10 gyakori ekcéma kiváltó ok

Tartalom

• 1. Élelmiszerallergia
• 2. Száraz bőr
• 3. Érzelmi stresszorok
• 4. Irritáló szerek
• 5. Légi allergének
• 6. Izzadság
• 7. Rendkívüli hőmérsékletek
• 8. Hormonok
• 9. Fertőzések
• 10. Dohányzás
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Alsó vonal

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz vagy kontakt dermatitisz, krónikus, de kezelhető bőrbetegség. Kiütést okoz a bőrén, amely bőrpírhoz, viszketéshez és kellemetlenséghez vezet.

A kisgyermekeknél gyakran alakul ki ekcéma, és a tünetek az életkor előrehaladtával javulhatnak. A családi kórtörténet lehet az egyik legjelentősebb tényező az állapot kialakulásában, de vannak más kiváltó okok is, amelyek a tünetek megjelenését vagy súlyosbodását okozzák.

A kiváltó okok azonosításának és kezelésének megtanulása segíthet az állapot tüneteinek ellenőrzésében. Itt van 10 lehetséges ekcéma kiváltó tényező.

1. Élelmiszerallergia

Bizonyos ételek gyors vagy késleltetett ekcémát válthatnak ki, vagy súlyosbíthatják a már meglévő ekcémát. Egy bizonyos étel elfogyasztása után azonnal láthatja az ekcéma jeleit, vagy akár órákig vagy napokig is eltarthat a megjelenése.

Különleges ételek fogyasztása miatt súlyosbodó ekcéma olyan csecsemőknél és gyermekeknél fordulhat elő, akiknek már közepesen súlyos vagy súlyos ekcémája van.

Az ekcémát kiváltó ételek elkerülése valószínűleg javítja a tüneteit és csökkenti az ekcéma fellángolását. Az ekcémát kiváltó ételek személyenként változnak, de az Egyesült Államokban a legtöbb élelmiszer a következő:

• diófélék, földimogyoró és fadió egyaránt
• tehéntej
• tojás
• szója
• búza
• tenger gyümölcsei és kagylók

Próbálja kiiktatni a gyanús ételeket az étrendből, hogy lássa, csökkennek-e a tünetei, vagy forduljon orvoshoz, hogy hivatalos ételallergia-tesztet kapjon.

2. Száraz bőr

A száraz bőr kiválthatja az ekcémát. Bőre kiszáradhat a levegő nedvességhiányától, a túl forró víz hosszú ideig tartó kitettségétől és a napi bőrápolási rutin hiányától.

Íme néhány módszer a bőr kiszáradásának megakadályozására:

• Alkalmazzon nem illatos, színezékmentes, sűrű hidratáló krémet, például kenőcsöt vagy krémet, közvetlenül fürdés vagy zuhanyozás után.
• Használjon hidratáló krémet minden alkalommal, amikor mossa a kezét.
• Kerülje a 10 percnél hosszabb fürdés vagy zuhanyozás forró vízben (ragaszkodjon a meleg vízhez).

3. Érzelmi stresszorok

Mentális egészsége hatással lehet az ekcéma fellángolására. Megjegyezte, hogy a kutatások kimutatták, hogy a stressz súlyosbíthatja az ekcémát, mivel kiváltja az immunrendszert és a bőrgátat, valamint a test más rendszereit.

A stressz kezelése segíthet az ekcéma kezelésében. Keresse meg a kikapcsolódás módjait, például:

• jóga gyakorlása
• meditációt próbálva
• kint sétál
• hobbival foglalkozni

Az elegendő alvás segíthet a stressz szintjének csökkentésében is. Próbáljon kikapcsolni néhány órát este, és minden este ugyanabban az időben feküdni. Célozzon rendszeresen egy teljes éjszakai alvást.

4. Irritáló szerek

Az irritáló vegyi anyagokkal és anyagokkal való érintkezés az ekcéma egyik fő kiváltó oka lehet. Ide tartoznak az illatok, a színezékek és egyéb vegyszerek, amelyeket a test vagy az otthon tisztításához használ.

Nézze meg a testén használt bármely termék összetevőinek listáját. Válasszon illat- és színezékmentes testtermékeket, hogy csökkentse az ekcéma fellángolásának esélyét.

Válasszon olyan otthoni termékeket, amelyek mentesek az irritáló tényezőktől is. Váltson ki például mosodai mosószereket felesleges összetevők nélküli termékekre.

Ezenkívül az olyan anyagok, mint a nikkel és még a szövetek is, reakciót okozhatnak a testén, amely ekcémát vált ki. Próbáljon olyan természetes szöveteket viselni, mint a pamut, és az első viselés előtt mindig mossa meg a ruháit, hogy eltávolítsa a nem kívánt vegyszereket a ruhákból.

Az úszómedencékben található vegyi anyagok, például a klór, ekcémát is kiválthatnak. Úszás után azonnal zuhanyozzon le, hogy lemossa a bőrét irritáló vegyi anyagokat.

5. Légi allergének

A belélegzett allergének ekcémát okozhatnak, mivel az immunrendszer reagál ezekre a kiváltókra.

