Gyógytorna stroke után: testmozgás és meddig kell csinálni

Tartalom

• Példák a stroke utáni rehabilitációs gyakorlatokra
• A stroke utáni fizioterápia eredményei
• Meddig kell csinálni

A stroke után végzett fizikoterápia javítja az életminőséget és helyreállítja az elveszett mozgásokat. A fő cél a motoros kapacitás helyreállítása és a beteg alkalmassá tétele mindennapi tevékenységének egyedüli ellátására, gondozó nélkül.

A fizioterápiás foglalkozásokat a lehető leghamarabb el kell kezdeni, még mindig a kórházban, és lehetőleg minden nap el kell végezni, mert minél gyorsabban stimulálják a beteget, annál gyorsabban gyógyul meg.

Példák a stroke utáni rehabilitációs gyakorlatokra

Néhány példa a fizikoterápiás gyakorlatokra, amelyek a stroke után használhatók a karok és lábak erő és mozgékonyságának visszaszerzésére:

• Nyissa ki és csukja be a karokat a test előtt, amelyek változhatnak: Egyszerre csak egy karot nyisson, majd egyszerre mindkettőt;
• Séta egyenes vonalban, majd felváltva a lábujjhegy és a sarok között;
• Használja a szobakerékpárt 15 percig, ekkor változtathatja az ellenállást és az elért távolságot;
• Körülbelül 10 percig sétáljon a futópadon a terapeuta segítségével.

Ezeket a gyakorlatokat folyamatosan lehet végezni, egy-egy percnél tovább. Ezen gyakorlatok mellett fontos az összes izomfeszítés végrehajtása a mozgástartás javítása érdekében, valamint légzőgyakorlatok végrehajtása a váladékok felhalmozódásának megakadályozása érdekében, amelyek például tüdőgyulladáshoz vezethetnek.

Használhatók golyókkal, ellenállásokkal, tükrökkel, súlyokkal, trambulinokkal, rámpákkal, gumiszalagokkal és minden mással is, amelyek a páciens fizikai és szellemi képességeinek javításához szükségesek. Szükség esetén azonban használhat TENS-t, ultrahangot és melegvíz- vagy jégzsákokat is.

A stroke utáni fizioterápia eredményei

A fizioterápia számos előnyt érhet el, például:

• Javítsa az arc megjelenését, szimmetrikusabbá téve azt;
• Növelje a karok és lábak mozgását;
• Tegye könnyebbé a járást, és
• Tegye függetlenebbé az egyént a mindennapi tevékenységekben, például hajfésülésben, főzésben vagy öltözködésben.

A fizioterápiát naponta, vagy legalább hetente háromszor kell elvégezni.

A gyógytorna intenzív munkája ellenére egyes betegeknél nem mutatkozhat nagy javulás, mivel a gyakorlatokat jól kell elvégezni, és ez a beteg akaratától is függ. Mivel a stroke egyik következménye a depresszió, ezeknél a betegeknél nagyobb nehézségekbe ütközhet az üléseken való részvétel, és csüggedésnek érezhetik magukat, nem megfelelően végezhetik a gyakorlatokat, ami megnehezíti a felépülést.

Ezért szükséges, hogy a stroke-ot elszenvedett beteget multidiszciplináris csoport kísérje, amely orvosból, ápolóból, gyógytornászból, logopédusból és pszichológusból áll.

Meddig kell csinálni

A fizioterápia már a stroke utáni napon megkezdődhet, serkenti az embert a kórházi ágyon kívül maradásra. Az egyénre szabott neurológiai gyógytorna kezelésének körülbelül 3-6 hónapos kezelését javasolják. A foglalkozások körülbelül 1 órán át tartanak, gyakorlatokkal a terapeuta segítségével vagy egyedül, az adott személy képességeinek megfelelően.

Az irodában végzett gyakorlatok mellett előfordulhat, hogy otthon kell végeznie gyakorlatokat és nyújtásokat, a mindennapi izomstimuláció érdekében. Az egész testet gyakorló videojátékok lejátszása, például a Wii és az X-box, hogy az izomstimulációt otthon is fenntartsa.

Fontos, hogy a fizioterápiás kezelést folyamatosan végezzék, és hogy az egyénnek sok stimulációja legyen annak megakadályozása érdekében, hogy az izom kontraktúrák növekedjenek, és a mozgás tartománya egyre kisebb legyen, így az egyén ágyhoz kötve marad és teljesen mások gondozásától függ.