres süti
• 1/2 banán, szeletelve, ha szükséges

Útvonalterv: Felső joghurt zúzott sütivel és szeletelt banánnal, és tálalja.

„A nem zsíros görög joghurt és a gyömbértartalmú sütik kombinációja segíthet a betegeknek egy könnyű étel / snack fogyasztásában, ami elősegíti az émelygés kezelését, és nem súlyosbítja azt, ha nagy / nehéz ételt fogyaszt. … [Add hozzá] a banánt a tetejére az oldhatóbb rostokért, ha hasmenést is tapasztalsz. "

Magas fehérjetartalmú palacsinta

Hozzávalók:

• 1 nagy érett banán, pépesítve
• 1 bio tojás
• 1/4 csésze tejmentes tej
• 1/2 csésze őrölt zab vagy gyorsan elkészíthető zab

Útvonalterv: Keverjük össze, és adjunk hozzá még tejet, ha a tészta túl sűrű. Egy nagy vagy három kicsi palacsintát készít.

"Ezekben a palacsintákban magas az oldódó rostok mennyisége, ami lelassítja a GI traktuson keresztüli mozgást" - mondja Wisotsky.