A boka entrosisának tünetei és a kezelés módja

Tartalom

• A boka megrándulásának tünetei
• Milyen a kezelés

A boka megrándulása nagyon kellemetlen helyzet, amely akkor fordul elő, amikor az ember "elmulasztja a lépést" a lábának kifordításával, egyenetlen talajon vagy egy lépcsőn, ami gyakrabban fordulhat elő például magas sarkú cipőben vagy futás közben.

Így a lábfej elfordítása után gyakran előfordul, hogy az első napokban a láb megduzzad, és nehéz járni, azonban a legtöbb esetben csak tegyen hideg borogatást és pihenjen a testénél magasabb lábakkal, hogy ellenőrizzék ezeket a tüneteket és jobban érzi magát. Amikor azonban a lábfájdalom és kényelmetlenség nem múlik el, fontos konzultálni az ortopédussal, mivel szükséges lehet a láb mozgásképtelenné tétele.

A boka megrándulásának tünetei

A boka megrándulásának tünetei általában a hely szalagjának megnyújtása miatt jelentkeznek, amelyek közül a legfontosabbak:

• Boka fájdalom és járási nehézség, vagy akár a padlóra helyezés;
• A láb oldalának duzzanata;
• A terület duzzadhat és lilás lehet, és gyakran előfordul, hogy a bőrpír csak 48 órával a csavarás után jelentkezik;
• Érzékenység a boka és a láb laterális régiójának megérintésekor;
• Kicsit emelkedhet a hőmérséklet az érintett területen.

Normális esetben az a személy tudja, hogy kificamította a lábát járás vagy futás közben, azonban az ortopédia jelezheti a láb röntgenfelvételét, hogy ellenőrizze, van-e törés, vagy MRI-vizsgálatot annak érdekében, hogy ellenőrizze, hogy volt-e repedés és ezt a vizsgálatot akkor kell elvégezni, ha a tünetek 3 hónapnál tovább tartanak.

Milyen a kezelés

A boka ficam kezelését az ortopédnek kell irányítania a tünetek súlyosságának és időtartamának megfelelően. A legtöbb esetben a rándulás egyszerű, csak az ínszalag megnyúlása és a tünetek kevesebb, mint 5 nap alatt enyhülnek, ebben az esetben csak ülő vagy fekvő pihenés közben ajánlott a bokára jégtáskát tenni, de a a lábak megemelkedtek.

Másrészt, ha bebizonyosodik, hogy a rándulás az ínszalag részleges vagy teljes sérüléséhez vezetett, az ortopédok javasolhatnak fizioterápiás foglalkozásokat, amelyekben a testgyakorlatokon kívül olyan eszközöket kell használni, amelyek segítenek a régió leeresztésében. izomerősítés a további rándulás megelőzése érdekében.

Bizonyos esetekben szükség lehet a láb mozgásképtelenné tételére egy sín vagy gipsz elhelyezésével néhány napig és ebben az időszakban, és ebben a periódusban mankók használata is járható. A gyógytornász kinesio szalagot is használhat a boka védelmére, megakadályozva a láb túlzott kifordulását.

Ezenkívül a gyógytornász vagy ortopéd jelezheti a talpbetét használatát a cipő belsejében az ember lépéseinek javításához és a talpi ív kialakulásához, elkerülve például a lapos lábat, amellett, hogy szintén jelezte a diklofenakot tartalmazó gyulladáscsökkentő kenőcs használatát a fájdalom és a kényelmetlenség enyhítésére.