Fájdalom a térd mögött: 5 fő ok és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Baker ciszta
• 2. Dagadó íngyulladás vagy bursitis
• 3. Visszér
• 4. Arthrosis
• 5. Meniszkusz sérülés
• A térd mögötti fájdalom orvoslása
• Milyen orvossal forduljon

A térdfájdalom még az idős embereknél vagy a sportolóknál sem normális, ezért, amikor úgy tűnik, fontos változások jelenlétére utalhat, amelyeket ortopédnak vagy gyógytornásznak kell megvizsgálnia.

A térd mögött elhelyezkedő fájdalom olyan változásokat jelezhet, mint például Baker-ciszta, combhajlító izom-íngyulladás, visszér, osteoarthritis vagy meniszkusz sérülés. A diagnózist az orvosnak kell elvégeznie a fizikai kiértékelés és a fájdalmat okozó vizsgálatok után.

A kezelés magában foglalhatja a fájdalmat kontrolláló gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését és a fizikoterápiás foglalkozásokat.

A térd mögötti fájdalom leggyakoribb okai:

1. Baker ciszta

A Baker-ciszta, amelyet poplitealis cisztának is neveznek, a térd mögötti régióban található szinoviális folyadékkal töltött ciszta, és általában más betegségekhez kapcsolódik, például ízületi gyulladáshoz, meniszkusz sérüléshez vagy porckopáshoz, ezért nem igényel kezelést , eltűnik, amikor az okozó betegséget kontrollálják. A leggyakoribb, hogy a medialis gastrocnemius és a félmembranos ín között helyezkedik el. A tünetek közé tartozik a térd mögötti fájdalom, a térd meghajlításakor bizonyos korlátok lehetnek, és lokalizált duzzanat lehet, amely fájdalmas és mozgékony „labdát” képez, amely kézzel tapintható.

Mit kell tenni: A ciszta miatt nem mindig van szükség kezelésre, de ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a fájdalom vagy a térd nyújtásának vagy hajlításának korlátozott mozgása, akkor fizikoterápia javallt elektroterápiás eszközökkel. A folyadékot alkotó folyadék aspirációja szintén az orvos által jelzett lehetőség lehet. Tudjon meg többet a Baker-ciszta kezeléséről.

2. Dagadó íngyulladás vagy bursitis

A térd mögötti fájdalmat a combhajlító inakban elhelyezkedő íngyulladás is okozhatja, amelyek a hátsó combban helyezkednek el. Ez a régió hajlamosabb sérülésekre azoknál az embereknél, akik intenzív fizikai tevékenységet folytatnak, például futnak, futballoznak vagy kerékpároznak, vagy sportolnak. A tünetek az ín lokalizált fájdalma, amely a térd hátsó részén található, a legoldalsabb vagy a mediális részen.

Mit kell tenni: Javasoljuk ezeknek az izmoknak a nyújtási gyakorlatokat, és egy zúzott jégcsomagolás elhelyezése, amely lehetővé teszi, hogy 20 percig hatjon, közvetlenül a nyújtás után, csökkentheti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a nagy erőfeszítéseket, az intenzív fizikai aktivitást, például a futást. A fizikoterápia segíthet a fájdalom és kellemetlenségek csökkentésében és a napi tevékenységek normalizálásában is. Nézze meg a következő videót néhány tippért, amelyek elősegíthetik az íngyulladás gyorsabb leküzdését:

3. Visszér

Ha az embernek visszeres a lábai és a térd hátsó régiója, ez a régió fájdalmasabb lehet, ha nagyobb a vérfelhalmozódás ezen a területen. A kicsi visszér vagy az „érpókok” fájdalmat okozhatnak a nap végén, és nehéz lábak vagy „fillérek” érzését okozhatják. A visszerek szabad szemmel könnyen azonosíthatók, de az orvos a legsúlyosabb esetekben vizsgálatokat rendelhet el az alaposabb értékelés érdekében, amelyek utalhatnak akár műtét elvégzésének szükségességére.

