Depresszió: tények, statisztikák és Ön

Tartalom

• A depresszió típusai
• Súlyos depressziós rendellenesség
• Perzisztens depressziós rendellenesség
• Bipoláris zavar
• Szezonális depresszió
• Szülés utáni depresszió
• Pszichotikus depresszió
• A depresszió tünetei
• Öngyilkosság megelőzése
• A depresszió okai és kockázati tényezői
• A depresszió diagnosztizálása
• Depresszió kezelése
• szövődmények

A szomorúság és bánat normális emberi érzelmek. Mindannyiunknak vannak időnként ezek az érzéseink, de általában néhány napon belül eltűnnek. A súlyos depresszió vagy súlyos depressziós rendellenesség azonban valami több. Ez egy olyan diagnosztizálható állapot, amelyet hangulati rendellenességként sorolnak be, és olyan tartós tüneteket idézhet elő, mint például elsöprő szomorúság, alacsony energiatartalom, étvágytalanság és az érdeklődés hiánya olyan dolgok iránt, amelyek korábban örömöt generáltak.

Kezeletlenül a depresszió súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezethet, beleértve az életének veszélyeztetését is. Szerencsére vannak olyan hatékony depressziós kezelések, mint a terápia, a gyógyszeres kezelés, a diéta és a testmozgás.

A depresszió típusai

A különleges körülmények kiválthatják a depresszió más formáit vagy az állapot részhalmazát.

Súlyos depressziós rendellenesség

Becslések szerint az Egyesült Államokban 16,2 millió felnőtt vagy az amerikai felnőttek 6,7% -a szenvedett legalább egy súlyos depressziós epizódot egy adott évben.

Perzisztens depressziós rendellenesség

Lehet, hogy egyetlen súlyos depressziója van, vagy lehetnek ismétlődő epizódjai. A tartós depressziós rendellenesség, vagy a dystymia krónikus alacsony szintű depresszió, amelynek súlyossága alacsonyabb, mint a súlyos depresszió esetében, és legalább két évig tart. A mély szomorúság és a reménytelenség folyamatos érzései olyan egyéb tünetek mellett, mint az alacsony energia és határozatlanság, az Egyesült Államok felnőttinek 1,5% -ánál fordulnak elő egy adott évben. Ez a nőknél gyakoribb, mint a férfiak, és az esetek felét súlyosnak tekintik.

Bipoláris zavar

A depresszió másik típusa a bipoláris zavar vagy mániás-depressziós rendellenesség, amely egy adott évben az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 2,8 százalékát érinti. Egyenlően fordul elő férfiak és nők körében, míg az esetek 83% -át súlyosnak tekintik.

A rendellenesség mániás vagy feszült hangulatú epizód kialakulásával jár. Időnként ezeket megelőzhetik vagy követhetik depressziós epizódok. Ezen epizódok jelenléte határozza meg a bipoláris zavar típusát.

Szezonális depresszió

Ha súlyos depressziós rendellenessége van szezonális mintázattal, más néven szezonális érzelmi rendellenesség, akkor a hangulatát szezonális változások befolyásolják. Ez a betegség az Egyesült Államok lakosságának akár 5% -ánál fordul elő egy adott évben. A szezonális depressziót általában az ősz kezdete váltja ki, egész télen tart, és nagyon ritkán fordul elő nyáron és tavasszal.

Ebben a rendellenességben a földrajz és az egyenlítőtől való távolság jelentős szerepet játszik. A nők az öt ember közül 4-et is képviselnek.

Szülés utáni depresszió

Az új anyák mindössze 80 százaléka tapasztalja meg a „baba bluet”, és a tünetek között szerepel a hangulati ingadozás, szomorúság és fáradtság. Ezek az érzések általában egy-két héten belül elmúlnak.

Ezt a szülés utáni hormonális változások, az alváshiány és az új baba gondozásának nyomása okozza. Ha ezek a tünetek néhány hétnél hosszabb ideig fennállnak, és a súlyosság fokozódik, ez egy súlyos depressziós rendellenesség jele lehet, a perifériás szindróma kialakulásával, más néven szülés utáni depresszió.