A levegőben található allergének a következők:

• pollen
• háziállat szőr
• por
• öntőforma
• füst

Csökkentse ezen allergéneknek való kitettségét:

• nincs háziállat, és kerülje a szőrös vagy tollas háziállatoknál való otthont
• rendszeresen takarítsa a házat és az ágyneműt
• szőnyeg nélküli térben él
• korlátozza az otthoni kárpitozás és egyéb kitömött tárgyak (párnák, kitömött állatok) mennyiségét
• megfelelően párásítva tartsa életterét
• az ablakok kinyitása helyett bekapcsolja a légkondicionálót
• kerülve a penészt
• kerülve a füstöt

Orvosa allergiás bőrtesztet végezhet annak megállapítására, hogy ezen allergének egyike kiütést okoz-e a bőrén. Kezelőorvosa vény nélkül kapható kezeléseket vagy allergiás felvételeket javasolhat kezelésként.

6. Izzadság

Az izzadás hatással lehet az ekcémára. Az izzadás nemcsak a testének segít szabályozni a hőmérsékletét, hanem hatással van a bőr nedvességére és az immunrendszer működésére is.

Lehet, hogy testének verejtékallergiája van, amely súlyosbítja az ekcémát, de maga az izzadás allergia nélkül még súlyosbíthatja az ekcémát. Az ekcéma elzárhatja az izzadságot, és nem engedheti meg, hogy a testéből távozzon, ahogy kellene. Izzadás után ekcémája jobban viszkethet.

Egy 2017-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az izzadás kezelése ekcémás felnőtteknél rendkívül hasznos, még akkor is, ha Ön nem allergiás a verejtékre.

Számosféleképpen kezelheti izzadását ekcémával, például nem gyakorolhat melegben, nem visel megfelelő ruhát, és nem folytat alacsony izzadtságú gyakorlatokat.

7. Rendkívüli hőmérsékletek

A száraz bőr és az izzadás egyaránt kiválthatja az ekcémát, és gyakran előfordulnak hideg és meleg hőmérsékleten is. A hideg időjárásból gyakran hiányzik a páratartalom, és száraz bőrt okozhat. A forró idő miatt a szokásosnál jobban izzad.

Az egyik 177 5 éves és annál fiatalabb gyermeket követett 17 hónapon keresztül, és megállapította, hogy időjárási hatásoknak vannak kitéve, mint például a hőmérséklet és a csapadék, és a légszennyező anyagok ekcéma tünetekkel társultak.

A szabályozott hőmérsékletű körülmények között való élet segíthet az ekcéma tüneteinek kezelésében. Ne tegye ki magát nagyon meleg és hideg hőmérsékletnek.

8. Hormonok

Hormonjai ekcémát okozhatnak, különösen, ha női. Van egy típusú ekcéma, amelyet autoimmun progeszteron dermatitisznek neveznek, és amely a menstruációs ciklusának megfelelően fellángolhat. Ez az állapot nagyon ritka.

Ekcéma fellángolást tapasztalhat közvetlenül a menstruáció előtt, amikor a progeszteron megemelkedik a testében. Az Ön ekcémája néhány nappal a menstruáció után eltűnhet, hogy a következő ciklus alatt ismét megjelenhessen.

Beszélje meg ezt az állapotot orvosával, hogy meghatározza, hogyan lehet a legjobban kezelni. Orvosa javasolhatja a kiütés kezelésének módját a ciklus körül, például bizonyos helyi kenőcsökkel. Kerülje a progeszteronnal történő gyógyszeres kezelést.

9. Fertőzések

A baktériumok az ekcéma által érintett bőrön keresztül juthatnak be. Staphylococcus aureus olyan baktériumtípus, amely fertőzéshez vezethet. Észreveheti, hogy a bőre vörösbbé válik vagy sír, ha a terület fertőzött.

Az ekcéma tünetei miatt megnyíló bőr más vírusokat is beengedhet a szervezetébe, például herpesz. Ezek hólyagokat okozhatnak a bőrön.

Ha az ekcéma tünetei súlyosbodnak, vagy ha láz vagy fáradtság van, fertőzést szenvedhet. Keresse fel orvosát a kezelésért, amely tartalmazhat antibiotikumot.

Ne karcolja meg az ekcéma által érintett bőrt, annak elkerülése érdekében. Körmét meg kell vágni, hogy csökkentse a bőr kinyitásának esélyét.

10. Dohányzás

A dohányzás szintén irritálhatja a bőrt, és súlyosbíthatja az ekcémát. Egy 2016-os kutatás szoros összefüggést talált a dohányzás és az ekcéma között. Csökkentheti a kézi ekcéma kialakulásának vagy kiváltásának esélyét a dohányzásról való leszokással.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Forduljon orvoshoz, ha nem tudja otthon kezelni az ekcéma tüneteit, vagy ha az ekcéma zavarja mindennapi életét. Ha aggódik a tüneteket okozó étel vagy levegő allergia miatt, orvosa segíthet diagnosztizálásában és a kezelésben.

Alsó vonal

Különféle kiváltó okok okozhatják vagy súlyosbíthatják az ekcémáját. Próbálja meg kideríteni, hogy mi rontja az állapotát, és kerülje el, amikor csak teheti. Beszélje meg orvosával a kezelési lehetőségeket, amikor fellángolást tapasztal, hogy enyhítse a kellemetlenségeket és csökkentse a tüneteket.