Mit kell tenni: Orvoshoz kell fordulnia értékelésért, mert bizonyos esetekben lehetséges egy szkleroterápiás kezelés, amely a visszerek kiküszöböléséből áll, a fájdalom okát a térd mögé viszi. Ha a terület nagyon duzzadtnak és a szokásosnál súlyosabb fájdalomnak tűnik, minél előbb orvoshoz kell fordulnia, mert súlyos lehet, ha az edények felszakadnak, és vérzést okoznak. A visszeres szerek alkalmazását az orvos jelezheti, és jó eredményeket hozhat, kompressziós harisnyát viselhet, és elkerülheti a hosszú ideig ugyanazon helyzetben maradását, akár állva, akár ülve, szintén fontos ajánlások a mindennapi életben. Nézzen meg néhány példát a visszértágulatokra, amelyeket az orvos jelezhet.

4. Arthrosis

A térdízület artrózisa a térd mögött is fájdalmat okozhat, amikor az ízület kopott területei a leghátsó régióban találhatók. 50 évesnél idősebb embereknél gyakoribb és más betegségekkel is összefüggésbe hozható, túlsúlyosak vagy gyengék a combizmok.

Mit kell tenni: Az orvos javasolhatja a gyulladáscsökkentők szedését 7-10 napig a legsúlyosabb helyzetekben, amikor a fájdalom nagyon intenzív, a közvetlenül térdre kenhető krémek, kenőcsök és gélek hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez, és ezek vény nélkül kapható. Az arthrosis kezelésére ajánlott fizioterápiás foglalkozásokat végezni olyan elektroterápiás eszközökkel, amelyek csökkentik a gyulladást, és lehetővé teszik a térd hatékonyabb gyógyulását és erősítését. Lásd az alábbi videóban néhány gyakorlatot, amelyek elvégezhetők a térd megerősítésére osteoarthritis esetén:

5. Meniszkusz sérülés

A meniszkusz egy porc, amely a térd közepén található a combcsont és a sípcsont csontjai között. A meniszkusz sérülés tünetei közé tartozik a térdfájdalom járás közben, felfelé és lefelé haladva, és attól a régiótól függően, ahol a sérülés található, a fájdalom a térd előtt, mögött vagy oldalán lehet.

Mit kell tenni: Meniszkusz sérülésének gyanúja esetén egy ortopéd orvost kell megbeszélni az értékelés céljából. Fájdalom provokációs tesztek végezhetők, de a meniszkusz megtekintésére a legjobb teszt az MRI. A kezelés fizioterápiával vagy műtéttel végezhető, a legsúlyosabb esetekben, amikor a meniszkusz érintett részét varrni vagy levágni lehet. Tudjon meg többet a fizikoterápiáról és a meniszkuláris sérülések műtétéről.

A térd mögötti fájdalom orvoslása

A tabletta formájú gyógyszereket nem szabad orvosi tanács nélkül bevenni, de az orvos javasolhatja a gyulladáscsökkentők szedését 7-10 napig a fájdalom csökkentése érdekében. A kortikoszteroidok beszivárgása is lehetőség a legsúlyosabb esetekben, amikor a tünetek nem enyhülnek gyógyszerekkel tabletták + gyógytorna formájában. Gyulladáscsökkentő krémek, kenőcsök és gélek használhatók, például diklofenak-dietil-ammónium, árnika vagy metil-szalicilát, amelyek könnyen megtalálhatók a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban.

Azonban nem elég csak gyógyszereket szedni vagy kenőcsöket használni, fontos küzdeni a fájdalom okával, és ezért, amikor olyan térdfájdalmai vannak, amelyek 1 hét alatt nem szűnnek meg, vagy olyan erősek, hogy nem tudja elvégezni a mindennapi tevékenységét, kérjen időpontot orvoshoz vagy gyógytornászhoz.

Milyen orvossal forduljon

Ha felmerül a gyanú, hogy a térdfájdalom összefügg az adott ízület felépítésével, akkor az ortopéd sebész a legalkalmasabb orvos, ha felmerül a gyanú, hogy a fájdalmat visszeres erek okozzák, a vaszkuláris orvos inkább javallt, de ha nem ha tud időpontot egyeztetni ezeknél az orvosoknál, kinevezhető a háziorvos. A gyógytornászhoz bármilyen helyzetben fordulhatunk, azonban nem írhat fel vénytől vagy beszivárgástól függő gyógyszereket.