További tünetek lehetnek megvonás, étvágytalanság és negatív gondolatmenet. Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint az Egyesült Államok nőinek körülbelül 10–15% -a szenved depressziós epizódban a szüléstől számított három hónapon belül. Ötödik új anyának enyhe depressziós epizódja van, és az új apáknak akár 10 százaléka is tapasztalhatja ezt az állapotot.

Dr. Christina Hibbert, a díjnyertes szerző és a klinikai pszichológus ezt „családi betegségnek” nevezi. Kezeletlenül veszélyes lehet a szülőkre és a csecsemőkre.

Pszichotikus depresszió

Amikor a súlyos depressziót vagy bipoláris rendellenességet hallucinációk, téveszmék vagy paranoia kíséri, akkor ezt depressziós depressziónak nevezik, amelynek pszichotikus jellemzői vannak. A depresszió miatt kórházba került betegek kb. 25% -a valójában pszichotikus depresszióval rendelkezik. Világszerte 13-ból 1-nél 75 éves kor előtt pszichotikus epizódot tapasztal.

A depresszió prevalenciája

A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) becslése szerint 16,2 millió amerikai felnőttnek volt legalább egy súlyos depressziós epizódja 2016-ban. Ez az Egyesült Államok felnőtt népességének 6,7 százaléka.

A depresszió leggyakoribb 18-25 éves korban (10,9%) és két vagy több fajhoz tartozó egyénekben (10,5%). A NIMH és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a nők kétszer olyan valószínű, mint a férfiak depressziós epizódja. A CDC szerint 2013 és 2016 között a nők 10,4% -ánál volt depresszió, szemben a férfiak 5,5% -ával.

A WHO becslése szerint világszerte több mint 300 millió ember szenved depresszióban. Ez is a világ vezető fogyatékosságának oka.

A depresszió tünetei

Lehet, hogy depressziója van, ha a szomorúság vagy az üresség érzései pár hét alatt elmúlnak. Egyéb érzelmi tünetek a következők:

• extrém ingerlékenység a látszólag kisebb dolgok miatt
• szorongás és nyugtalanság
• problémák a harag kezelésével
• a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, ideértve a szexet is
• rögzítés a múltra vagy a rosszul ment dolgokra
• halál vagy öngyilkosság gondolatai

Öngyilkosság megelőzése

• Ha úgy gondolja, hogy valakinek közvetlen veszélye van az önkárosodásra vagy más személy megsértésére:
• • Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• • Maradjon a személynél, amíg segítség meg nem érkezik.
• • Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert és egyéb olyan anyagot, amely kárt okozhat.
• • Figyeljen, de ne ítélkezzen, vitatkozzon, fenyegetjen és ordítsa.
• Ha Ön vagy valaki ismeri, öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótról. Próbálja ki az Országos öngyilkosság-megelőző élethosszat a 800-273-8255 telefonszámon.

A fizikai tünetek között szerepel:

• álmatlanság vagy alvás
• gyengítő kimerültség
• megnövekedett vagy csökkent étvágy
• súlygyarapodás vagy veszteség
• koncentrálási vagy döntési nehézségek
• megmagyarázhatatlan fájdalmak

Gyerekekben és serdülőkben a depresszió alacsony önértékelést és bűntudatot, rossz koncentrációt és gyakori iskolaelhagyást okozhat.

Idősebb felnőtteknél nehéz lehet a depresszió észlelése. A megmagyarázhatatlan memóriavesztés, alvászavarok vagy megvonás depresszió vagy Alzheimer-kór jelei lehetnek.

A depresszió okai és kockázati tényezői

A depressziónak egyetlen oka sem lehet. Az agykémia, a hormonok és a genetika mind szerepet játszhatnak. A depresszió további kockázati tényezői a következők:

• kevés önbizalom
• szorongásos rendellenesség, határvonalas személyiségzavar, poszt-traumás stressz rendellenesség
• fizikai vagy szexuális visszaélés
• krónikus betegségek, például cukorbetegség, sclerosis multiplex vagy rák
• alkohol vagy drogfogyasztási rendellenességek
• bizonyos vényköteles gyógyszerek
• családi kórtörténet a depresszió
• életkor, nem, faj és földrajz

A depresszió diagnosztizálása

Ha Önnek vagy valaki ismertenek depressziós tünetei vannak, orvosa segíthet. Ha a tünetek több mint két hétig tartanak, foglaljon időpontot. Fontos, hogy jelentsen minden tünetet. A fizikai vizsga és a vérvizsgálat kizárhatja azokat az egészségügyi problémákat, amelyek hasonlóak lehetnek a depresszióhoz vagy hozzájárulhatnak ahhoz.

