A fitnesz megmentette az életemet: MS -betegetől az elit triatlonistáig

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Hat évvel ezelőtt Aurora Colello, 40 éves San Diego-i négygyermekes édesanya soha nem aggódott az egészsége miatt. Bár szokásai megkérdőjelezhetőek voltak (futott gyorséttermi ételeket fogyasztott, cukros kávékat és édességeket fogyasztott, hogy energiát szerezzen, és soha nem tette be a lábát edzőterembe), Colello nem tűnt betegnek: "Régebben azt hittem, mert sovány voltam. egészséges voltam."

Nem volt.

És 2008 novemberében, egy véletlen napon, amikor gyermekeinek ebédelt, Colello teljesen elvesztette látását a jobb szemében. Később egy MRI fehér elváltozásokat tárt fel az agyában. Látóidegének gyulladása jelezte a szklerózis multiplexet (MS), amely gyakran legyengítő és gyógyíthatatlan autoimmun betegség. Az orvosok olyan szavakat mondtak neki, amelyeket egyetlen nő sem gondol, hogy valaha is hallani fog: "Kevesebb, mint öt év múlva kerekesszékben leszel."

Durva Kezdet

Az olyan ijesztő tünetek, mint a fájdalom, zsibbadás, a járásképtelenség, a bél feletti uralom elvesztése, és még a teljesen vakká válás is felébresztették Colellót az életmódjára: "Rájöttem, hogy bármilyen méretű ruhát is hordok, egészségesnek kell lennem" ő mondja. Másik nagy akadály? Colello rendkívül óvakodott azoktól a gyógyszerektől, amelyekre az orvosok nyomást gyakoroltak rá – sok jelentős mellékhatása volt. Mások közel sem voltak olyan hatékonyak, mint ígérték. Ezért nem volt hajlandó gyógyszert szedni. A többi lehetőség azonban szűkös volt. Colello sok más SM-beteggel beszélgetett a lehetséges megoldásokról, mígnem olyanra bukkant, amelyet korábban nem hallott: "Egy helyi férfi, akivel kapcsolatban álltam, mesélt nekem egy alternatív egészségügyi központról a kaliforniai Encinitasban" - emlékszik vissza.

De amikor belépett az Encinitas -i Fejlett Orvostudományi Központba, Colello megijedt. Látta az embereket, akik nyugágyakban ülnek, lazán olvasnak magazinokat és beszélgetnek-nagy belégzésű csövekkel, amelyek kilógnak belőlük-, és találkozott egy természetgyógyásszal, aki azt mondta neki, hogy feküdjön le egy asztalra, hogy elmasszírozza a problémáit. "Majdnem kiléptem. Azt hittem, csalnak" - mondja. De ő maradt, és hallgatta, ahogy az orvos elmagyarázza: A masszázs stimulálja a nyakában futó látóideget, és segít a látásának visszatérésében. Az étrendi változtatások, étrend -kiegészítők és más természetes módszerek segíthetnek a betegség ellenőrzésében azáltal, hogy helyreállítják a hiányosságokat, és segítik a szervezetét a hiányzó tápanyagok felszívásában - mondta neki.

Nyitott lélekkel vette az első kiegészítőket. Két nappal később fényfoltokat kezdett látni. További 14 nap elteltével látása teljesen helyreállt. Még csodálatosabb: a látása javított. Az orvosok módosították a receptjét. „Ez volt az a pillanat, amikor 100 százalékban eladtam az alternatív gyógyászatban” – mondja.

Új megközelítés

Minden SM tünet gyökere a gyulladás – ehhez Colello egészségtelen táplálkozási szokásai nagyban hozzájárultak. És a Fejlett Orvostudományi Központ másként közelítette meg a betegséget: "Nem betegségként kezelték, hanem mint egyensúlyhiányt a szervezetemben" - mondja. "Az alternatív gyógyászat egész emberként tekint rád. Amit ettem vagy nem ettem, és hogy gyakoroltam -e vagy sem, közvetlen hatással volt az egészségemre és az SM -re."

Ennek megfelelően Colello étrendje nagy átalakításon esett át. "Az első évben csak nyers, bio, egészséges ételeket fogyasztottam, hogy hagyjam gyógyulni a testem" - mondja Colello. Szigorúan kerülte a glutént, a cukrot és a tejtermékeket, és napi nyolc evőkanál olajra esküdött-kókusz, lenmag, krill és mandula. "A gyerekeim hínárt és turmixokat kezdtek enni harapnivalóként a gyümölcsös összetekercselés helyett. A családomat megőrültem, de halálra rémültem."

Colello manapság halat, füves húst eszik, sőt, alkalmanként zsömlét is eszik, a motiváció pedig könnyű: az arcába mered. "Amikor egy ideig lecsúsztam az étrendemben, kínzó fájdalmakat tapasztaltam az arcomon-az SM tünete, amelyet öngyilkossági betegségnek hívnak, mert annyira kínzó. Most nem lazulok el, bármennyire is nehéz az. "

Colello a fitness rutinját is megújította, vagy annak hiányát. 35 évesen, életében először csatlakozott edzőteremhez. Bár egy mérföldet sem tudott futni, apránként az állóképesség javult. Egy hónap alatt kettőt mutatott. "Ahelyett, hogy egyre betegebb és gyengébb lettem volna, mint az orvosok eredetileg mondták, jobban fogom érezni magam, mint egész életemben." Fejlődésén felbuzdulva összefogott egy triatlon edzéstervet, és 2009-ben befejezte első-mindössze hat hónappal a diagnózisa után. Ragaszkodott a magashoz, és csinált még egyet. Két évvel ezelőtti első fél Ironman-versenyén (1,2 mérföld úszás, 56 mérföld kerékpározás és 13,1 mérföld futás) Colello az ötödik helyen végzett korcsoportjában.

Küldetésen

Néha a félelem jó tanár lehet. Egy évvel a diagnózisa után Colello életre szóló hívást kapott neurológusától: Az agya tiszta volt. Minden sérülés eltűnt. Bár technikailag nem gyógyult meg, szörnyű diagnózisa visszaeső/remissziós SM-vé változott, amikor a tünetek csak szórványosan jelentkeznek.

Most Colello új küldetésére készül, hogy segítsen másoknak az MS -ben. Időjének nagy részét egy nonprofit MS Fitness Challenge programmal tölti, amely a helyi edzőtermekkel együttműködve biztosítja a betegek számára a tagságtól mentes tagságot, az edzőket és a táplálkozási tanácsokat. "Ugyanazt a reményt akarom adni másoknak is: Van valami, amivel javíthat az életén, függetlenül attól, hogy milyen kevés energiája van a diagnózis után. Valamilyen egyszerű dolog, mint az edzőterembe járás, nagy változást hozhat."

Colello búcsút vett a lusta (de természetesen sovány) nőtől, aki hat évvel ezelőtt volt. Az ő helyében? Az elit triatlonista hét futammal állt fel idén, 22 az övében, és reméli, hogy a 2015-ös Kona Ironman-a világ egyik legnagyobb kihívást jelentő versenye-a jövőben.

Ha többet szeretne megtudni Colello történetéről és az MS Fitness Challenge -ről, látogasson el az auroracolello.com oldalra.

Vélemény a következőhöz: