Az „F*ck That” meditációs videó segít kilélegezni a BS -t

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Kipróbáltad az irányított meditációt, de valaki, aki azt mondja neked, hogy "üresítsd ki az elméd" és "engedd, hogy gondolataid és feszültségei az óceánba sodródjanak, ami az elméd" egyszerűen nem szól hozzád. Mi lenne, ha azt mondanák, hogy "lélegezz be erőt, és lélegezz ki marhaságokat"? Vagy "hagyni, hogy a külső világ lószarva elhalványuljon a tudatosságból"? Most ez az néhány irányított meditáció, amelyen részt vehetnénk.

Egy új zen -videó (vitathatatlanul az egyik legélvezetesebb) "F *ck That: A Guided Meditation" néven reális képet ad arról, miért kell mindannyiunknak nyugodtan ülnünk és elmélkednünk: hogy megtaláljuk a belső békét, ahol a "szukák nem tudják" bújj a bőröd alá."

A legnyugtatóbb hangon, amit valaha is hallott az NSFW szavairól, Jason Headley filmrendező segít rendbe hozni a lelkedet, miközben valódi marad. "Ha a gondolataid az életed háromkarikás szar show-jára terelődnek, irányítsd vissza a figyelmedet a légzésedre" - mondja ugyanazon a hangon, ahogyan a jógatanárod finoman kihoz a savasanából.

Nem meglepő, hogy Headley valójában nem meditációs tanár. Úgy tűnik, hogy karrierjét összeházasította a neveltetésével – "fonalfonók és marhakodók hosszú sorából" származik -, hogy segítsen a való világban élők számára elérhetővé tenni a meditáció egyértelműen előnyös szokását. (Bizonyítás: A meditáció 17 erőteljes előnye.)

Az egyetlen panaszunk? Hogy nem irányít minket két és fél percnél tovább.

Vélemény a következőhöz: