Mi okozza a diszbiózist és hogyan kezelik?

Tartalom

• Mi okozza a dysbiosist és ki van veszélyben?
• Melyek a dysbiosis tünetei?
• Hogyan diagnosztizálják a dysbiosist?
• Szerves savak tesztje
• Átfogó emésztőszéklet elemzés (CDSA)
• Hidrogén légzési teszt
• Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?
• Szükség van-e étrendi változtatásokra?
• A diszbiózis mint bizonyos betegségek kockázati tényezője
• Mi a kilátás?
• Tippek a megelőzéshez
• Megfontolások
  

Mi a dysbiosis?

A tested tele van ártalmatlan baktériumok kolóniáival, amelyek mikrobiota néven ismertek. E baktériumok többsége pozitívan befolyásolja egészségét, és hozzájárul a szervezet természetes folyamataihoz.

De amikor az egyik ilyen baktériumtelep egyensúlyhiányban van, ez dysbiosishoz vezethet. A diszbiózis általában akkor fordul elő, amikor a gyomor-bél traktusban lévő baktériumok - beleértve a gyomrot és a beleket is - kiegyensúlyozatlanná válnak.

A dysbiosis néhány hatása, például a gyomorpanaszok, átmeneti és enyhe. A test sok esetben kezelés nélkül ki tudja javítani az egyensúlyhiányt. De ha a tünetei súlyosabbá válnak, a diagnózishoz orvosához kell fordulnia.

Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy mi okozhatja a dysbiosist, hogyan lehet felismerni a tüneteit, és mit tehet ennek a betegségnek a kezelésére és megelőzésére.

Mi okozza a dysbiosist és ki van veszélyben?

A mikrobiota egyensúlyának bármilyen megszakadása dysbiosist okozhat.

Amikor dysbiosis történik a GI traktusban, ez általában a következők eredménye:

• étrendi változás, amely növeli a fehérje, cukor vagy élelmiszer-adalékanyagok bevitelét
• véletlen vegyszerfogyasztás, például elhúzódó peszticidek a mosatlan gyümölcsön
• napi két vagy több alkoholos ital elfogyasztása
• új gyógyszerek, például antibiotikumok, amelyek befolyásolják a bélflóráját
• rossz foghigiéné, amely lehetővé teszi a baktériumok kiegyensúlyozatlanságát a szájában
• magas stressz vagy szorongás, ami gyengítheti immunrendszerét
• védelem nélküli szex, amely káros baktériumoknak teheti ki

A diszbiózis a bőrödön is gyakori. Okozhatja káros baktériumoknak való kitettség vagy egyetlen típusú baktérium túlszaporodása.

Például, Staphylococcus aureus a baktériumok kontroll nélkül nőhetnek ki, és staph-fertőzéshez vezethetnek. Gardnerella vaginalis a baktériumok megelőzhetik a hüvelyben lévő egészséges baktériumokat, és hüvelyi égést, viszketést és váladékozást okozhatnak.

Melyek a dysbiosis tünetei?

A tünetei attól függenek, hogy hol alakul ki a baktériumok egyensúlyhiánya. Ezek változhatnak a kiegyensúlyozatlan baktériumtípusok alapján is.

A gyakori tünetek a következők:

• rossz lehelet (halitosis)
• gyomorrontás
• hányinger
• székrekedés
• hasmenés
• vizelési nehézség
• hüvelyi vagy végbélviszketés
• puffadás
• mellkasi fájdalom
• kiütés vagy bőrpír
• fáradtság
• gondok vagy koncentráció gondjai vannak
• szorongás
• depresszió

Hogyan diagnosztizálják a dysbiosist?

Miután átnézte kórtörténetét és felmérte a tüneteit, orvosa elrendelheti a következő diagnosztikai tesztek egyikét vagy többet:

Szerves savak tesztje

Orvosa összegyűjti a vizeletmintát és laboratóriumba küldi. A laboratórium technikusa megvizsgálja bizonyos savakat, amelyeket a baktériumok képesek előállítani. Ha ezek a savszintek kórosak, akkor ez azt jelentheti, hogy bizonyos baktériumok nincsenek egyensúlyban.

Átfogó emésztőszéklet elemzés (CDSA)

Orvosa speciális eszközöket fog hazavinni, hogy a kakáról mintát szerezzen. Visszaadja ezt a mintát orvosának laboratóriumi vizsgálatok céljából. A laboratóriumi technikus megvizsgálja a kakát, hogy megnézze, milyen baktériumok, élesztők vagy gombák vannak jelen. Az eredmények elmondhatják orvosának, ha egyensúlyhiány vagy túlnövekedés van.

Hidrogén légzési teszt

Orvosa meg kell inni egy cukoroldatot, és belélegezni egy speciális léggömböt. Ezután a léggömb levegőjét tesztelni lehet a baktériumok által termelt gázok szempontjából. Bizonyos gázok túl sok vagy túl kevés jelezheti a baktériumok egyensúlyhiányát. Ezt a tesztet gyakran használják a vékonybél baktériumok elszaporodásának (SIBO) tesztelésére.

Orvosa baktérium- vagy szövetmintát (biopsziát) is vehet egy aktív fertőzés területéről, hogy megnézze, mely baktériumok okozzák a fertőzést.

Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Ha a gyógyszeres kezelés a bakteriális egyensúlyhiány mögött áll, orvosa valószínűleg azt tanácsolja, hogy hagyja abba a felhasználást, amíg a baktériumok egyensúlya helyre nem áll.

Orvosa gyógyszereket is előírhat a baktériumok elleni védekezés érdekében, beleértve:

• ciprofloxacin (Cipro), egy antibiotikum, amely kezeli a dysbiosis okozta bélfertőzéseket
• rifaximin (Xifaxan), egy antibiotikum, amely kezeli az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, a dysbiosissal járó gyakori állapotot
• ko-trimoxazol (Septrin), antibiotikum, amely kezeli a bél- és húgyúti fertőzéseket, amelyek dysbiosis következményei

Szükség van-e étrendi változtatásokra?

Ha az étrend a bakteriális egyensúlyhiány gyökere, orvosa segít a táplálkozási terv elkészítésében.

Ez segíthet abban, hogy elegendő tápanyaghoz jusson a baktériumok egyensúlyának fenntartásához, beleértve:

• B-komplex vitaminok, például B-6 és B-12
• kalcium
• magnézium
• béta karotin
• cink-

Orvosa azt is előírhatja, hogy hagyjon fel olyan ételeket, amelyek káros vegyi anyagokat vagy túl sok bizonyos tápanyagot tartalmaznak.

Az étrendbe felvehető ételek a következők:

• sötét, leveles zöldek, beleértve a spenótot és a kelkáposztát
• halak, beleértve a lazacot és a makrélát
• friss hús (kerülje a feldolgozott húskészítményeket)

Azok az ételek, amelyekre szüksége lehet az evés abbahagyására:

• feldolgozott húsok, például deli hús és sózott vagy konzerv hús
• szénhidrátok kukoricában, zabban vagy kenyérben
• néhány gyümölcs, például banán, alma és szőlő
• tejtermékek, beleértve a joghurtot, tejet és sajtot
• magas cukortartalmú ételek, például kukoricaszirup, juharszirup és nyers nádcukor

Az pre- és probiotikumok szedése szintén hozzájárulhat a bélbaktériumok egyensúlyának fenntartásához. Ezek a kiegészítők olyan baktériumok tenyészeteit tartalmazzák, amelyeket megehet, ihat vagy gyógyszerként szedhet. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen típusú pre- vagy probiotikumok szükségesek a mikrobiota egyensúlyának fenntartásához.

azt mutatja, hogy a jóga és a meditáció segíthet a szervezetben a tápanyagok felszívódásában. Emellett növelhetik az agy és a belek véráramlását. Ez csökkentheti a dysbiosis néhány tünetét.

A diszbiózis mint bizonyos betegségek kockázati tényezője

Kimutatták, hogy a diszbiózis szorosan összefügg bizonyos betegségekkel és állapotokkal, beleértve:

• IBS
• bélbetegségek, például vastagbélgyulladás
• candida, egyfajta élesztőfertőzés
• coeliakia
• szivárgó bél szindróma
• cukorbetegség
• elhízottság
• policisztás petefészek szindróma
• bőrbetegségek, például ekcéma
• májbetegség
• szívbetegség vagy szívelégtelenség
• későn megjelenő demencia
• Parkinson kór
• rák a vastagbélben vagy a végbélben

Mi a kilátás?

A diszbiózis általában enyhe, gyógyszeres kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal kezelhető. De ha nem kezelik, a dysbiosis krónikus állapotokhoz vezethet, beleértve az IBS-t is.

Azonnal keresse fel orvosát, ha szokatlan vagy tartós gyomorfájást vagy bőrirritációt tapasztal. Minél előbb orvosa diagnosztizálja az Ön állapotát, annál kevésbé valószínű, hogy bármilyen további szövődmény alakul ki.

Tippek a megelőzéshez

Bizonyos életmódbeli változások segíthetnek fenntartani a baktériumok egyensúlyát és megakadályozni a túlnövekedést.

Megfontolások

• Az antibiotikumokat csak orvosának felügyelete mellett szabad bevenni.
• Beszéljen orvosával arról, hogy egy pre- vagy probiotikus kiegészítést adjon a napi rutinjába, hogy segítsen szabályozni a gyomor-bélrendszeri baktériumokat.
• Igyon kevesebb alkoholt, vagy kerülje el teljesen, mert ez megzavarhatja a bélben lévő baktériumok egyensúlyát.
• Minden nap ecsettel és fogselyemmel kell megakadályozni, hogy a baktériumok ellenőrizhetetlenül növekedjenek a szájában.
• Használjon óvszert minden szexeléskor, hogy megakadályozza a nemi úton terjedő baktériumok és fertőzések terjedését.