A depresszió diagnosztizálásához általában a tünetek legalább két hétig fennállnak. A mentális rendellenességek 2013. évi diagnosztikai és statisztikai kézikönyve szerint a diagnózisnak tartalmaznia kell a működés négy további változását is. Ezek magukban foglalhatják:

• alvás- vagy étkezési zavarok
• energia vagy koncentráció hiánya
• problémák az önképtel
• öngyilkossági gondolatok

Depresszió kezelése

A klinikai depresszió kezelhető. Bár a WHO szerint világszerte a depresszióban szenvedők kevesebb mint 50% -a kap kezelést.

A leggyakoribb kezelési módszerek az antidepresszáns gyógyszerek és a pszichológiai tanácsadás. Közepesen súlyos vagy súlyos depresszióban szenvedő felnőttekben az antidepresszánsokat szedő 100 ember közül 40-60 észlelte a javult tüneteket hat-nyolc hét után. Ezt hasonlították össze 100-ból 20–40 ember között, akik csak placebóval észleltek javulást.

Az American Psychiatric Association szerint az antidepresszánsok és a pszichológiai tanácsadás kombinációja átlagosan hatékonyabb. De mindegyik kezelés önmagában nagyjából azonos hatékonyságú. Ez a két kezelés azonban nem mindig lehetséges egyének számára számos tényező, például a költség és az idő miatt.

Egy 2013. évi tanulmány szerint a terápia alacsonyabb volt a visszaesés arányában az egy- vagy kétéves követés során. A pszichoterápiában szignifikánsan alacsonyabb volt a visszaesés aránya (26,5 százalék), mint a gyógyszereknél (56,6 százalék). A tanulmány azt is megállapította, hogy a pszichoterápia alacsonyabb a lemorzsolódás aránya, mint a gyógyszeres kezeléseknél.

Ha ezek a kezelések nem működnek, akkor egy másik lehetőség az ismétlődő transzkraniális mágneses stimuláció. Ez a módszer mágneses impulzusokat használ az agy azon részeinek stimulálására, amelyek szabályozzák a hangulatot. A kezeléseket általában hetente öt napon, hat héten keresztül adják be.

A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés (beleértve a D-vitamint is) szezonális depresszió esetén is működik. Ez a betegség fényterápiával is kezelhető. A szezonális depresszió néha önmagában javulhat a tavaszi és nyári hónapokban, amikor a nappali órák hosszabbak.

Vásároljon fényterápiás termékeket.

Súlyos esetekben elektrokonvulzív terápiát (ECT) lehet alkalmazni. Az ECT olyan eljárás, amelynek során az elektromos áramok átjutnak az agyon. A mentális betegségekkel foglalkozó nemzeti szövetség szerint az ECT-t leggyakrabban olyan depresszió és pszichotikus depresszió kezelésére használják, amelyek egyébként nem reagáltak a gyógyszerekre.

szövődmények

A tartós vagy krónikus depresszió pusztító hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségére. Kezeletlenül veszélyeztetheti az életét. A Mental Health America jelentése szerint az öngyilkosság miatt meghaltak 30–70% -a depresszióban vagy bipoláris zavarban szenved. A depresszió egyéb szövődményei:

• alkohol vagy kábítószer-használat zavar
• fejfájás és egyéb krónikus fájdalmak
• fóbiák, pánikbetegségek és szorongási rohamok
• baj az iskolában vagy a munkában
• családi és kapcsolati problémák
• társadalmi elkülönülés
• túlsúly vagy elhízás étkezési rendellenességek miatt, ami növeli a szívbetegség és a 2. típusú cukorbetegség kockázatát
• öncsonkítás
• öngyilkossági vagy öngyilkossági kísérlet