Hogyan kell öltözni és hogyan lehet a legjobban psoriasisban?

Tartalom

• Tippek a psoriasisos öltözködéshez
• Védje a bőrt a ruháktól
• Nézze meg a legjobbait, de tudja, hogy nem kell rejtenie

A psoriasis krónikus bőrbetegség. Sok psoriasisban szenvedő ember miatt alacsonyabb az önértékelése. Ha Ön egy ilyen ember vagy, akkor amit viselsz, sokat segíthet a büszkeség és a bizalom helyreállításában.

Az öltözködés, ha psoriasisban szenved, kissé nagyobb figyelmet igényel a részletekre. Ezek a tippek és technikák segíthetnek abban, hogy magabiztosan öltözködjön, miközben megóvja a bőrt.

Tippek a psoriasisos öltözködéshez

Vegye figyelembe a textúrát: Egyes szövetek viszketnek és irritálnak. Például a gyapjú irritálhatja a bőrt. Ha psoriasis fellángolása zajlik lepedékkel, a rostok megránthatják vagy meghúzhatják a léziókat. Ez nagyon fájdalmas lehet. Keressen a bőrén enyhébb szöveteket, mint például a pamut, a selyemkeverékek vagy a kasmír.

Helyezzen egy réteget a bőr és a ruhák közé: Ha továbbra is olyan szöveteket szeretne viselni, amelyek irritálhatják a bőrt, akkor mindaddig, amíg sima réteget helyez az ilyen szövetek és a bőr közé. Egy pamut vagy selyem camisole vagy alsónadrág segíthet megvédeni a bőrt.

Válasszon lélegző szöveteket: Légző és porózus szövetek viselésével megakadályozzuk a bőrön a nedvesség felhalmozódását. A pamut és a lenvászon két nagyszerű lehetőség. Egyes gyártott anyagokat úgy tervezték, hogy jobban lélegezzenek, és a ruházati társaságok ezeket az előnyöket a címkéken is megmutatják.

Válasszon ruhákat, amelyek nedvességet okoznak: Edzés közben a test izzadságot és nedvességet termel. Ha a ruháit nem úgy tervezték, hogy elszennyezzék a nedvességet, akkor irritálhatja az érzékeny bőrt.

Légy színes: Ha pikkelyes plakkok vannak a nyakán vagy a fején, akkor a mérleg könnyen látható a sötét ruhákon. A világos, fényes árnyalatok jobbak lehetnek a pikkelysömör problémájának kezelésében.

Tartsa kéznél a sálat vagy a vállát: Nemcsak a sálak és a vállrákok nagyszerű hozzáférési lehetőségeket kínálnak, hanem a vállakra vagy a hátára is átlapolhatók, hogy a sérülések könnyen lefedhetők legyenek.

Menj el: A szűk ruhák irritálhatják a bőrt és súlyosbíthatják a tüneteket. A sérülésekkel dörzsölő ruházat irritáivá teheti őket. A korlátozó ruhák vérzést okozhatnak. A lazább ruhák, beleértve a fehérneműket, nagyban segíthetnek.

Az illeszkedés kulcs a cipőhöz: A kellemetlen cipő, a kemény anyagok és a szoros orrdobozok súlyosbíthatják a tüneteket és kényelmesebbé tehetik a gyulladt foltokat. Még mindig talál stílusos cipőt, amely megfelel a kedvenc ruháinak. A vékony zokni megkönnyíti a súrlódást a bőr és a cipő között, engedve, hogy olyan cipőt viseljen, amelyet egyébként le kell dobnia.

Bátornak lenni: A ruháinak egyszerű módja van személyiségének kifejezésére, ezért keressen olyan szórakoztató színeket, mintákat és darabokat, amelyek segítenek a kényelmes és kicsit szórakozásban.

Védje a bőrt a ruháktól

Hidratálja gyakran: Alacsony páratartalmú éghajlaton és hidegebb hónapokban a bőr könnyen kiszáradhat. A száraz bőr elcsípődhet és ruhákat húzhat, ami nagyon kellemetlen és irritáló hatású lehet. Rendszeresen nedvesítse illatosító krémmel, kenőcsrel vagy krémmel, hogy elkerülje a bőr kiszáradását.

Használjon megfelelő mosószert: Az illatok és a színezékek felboríthatják a gyulladt bőrt, ezért keressen tisztítószereket, amelyek mentesek ezen adalékanyagoktól. Ha száraz tisztítószert használ, kérdezze meg, van-e olyan megoldásuk, amely jobb az érzékeny bőrű emberek számára.

Vigyen fel fényvédőt: A ruházat jó természetes napgátló, de nem minden ruházat blokkolja az összes napsugarat. Ha tudja, hogy hosszú ideig kint tartózkodik a napfényben, használjon fényvédő krémet az egész testén, még azokon a területeken is, amelyeket általában ruha takar. Ide tartoznak a karok, a vállak és a lábak. A laza kalapok, mint például a szalmakalapok, lefedik az érzékeny fejbőrt, miközben hagyják, hogy a nedvesség kiszabaduljon, miközben hűti a fejbőrét.

Keressen egy működő kezelést: Amint a bőre megtisztul a sikeres kezeléstől, az önbizalma valószínűleg visszatér. Együtt dolgozzon orvosával, hogy megtaláljon egy kezelési tervet, amely enyhíti a betegség jeleit és megakadályozza a súlyos pattanásokat a jövőben. Ne feledje, hogy a kezelések egy kicsit működhetnek, majd abbahagyhatják a működést. A jó eredmények elérése érdekében a kezelést váltania kell. Orvosa beszélni fog veled erről és segít navigálni a folyamatban.

Nézze meg a legjobbait, de tudja, hogy nem kell rejtenie

Ha ruházatában önbizalommal érezteti magát, akkor nagy utat lehet elérni a bizalom és az érzékenység helyreállításában. Gyönyörű, divatos ruhák viselése segít visszanyerni az önértékelést, ami enyhíti a depresszió vagy szorongás érzéseit. De ha nyitott és őszinte vagy a helyzettel és azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az életedben, ugyanolyan jól érzi magát. Ne feledje, hogy nem biztos, hogy képes önmagában a psoriasist megfékezni, de ellenőrizheti, hogyan él vele, és reagálhat rá.

Ez a cikk a következő pikkelysömör-támogatók kedvence: Nitika Chopra, Alisha hidakés Joni Kazantzis