Miért érdemes egyedül moziba menni?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Kezdetben kicsit furcsának érezheti magát, ha szólófilmes "randevúval" kedveskedik önmagának, de ha egy celeb képes rá, akkor miért ne tehetné? Igen, a TMZ arról számolt be, hogy Justin Bieber hétfőn egymaga megjelent egy moziban (hát, még mindig megvoltak a testőrei), nachot rendelt, és egy kellemes estét töltött el, ahol egyedül lógott. Nagyon jó éjszakának hangzik, és elgondolkodtatott bennünket: Mennyire fontos, hogy néha egyedül lógjon? (Ezenkívül alkalmazza ezeket a tippeket az egészséges randevú éjszakához.)

Kiderült, hogy az önmagával való társalgás "különleges alkalom lehet, amikor befelé fordulhat, önreflexióba helyezheti és előtérbe helyezheti az öngondoskodást"-mondja Samantha Burns, mentálhigiénés tanácsadó és szerző. Szerelem sikeresen: 10 titok, amit most tudnod kell. Fontos az az idő, amelyet egyedül vagy moziba menve, kedvenc éttermében vacsorázva (egyedül étkezve nem szabad félelmetesnek éreznie magát!), Vagy akár vacsorát főznie magának egy nagy üveg bor mellett, fontos, mert mindenre világosságot hozhat. kapcsolatoktól a karrierig. „Gyakran robotpilóta száguldozik a munkától a társasági összejöveteleken át a randevúkig a partnerével (ha van ilyen), és nincs lehetőséged ráhangolódni és feldolgozni érzéseidet” – mondja Burns. Valójában, ha időt ad magának, hogy elgondolkozzon a dolgokon-mi történik most helyesen vagy rosszul az életében-pontosan olyan betekintést nyújthat, amire szüksége van.

Még ennél is fontosabb, hogy "ezek az egyéni kalandok emlékeztethetik Önt arra, hogy ki vagy, a legjobban tetsző dolgokra, és felébresztik önállóságodat és önbizalmadat" - mondja. (Szeretne egyedül kalandozni egy igazi kalandot? Nézze meg a legjobb fitnesz elvonulásokat egyedül utazó nőknek.) A legtöbb embernek valószínűleg nincs ideje heti rendszeres randevúzásra önmagával, de Burns azt mondja, hogy amikor jelentős életváltáson (talán valami hasonló dolgon megy keresztül, mint amikor Biebs megtudja, hogy volt Selena Gomez potenciálisan a Weekndre költözött), érdemes időt szakítani az ütemtervére, hogy egyedül szórakozzon. A karrierváltások, mint például a munkahely elvesztése vagy megváltoztatása is egy olyan időszak, amikor hasznot húzhat egy -egy egyéni időből, hogy elgondolkozzon, emlékezzen arra, miért vagy félelmetes, és gondolja át, milyen új célokat szeretne kitűzni. (Itt talál többet a nagy célok kitűzéséről.)

Ha nem érzi jól magát, ha egyedül tölti az időt nyilvánosan olyan helyeken, ahol az emberek általában társasági életben vannak (a bárban vagy egy forgalmas étteremben), Burns nem szeretné, ha elkerülné ezeket a helyeket. Inkább azt javasolja, kérdezze meg magától miért úgy érzed. „Kihívja negatív vagy önpusztító gondolatait azzal, hogy felteszi magának a kérdést, hogy miért törődik annyira, ha egy idegen elítél, amiért egyedül ül” – mondja. Ne feledje, hogy az idegenek azt hiszik nulla hatással van az életedre. Ha semmi más nem segít, vigyen magával egy könyvet, hogy elvonja a figyelmét, amikor kínosan érzi magát. "Itt az ideje, hogy pihenjen, és kielégítse saját igényeit, aminek büszkének és magabiztosnak kell lennie, nem pedig bizonytalannak és magányosnak." Tehát folytassa, és tegyen valamit, ami boldoggá teszi-nincs szükség barátokra vagy partnerekre.

Vélemény a következőhöz: