Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást terhesség alatt

Tartalom

• Gyógyszerek a fejfájás enyhítésére
• Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást természetesen
• Mikor kell orvoshoz menni

A terhesség alatt a fejfájás a terhesség első trimeszterében gyakoribb, és különböző okok miatt jelentkezhet, például hormonális változások, fáradtság, orrdugulás, alacsony vércukorszint, stressz vagy éhség miatt. Általában a terhesség alatt a fejfájás csökken vagy eltűnik, mert a hormonok stabilizálódni szoktak.

A terhesség alatt a fejfájást azonban súlyosabb állapotok is okozhatják, különösen a vérnyomás emelkedése, amely, ha állandó, gyomorfájdalommal és homályos látással jár együtt, az pre-eklampsia jele lehet. Ebben az esetben a terhes nőnek azonnal a szülészhez kell fordulnia, hogy megerősítse az okát és megkezdje a megfelelő kezelést, mivel a preeklampszia komolyan károsíthatja a terhességet, ha azt nem megfelelően értékelik és nem kezelik.

Jobban megérteni, mi a preeclampsia, és mit kell tenni.

Gyógyszerek a fejfájás enyhítésére

A terhesség alatti gyógyszereket csak a szülész ajánlása alapján szabad elvégezni, mivel egyes gyógyszerek károsak lehetnek a terhes nőre vagy a csecsemőre.

Általában a szülész csak akkor jelzi bizonyos gyógyszerek alkalmazását, ha a fejfájás nagyon intenzív, nem múlik el természetes intézkedésekkel, vagy más tünetek kísérik, például hányinger és hányás, például a paracetamol alkalmazása .

Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást természetesen

Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene használni a fejfájás enyhítésére, a terhes nőknek természetes lehetőségeket kell választaniuk, például:

• Pihenjen békés környezetben, jól szellőző, zaj nélkül és kikapcsolt lámpákkal;
• Helyezzen hideg vizes borogatást a homlokára vagy a tarkóján;
• Helyezzen egy meleg víz borogatást a szem köré orr, orrdugulás miatti fejfájás esetén;
• Végezzen egy kis masszázst a homlokán, az orr tövében és a tarkón, az ujjbegyével. Tanulja meg, hogyan masszírozza a fejét a fájdalom enyhítésére;
• Készítsen márványfürdőt golyókkal, megmártva a lábát és mozgatva a golyókon, hogy ellazuljon és enyhítse a fájdalmat;
• Egyél könnyű ételeket 3 óránként és kis mennyiségben;
• Fürdessen meleg vagy hideg vízben, vagy mossa meg arcát hideg vízzel.

Ezenkívül az akupunktúra szintén remek természetes megoldás a terhesség alatti állandó fejfájások enyhítésére.

Mikor kell orvoshoz menni

Bár nagyon gyakori, hogy a terhes nők fejfájást tapasztalnak terhesség alatt, a hormonális változások miatt fontos tájékoztatni a szülészeket ezekről a tünetekről, különösen akkor, ha gyakori a fejfájás, vagy egyéb tünetek kísérik, például gyomorfájás, hányinger és hányás, láz, görcsök, ájulás vagy homályos látás, mivel ezek valamilyen egészségügyi probléma jelei és tünetei lehetnek, amelyek károsíthatják a terhességet.

Lásd még ezt a szuper egyszerű technikát, amelyet gyógytornászunk tanított a fejfájás enyhítésére: